Sisällys
Synnytyksen lähestyessä tulevan äidin keho valmistautuu raskauden lopun hormonien vaikutukseen. Ennenaikaisuuden riski on suljettu pois, vauva on valmis syntymään. Mutta jokainen äidin kohdussa vietetty päivä on hänelle muutama kymmenen grammaa enemmän, mikä auttaa häntä olemaan vahvempi tottua uuteen elämään.
36 viikkoa raskaana: miten vauva voi?
Kolmen viikon kuluttua synnytyksestä vauva on keskimäärin 3 cm. Sen paino on 46 kg. Hän voi syntyä milloin tahansa: hän ei tarvitse apua. Raskauden viimeisinä päivinä hän painottaa erityisesti 2,65-20 g päivässä.
Hän parantaa imemisrefleksiään päivä päivältä nielemällä jatkuvasti lapsivesiä, mutta tämän nesteen määrä alkaa vähentyä lapsivesipussissa. Hänen aistinsa etsivät kaikkia ärsykkeitä: äitinsä kehon ääniä, mutta myös ulkoisia ääniä, ääniä, kosketusta ja makuja lapsivesin kautta. Tällä hetkellä vauva reagoi eri tavalla melun voimakkuudesta riippuen. Yli 105 desibelin kohinaan hänen sydämen syke kiihtyy ja hän hyppää.
Joskus alkaa muutama päivä ennen syntymää laskeutua lantioon ja vapauttaa siten tilaa pallean alla. Jos hän ei ole vielä kääntynyt ympäri, on hyvin vähän mahdollisuuksia, että hän tekee niin tällä hetkellä, koska hän alkaa olla hyvin ahdas äitinsä kohdussa. Kuten 5% vastasyntyneistä, se syntyy siis ratsasta, luonnollisella tavalla tai keisarileikkauksella.
Äidin ruumis 36 raskausviikolla?
Termin lähestyessä hormonit valmistelevat yhdessä kehoa synnytykseen. Aineenvaihdunta kiihtyy, veren tilavuus on suurimmillaan, verisuonet laajenevat käsittelemään tätä veren virtausta. Relaksiinin vaikutuksesta nivelsiteet ja nivelet rentoutuvat. Tämä sallii lantiota D-päivänä avata muutaman millimetrin helpottamaan vauvan kulkua.
Jos vauva on alkanut laskeutua lantioon, kohtu painaa vähemmän palleaa ja tuleva äiti tuntuu vähemmän hengästyneeltä. Kolikon toinen puoli: enemmän painetta pohjassa ja erityisesti virtsarakossa. Raskauden tunne alavatsassa, kireys lantiossa, pienet huiput pubissa ovat usein ärsytyksiä raskauden lopussa.
Väsymys ja mielialan vaihtelut
Kärsimättömyyden, fyysisen ja psyykkisen väsymyksen, huolen ja ilon välissä tunteet vaihtelevat synnytyksen lähestyessä. Hormonaalinen ilmasto raskauden lopussa vahvistaa tätä tilaa. Aivan kuten usein vaikeat yöt päivän lopun lähestyessä. Mukavan asennon löytämisen vaikeuden, yökouristusten, gastroesofageaalisen refluksoinnin ja tyynyssä mahdollisesti esiintyvien huolenaiheiden välillä odottava äiti usein kamppailee löytääkseen rauhallisen unen.
Tähän raskauden päättymiseen liittyy psykologisella tasolla myös ylivalvontatila. Tätä englantilainen lastenlääkäri Donald W. Winnicott kutsuu ensisijaiseksi äidin huolenaiheeksi. Tämän yliherkkyyden ansiosta äiti voi, kun vauva on sylissään, vastata tarpeisiinsa mahdollisimman nopeasti. Tähän tilaan liittyy myös vetäytyminen itseensä: tulevaisuudessa äiti valmistelee pesänsä kuplassaan, täysin kääntyneenä vauvaansa kohti, pieni pää ilmassa. Puhumme myös "pesimisestä".
Merkkejä synnytyksestä
Tässä vaiheessa työ voi alkaa milloin tahansa. Eri merkit voivat osoittaa synnytyksen alkamista ja lähtöä synnytysosastolle:
säännölliset ja kivuliaat supistukset 5 minuutin välein, kesto 2 tuntia ensimmäiselle vauvalle ja 1 tunti seuraaville;
veden menetys.
Yksin limakalvotulpan menetys ei kuitenkaan ole merkki synnytyksestä, joten synnytysosastolle ei tarvitse mennä.
Lisäksi on tarpeen mennä synnytyshätätilanteisiin näissä muissa tilanteissa:
verenhukka;
kuume (yli 38 ° C);
vauvan liikkumattomuus 24 tunnin ajan;
nopea painonnousu, äkillinen turvotus, näköhäiriöt (mahdollinen preeklampsia);
kutina koko kehossa (mahdollinen oire raskauden kolestaasista).
Muistettavaa 38 viikon kohdalla
Vatsa on raskas, yöt vaikeat: enemmän kuin koskaan on aika rentoutua ja levätä. Päiväunet päivällä auttavat sinua toipumaan hieman. Unen löytämiseksi tuleva äiti voi myös kääntyä kasviperäisten lääkkeiden puoleen, joissa on limetin, verbenan, appelsiinipuun ja passionkukan yrttiteet.
Lähtö äitiyteen voi tapahtua milloin tahansa, kaikki valmistelut on suoritettava loppuun: äitiyspakkaus, lääketieteellinen asiakirja, hallinnolliset asiakirjat. Viimeinen pieni tarkistuslista mahdollistaa tulevien vanhempien olla rauhallisempia.
Naisten terveys: mitä sinun tulee tietää
Raskausviikolla 36-37 nainen kyllästyy asennostaan ja haluaa tavata vauvan nopeasti. Hänen vatsansa on jo niin iso, että odottavan äidin voi olla vaikea löytää mukavaa nukkumis- ja rentoutumisasentoa. Monet naiset valittavat särkyvää kipua lannerangan alueella. Aktiiviset sikiön liikkeet voivat aiheuttaa epämukavuutta, joka tuntuu voimakkaina iskuina alavatsassa, maksassa, kylkiluiden alla.
36-37 raskausviikolla monet naiset ilmoittavat usein virtsaamisesta, etenkin yöllä. Jatkuva unettomuus liittyy tähän, sillä odottavan äidin täytyy herätä usein, jolloin mukavan nukkumisasennon löytäminen voi olla vaikeaa. Unettomuus voi liittyä myös harjoitussupistusihin, joita useimmat naiset kokevat tänä aikana.
Raskauden lopussa närästystä esiintyy usein – melkein jokaisen aterian jälkeen. Mitä enemmän vatsa kasvaa, sitä vahvempi epämukavuus tulee olemaan. Ne häviävät heti, kun vatsa putoaa – ja tämä merkki osoittaa lähestyvän synnytyksen.
Pahoinvointi ja oksentelu, jotka ovat yleisiä alkuvaiheessa, eivät yleensä häiritse sinua raskauden viimeisinä viikkoina. Mutta jos nainen on sairas, hänen tulee ilmoittaa siitä lääkärille. Tällaisia oireita esiintyy maksavaurion yhteydessä ja ne voivat olla vaarallisia äidille ja sikiölle. Jos sinulla on paitsi pahoinvointia, myös ripulia, ruumiinlämpö on kohonnut, kannattaa miettiä ruokamyrkytystä tai suolitulehdusta. Tässä tilanteessa et voi tehdä ilman lääkärin apua.
Neuvot
- Kun vatsa painaa paljon edestä, koko asento muuttuu: munuaiset laajenevat, vyötärö kaareutuu. Säännöllinen lantion kallistaminen voi lievittää alaselän kipua. Myös lantion pyörivät liikkeet suurella pallolla ovat tehokkaita.
- Kun makaa selällään tai oikealla puolella, tuleva äiti voi tuntea olonsa hieman epämukavaksi. Tämä jännityksen lasku johtuu huonomman vena cavan kohdun puristumisesta. Sitten on suositeltavaa laittaa se vasemmalle puolelle.
- Vaikka raskauden loppu lähestyy, on tärkeää jatkaa pientä varovaisuutta: vatsan nesteytys (esimerkiksi makean mantelin kasviöljyllä, kookospähkinällä, sheavoilla) venytysmerkkien ilmaantumisen estämiseksi, välilihan hieronta pehmentää sitä.
- Samoin on suositeltavaa harjoitella kotona säännöllisesti synnytyksen valmistelutunneilla opittuja harjoituksia: hengitys, rentoutushoito rauhan palauttamiseksi, jooga -asennot jne.
Synnytyksen ennustajat: miten tunnistaa
Raskauden lopussa useimmat odottavat äidit huomaavat synnytyksen ennusteiden ilmestymisen. Tässä on mitä tapahtuu:
Vauva liikkuu kohti ulostuloa lantiontelosta – hän valmistautuu synnytykseen. Kohtu laskeutuu – ja visuaalisesti näkyy, että vatsa on nyt alempana. Koska kohtu ei enää paina niin voimakkaasti palleaa ja vatsan elimiä, odottavan äidin on helpompi hengittää. Vähentää närästystä, parantaa ruoansulatusta. Mutta vessassa käymisen tarve lisääntyy, koska nyt kohtu painaa kovemmin virtsarakkoa. Tällaiset tuntemukset jatkuvat synnytykseen asti.
Ja jos aiemmin vauva liikkui aktiivisesti, nyt hän rauhoittuu. Hän on ahdas lantion sisäänkäynnissä, hän valmistautuu tulevaan synnytykseen. Vauva potkii edelleen, mutta näiden liikkeiden amplitudi pienenee.
Normaalisti se sulkee ulostulon kohdusta koko raskauden ajaksi. Jakson lopussa se lähtee välittömästi tiheän vaalean palan muodossa tai jaetaan osissa. Kun limakalvotulppa on ohi, synnytys alkaa yleensä muutaman päivän sisällä.
Odottava äiti huomauttaa, että hänen vatsansa vetää. Alavatsassa voi olla kouristelevia kipuja. Tällaiset tuntemukset ovat samanlaisia kuin synnytyksessä – eikä ole yllättävää, että monet naiset hämmentävät niitä ja ajattelevat, että vauvan on aika syntyä. Mutta toisin kuin todelliset, väärät supistukset ovat epäsäännöllisiä eivätkä kestä liian kauan. Ne eivät kasva ajan myötä, vaan pikemminkin häviävät – ja toistuvat muutaman tunnin kuluttua tai jopa seuraavana päivänä.
Usein synnyttäneillä naisilla synnytyksen ennustajat ilmaantuvat viikolla 36-37, primiparassa keskimäärin kaksi viikkoa myöhemmin.
Muistiinpanoon
Kohdunkaulan tila kertoo luotettavimmin lähestyvästä synnytyksen alkamisesta. Lääkäri voi arvioida sen tutkimuksessaan gynekologisessa tuolissa. Kunnes synnytys alkaa, kohdunkaula pysyy suljettuna ja kiinteänä. Syntymäajan lähestyessä se pehmenee, lyhenee ja avautuu hieman. Kohdunkaulan avautuminen 2 cm tai enemmän osoittaa synnytyksen ensimmäisen vaiheen alkamista ja siihen liittyy säännöllisten supistuksia.
Naisia kannustetaan katsomaan positiivisia synnytysvideoita prosessin ymmärtämiseksi sekä osallistumaan kursseille äideille. Jos epätavallisia tuntemuksia ilmenee – esimerkiksi vatsan vetäytyminen tai pahoinvointi, siitä kannattaa ilmoittaa lääkärille.
Synnytyksen ennustajat monisyntyneillä ja primiparasilla eivät heti muutu todellisiksi supistuksiksi. Ne kestävät yleensä 1-3 viikkoa. Mutta jonain päivänä harjoitussupistukset voivat muuttua todellisiksi, kohdunkaula aukeaa ja vauva alkaa edetä synnytyskanavan läpi. Sinun on varauduttava tähän – viikolla 36 synnytys voi alkaa milloin tahansa.
Tutkimukset 36. raskausviikolla
Raskauden lopussa lääkäri jatkaa naisen ja sikiön tilan seurantaa. Gynekologilla käyntiä suositellaan kerran viikossa – hyvästä kunnosta riippuen. Jos valituksia ilmaantuu ja jokin vaivaa sinua, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian.
Ultraäänitutkimusta 36 viikon ajan ei ole suunniteltu. Jos asiantuntijoilla on kuitenkin huolenaiheita tai nainen voi huonosti, voidaan määrätä ultraäänitutkimus.
Jokaisella vastaanotolla lääkäri mittaa kohdunpohjan korkeuden ja naisen vatsan ympäryksen sekä kuuntelee myös sikiön sydämenlyöntejä. Käyttöaiheiden mukaan määrätään kardiotokografia (CTG). Jos vauva kärsii hapen puutteesta 36. raskausviikolla, tämä selviää tutkimuksessa.
Erityistä huomiota ansaitsee tällä hetkellä naiset, joiden sikiö on olkapäässä. Vauva voi kääntyä ympäri – mutta yleensä tämä tapahtuu ennen 36 viikkoa. Jos näin ei tapahdu, suunnitellaan keisarileikkausta. Itsesynnytys takapenkissä on vaarallista äidille ja lapselle.
Hyödyllisiä vinkkejä odottavalle äidille
Normaalisti synnytys tapahtuu 37.-41. raskausviikolla. Tänä aikana vauva on valmis syntymään. Primiparasissa synnytys alkaa yleensä hieman myöhemmin - määritellyn ajanjakson lopussa. Toisen ja sitä seuraavan synnytyksen kanssa toiminta voi alkaa aikaisemmin. Sattuu myös niin, että 36-37 raskausviikolla harjoitussupistukset muuttuvat todellisiksi – ja vauva syntyy. Sinun on valmistauduttava tähän:
Useimmissa nykyaikaisissa synnytyssairaaloissa harjoitetaan äidin ja lapsen yhteistä oleskelua (poikkeuksena vastasyntyneen vakavan tilan tai synnytyksen tapaukset). Synnytyksiä voi yhdistää – voit kutsua mukaan miehesi, tyttöystäväsi tai doulan.
Synnytyssairaalaan voi tulla päivystykseen – ja silloin ei voi valita synnytyslääkäriä, joka synnyttää. Tai voit tehdä sopimuksen lääkärin kanssa etukäteen ja olla rauhallinen – lääkärisi on mukanasi tänä vaikeana aikana.
Siinä pitäisi olla kaikki mitä tarvitset: asiakirjat, vaihtovaatteet, vauvanvaatteet, vaipat ja hygieniatuotteet.
Hengitysharjoitukset, hieronta, jooga – kaikki tämä auttaa elämään synnytyksen suhteellisen mukavasti. Huolehdi tästä etukäteen: opi hengittämään kunnolla supistuksen ja yrittämisen aikana, miten itsehierotaan ja mitkä jooga-asanat auttavat selviytymään synnytyskivusta.
Nyt tiedät mitä tapahtuu naiselle ja lapselle 36. raskausviikolla. Jos sinulla on epäilyksiä tai kysymyksiä, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi. Tarkkaile hyvinvointiasi, sikiön liikkeitä ja ole valmis – hyvin pian tämä hämmästyttävä ajanjakso päättyy ja elämässäsi alkaa uusi aikakausi.
ahsante kwa somo zuri