Energia on elämänvoimamme, jota tarvitsemme elääksemme dynaamista, täyttä ja onnellista elämää. Mutta monet meistä näyttävät elottomilta päivän lopussa (tai alussa). Psykosomaattinen lääketiede on osoittanut vahvan yhteyden mielen ja kehon välillä, mikä tarkoittaa, että mitä vähemmän meillä on energiaa, sitä alttiimpia olemme sairauksille, masennukselle ja ahdistukselle.
Elämässä on ihmisiä, joilla on tapana imeä energia pois meistä hyvin nopeasti. Ja jos olet herkkä henkilö tai empaattinen, sinulla on erittäin voimakas tunne siitä, kuka imee energiaasi ja milloin. Jotkut väittävät, että energiavampyyrit ovat ihmisiä, jotka eivät pysty pitämään elämänvoimaansa positiivisena yksinään, kun taas toiset uskovat, että energiavampyyrit ovat hyvää tarkoittavia ja normaaleja, mutta määräileviä ihmisiä. Useimmissa tapauksissa energiavampyyrit eivät ole edes tietoisia teoistaan.
Kuinka tunnistaa energiavampyyri
Sinulla on seuraavat oireet:
Heikkous Fyysiset kivut (päänsärky, kehon särky jne.) Henkisesti ja fyysisesti uupunut Ärtyneisyys tai ahdistuneisuus
Energiavampyyrilla voi puolestaan olla monia seuraavista ominaisuuksista:
Iso ego, tykkää riidellä Aggressiiviset tai passiivis-aggressiiviset taipumukset Vainoharhaisuus Paheksumisen ja vihan ilmaisu Narsismi Melodramaattinen käytös Huipuminen ja valittaminen Juoru Jatkuva vahvistuksen ja hyväksynnän tarve Manipulaatio, emotionaalinen kiristys jne. Kateus
On tärkeää ymmärtää, että energiavampyyrit eivät aina ole välttämättä ihmisiä. Se voi olla myös tilanteita ja jopa fyysisiä esineitä, kuten Internet, TV, radio, puhelin, jotkut eläimet.
Vaikeinta on, kun energiavampyyrit saapuvat perheen tai ystävien piiriin. Joten kuinka voimme pysäyttää energian virtauksen itsestämme, jos kommunikoimme henkilön kanssa, joka tyhjentää sitä aktiivisesti?
Lopeta pitkäaikainen katsekontakti
Se on yksi suurimmista energianieluista. Mitä enemmän kiinnität huomiota, sitä enemmän osallistut keskusteluun etkä edes huomaa kuinka tyhjä olet. Tässä tapauksessa satunnainen katsekontakti on välttämätöntä.
Aseta aikaraja
Sinun aikasi on myös arvokasta, eikä sinun tarvitse odottaa 1-2 tuntia, kunnes energiasi on täysin lopussa ja aivosi turtuvat. Aseta energiatasosi mukaan 5, 10, 15, 20 minuutin raja.
Opi olemaan reagoimatta
Se on erittäin tärkeää. Energiavampyyrit ruokkivat muiden reaktioita ja pakottavat sinut näyttämään niitä jatkuvasti. On tärkeää, että opit olemaan neutraali vuorovaikutuksessasi muiden ihmisten kanssa. Sinun on seurattava huolellisesti liian positiivisten tai negatiivisten tunteiden ilmenemistä.
Opi olemaan väittämättä
Kyllä, se on houkuttelevaa, mutta loppujen lopuksi et voi muuttaa muita ihmisiä, elleivät he muutu ensin itse – mitä enemmän vastustat heitä, sitä enemmän he tyhjentävät sinua.
Kommunikoi hänen kanssaan muiden ihmisten seurassa
Energiavampyyrin lähestyminen yhden, kahden tai kolmen muun ihmisen kanssa auttaa vähentämään vaivaa ja häiritsemään huomion. Jotta tämä toimisi, sinun on varmistettava, etteivät nämä ihmiset ole myöskään energiavampyyreja.
Kuuntele enemmän kuin puhut
Useimmiten vampyyrit haluavat vain kuunnella. Mitä enemmän puhut, sitä enemmän energiaa menetät (varsinkin jos olet introvertti). Sanojen kuten "miksi", "milloin" ja "miten" käyttäminen rohkaisee vampyyreja puhumaan enemmän, mikä puolestaan säästää energiaasi. Yritä vain olla kuuntelematta kaikkea kokonaan, olemaan ottamatta sitä henkilökohtaisesti ja jälleen kerran olematta näyttämättä tunteita.
Yritä pitää kiinni kevyistä aiheista
Keskustelusi ei tarvitse olla ahdistavia. Ota tarvittaessa keskustelu haltuun ja vaihda keskustelun aihe kevyempään ja yksinkertaisempaan.
havainnollistaa
Monet ihmiset väittävät, että suojaavien energiakilpien visualisointi auttaa torjumaan henkistä väsymystä ja ylläpitämään neutraalia ja rauhallista mielialaa. Yritä edes.
Vältä energiavampyyreja, jos mahdollista
Se ei ole aina mahdollista, mutta se on helppo tapa auttaa itseäsi. Kuitenkin, mitä vähemmän joudut kosketuksiin energiavampyyrin kanssa, sitä vähemmän sinulla on mahdollisuuksia kehittää ja toteuttaa hyödyllisiä ja tarpeellisia elämäntaitoja.
Katkaise kontakti
Tämä on viimeinen ja viimeinen keino. Joskus oman terveytesi ja onnellisuutesi vuoksi sinun on tehtävä vaikeita päätöksiä ympäristöstäsi. Lopulta, jos kärsit edelleen, paras vaihtoehto on lopettaa yhteydenotto tähän henkilöön.