Vesiurheilun etuna on, että se harjoittaa kaikkia kehon osia, erityisesti reisiä.

Voit valita makusi mukaan uinti, evien kanssa se on vielä parempi reiden lihasten harjoittamiseen, mutta myösvesipyörä,aerobicoraquayoga jos haluat hauskempaa urheilua.