Toisen ikäinen maito: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää maidosta

Toisen ikäinen maito: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää maidosta

Todellinen välitysmaito maidon ruokavalion ja kiinteän ruokavalion välillä, toisen ikäinen maito siirtyy imetyksestä tai varhaisesta maidosta heti, kun vauva syö täysi aterian päivässä ilman maitoa. Siksi se täyttää 2 kuukauden - 6 kuukauden ikäisten vauvojen ravitsemustarpeet, mutta sitä ei saa koskaan tarjota ennen 12 kuukautta.

Toisen ikäisen maidon koostumus

Jos ruokit vauvasi pullolla, tietyt maidot kehitetään ja jaetaan apteekeissa ja supermarketeissa siirtyäksesi yksinomaan maitopohjaisen ruokavalion (imetys tai varhaisvaiheen maito) ja monipuolisen ruokavalion välillä: tämä on maitoa. toinen ikä, jota kutsutaan myös ”jatkokäsittelyksi”. Jälkimmäiset ovat oikeutettuja termiin "jatko maitoa" vain, jos tuote perustuu kokonaan lehmänmaidon proteiiniin (PLV).

Eurooppalainen direktiivi-joka otettiin käyttöön 11. tammikuuta 1994 annetulla asetuksella-asettaa seuraavat suositukset seurantavalmistelujen koostumuksesta:

  • Proteiinit: saannin on oltava 2,25–4,5 g / 100 kcal riippumatta proteiinien luonteesta
  • Lipidit: saannin tulisi olla 3,3–6,5 g / 100 kcal. Seesami- ja puuvillansiemenöljyt sekä rasvat, jotka sisältävät yli 8% transrasvahappo -isomeerejä, ovat ehdottomasti kiellettyjä. Linolihapon pitoisuuden on oltava vähintään 0,3 g / 100 kcal, eli 6 kertaa korkeampi kuin osittain rasvattoman lehmänmaidon. Kasvirasva voi olla jopa 100% rasvan kokonaismäärästä.
  • Hiilihydraatit: saannin tulisi olla 7–14 g / 100 kcal. Laktoosipitoisuuden on oltava vähintään 1,8 g / 100 kcal lukuun ottamatta tapauksia, joissa soijapala -isolaatit edustavat proteiineja yli 50%.

Seuraavat maidot sisältävät myös monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä pikkulasten tärkeän kasvun aikana. Vanhemmasta maidosta saadaan myös 20 kertaa enemmän rautaa kuin lehmänmaitosta, jotta se voi vastata vauvan tarpeisiin, sillä rautavarat, jotka on tuotettu ennen syntymää, ovat loppuneet.

Mitä eroja on ensimmäisen ikäisen maidon kanssa?

Toisin kuin ensimmäisen ikäisen maito, Toisen ikäinen maito ei yksin voi olla vauvan ravinnon perusta eikä korvata äidinmaitoa. Tämän maidon käyttö on välttämätöntä rinnakkain elintarvikkeiden monipuolistamisen kanssa. Lisäksi ministerin 11. tammikuuta 1994 antamassa asetuksessa todetaan, että toisin kuin ensimmäisen maidon niitä ei voida käyttää rintamaidon korvikkeena neljän ensimmäisen elinkuukauden aikana.

Tavoitteena on itse asiassa täyttää sen lapsen ravitsemustarpeet, jonka ruokavalio muuttuu, ja erityisesti varmistaa oikea proteiinin saanti.

Itse asiassa ruokavalion monipuolistamisen aikana varhaisvaiheen maidon määrät pienenevät-johtuen nautittujen kiinteiden elintarvikkeiden määrästä (hedelmät, vihannekset, tärkkelys)-, kun taas proteiineja, kuten lihaa, kalaa tai munia, ei ole vielä otettu käyttöön. Siksi vaara on, että vauvan ruokavalio ei tarjoa tarpeeksi proteiinia. Maissi lehmänmaidon tarjoaminen ei olisi ratkaisu koska sen proteiinipitoisuus on liian korkea ja linolihappo liian pieni vauvan tarpeisiin.

Tämän vuoksi valmistelut jatkuvat siirtymäratkaisu, yksinomaan maitopohjaisen ruokavalion, joka koostuu äidinmaidosta tai alkuvaiheen maidosta, ja täysin monipuolisen ja monipuolisen ruokavalion välillä.

Ovatko kaikki toisen ikäiset maidot samanlaisia?

Olipa myyty apteekeissa tai supermarketeissa, kaikki toisen ikäiset imeväismaidot ovat samojen määräysten alaisia, niitä valvotaan samalla tarkasti ja ne täyttävät samat standardit. Joten ei ole maitoa turvallisempaa tai parempaa kuin toinen.

Toisaalta saatat joutua suuntautumaan brändeihin, joilla on eri väitteitä henkilökohtaisista vakaumuksistasi riippuen. Luomumerkityn imeväismaidon osalta on tärkeää huomata, että tämäntyyppinen maito täyttää samat koostumuksen ja turvallisuusvaatimukset kuin ei-luonnonmukaiset imeväismaidot. Toisaalta ne valmistetaan lehmän maidosta, joka on kasvatettu luomuviljelyn asettamien rajoitusten mukaisesti. Jos haluat varmistaa, että valitset laadukkaan tuotteen, harkitse lisättävien öljyjen luonnetta.

Terveydenhuollon ammattilaisille luonnonmukainen on suhteellisen merkityksetön kriteeri, koska klassisen äidinmaidon-ei-luonnonmukaisen-valmistuksen valvontamenetelmät ovat niin tiukkoja ja niin ankaria, että ne takaavat optimaalisen terveysturvan. Luomumaito tai ei vauvalle: päätös on sinun.

Vaihtoehtoinen toisen ikäinen maito ja imetys

Jos imetät vauvaa ja haluat ruokkia vauvasi vähitellen pullosta, valitset toisen luokan maidon vain, jos vauva syö täysipainoisen aterian ilman imettämistä päivän aikana. Siirtyminen rintakehästä pulloon on kuitenkin tehtävä mahdollisimman vähitellen, jotta sekä rintakehäsi tukkeutumiselta että utaretulehdukselta ja vauva, joka ei halua häiritä tapojaan, suojataan.

Ajatuksena on siis korvata vähitellen päivän vähemmän tärkeät rehut toisen ikäisen maidon pulloilla. Poistat syötteen esimerkiksi kahden tai kolmen päivän välein.

On ihanteellista asettaa etusijalle vähemmän tärkeät rehut - ne, jotka vastaavat heikoimman imetyksen aikaa. Voit aloittaa poistamalla iltapäiväsyötteen. Sitten kun rinnat ovat vähemmän kireät - 2-3 päivän kuluttua tai jopa 5-6 päivän kuluttua naisesta riippuen - voit korvata toisen imetyksen pullolla.

Jos kuitenkin haluat jatkaa imettämistä, huomaa, että mitä vähemmän syötetään, sitä vähemmän maidontuotantoa stimuloidaan. Joten muista pitää 2-3 syötettä päivässä. Vauvan rytmin kunnioittamiseksi ja imetyksen ylläpitämiseksi on myös tärkeää pitää rituaalit hyvin rintaruokinnalla aamulla ja yksi illalla, jolloin maidontuotanto on tärkeintä. Näin voit myös välttää ruuhkariskin. Jos vauvasi tarvitsee vielä herätä yöllä ja pyytää ruokaa, jos mahdollista, älä riistä sitä.

Milloin siirtyä kasvumaitoon?

Toisen ikäinen maito sopii vauvoille siitä hetkestä lähtien, kun he ovat ottaneet täyden aterian ilman imettämistä tai pullotusta päivän aikana, kunnes heidän ruokavalionsa on täydellisesti monipuolinen. Siten imeväisruokavalion asiantuntijat suosittelevat siirtymistä toisen ikäisestä maidosta kasvumaitoon noin 10/12 kuukauden ikäisenä ja jatkaa tätä maitotarjontaa, kunnes lapsi täyttää 3 vuotta.

Mitä tulee kasvumaitoon sen mielenkiintoisten rasvahappo-, kalsium- ja D -vitamiinipitoisuuksien lisäksi, todellinen väite, joka on kiistaton, koskee raudanvahvistusta. Jos lastenlääkärit eivät aina ole yhtä mieltä kasvumaidon kiinnostuksesta, mielipiteet tästä asiasta ovat lähes yksimielisiä: emme voi taata pienen lapsen raudan tarpeita yli yhden. vuotta, jos hän lopettaa äidinmaidonkorvikkeiden käytön. Käytännössä se vie 100 grammaa lihaa päivässä, mutta 3, jopa 5 -vuotias lapsi ei pysty nielemään tällaisia ​​määriä. Toisaalta lehmänmaito ei tyydyttää alle 3 -vuotiaiden lasten ravitsemustarpeet koska proteiineja, joita ei ole mukautettu, on enemmän kuin 25 kertaa vähemmän rautaa kuin kasvumaitoa.

Kasvisjuomat (mantelit, soija, kaura, speltti, hasselpähkinä jne.), Sellaisina kuin ne ovat kalsiumilla rikastettuja, eivät sovellu paremmin pienille lapsille, ja niissä on jopa vakavien puutteiden vaara.

Jätä vastaus