Ruokavaliossa on oltava makeaa makua. Jopa muinaiset viisaat tiesivät tämän: esimerkiksi Intiassa useita tuhansia vuosia sitten syntynyt "luonnonlääketieteen" Ayurveda-järjestelmä ja perinteinen kiinalainen lääketiede sisältävät varmasti makean maun tasapainoiseen ruokavalioon. Mutta jopa ilman tätä me kaikki tiedämme, kuinka suuren tyydytyksen saamme makeisista. Temppu on tasapainottaa makuja ja makeuttaa ruokia ja juomia terveellisellä tavalla.
Kuitenkin puhdistettu sokeri ja perinteiset makeutusaineet estävät sinua tekemästä kumpaakaan. Ensinnäkin, koska sokeri aiheuttaa riippuvuutta, mikä tekee kulutuksen tasapainottamisesta uskomattoman vaikeaa. Toiseksi sokeri on haitallista terveydellesi, eikä se ole vain liikalihavuus. Nämä "tyhjät kalorit" eivät tarjoa ravintoarvoa ja kuluttavat energiaasi. Lisäksi sokeri on erinomainen ruoka Candidan aiheuttamille systeemisille infektioille. Jos olet sokeririippuvainen, sinulla voi olla näitä sieniä kehossasi. Riisin yliopiston tutkijat ( Yliopisto) laskettu: 70 prosentilla amerikkalaisista on tämä systeeminen sieni-infektio, joka voi olla hengenvaarallinen.
Eikä siinä vielä kaikki. Tässä on kattavampi luettelo pahoista asioista, joita sokeri tekee kehollemme:
- ravitsee candidaa,
- nopeuttaa ryppyjen ja ihon vanhenemista,
- happamoittaa kehoa
- voi johtaa osteoporoosiin,
- aiheuttaa karies
- nostaa verensokeriarvoja tai päinvastoin voi aiheuttaa hypoglykemiaa,
- edistää diabeteksen kehittymistä,
- riippuvuutta aiheuttava (kuten huumeet)
- voi aiheuttaa alkoholin himoa,
- toimittaa tyhjiä kaloreita ilman ravintoarvoa,
- edistää liikalihavuutta,
- riistää mineraalit,
- vie energiaa
- aiheuttaa sydänongelmia
- lisää syöpäriskiä,
- aiheuttaa haavaumia
- edistää sappikivien muodostumista,
- aiheuttaa "adrenaliiniväsymystä"
- tukahduttaa immuunijärjestelmän
- heikentää näköä,
- kiihdyttää ikääntymistä
- voi aiheuttaa ekseeman,
- voi aiheuttaa niveltulehduksen.
Tee terveellisiä ja turvallisia jälkiruokia! Yritä luopua sokerista ainakin pari viikkoa - ja tulet energisemmäksi ja huomaat paljon uusia kirkkaita makuja, joissa luonnontuotteet ovat runsaasti. My Sugar Detox Program auttaa sinua käynnistämään kehosi uudelleen.