Kaikki ovat kuulleet kookosöljystä. Monet ihmiset käyttävät sitä kosmeettisiin tarkoituksiin ja ruoanlaittoon. Tänään voit lukea tieteellisten tutkimusten tuloksia, jotka osoittavat kookosöljyn hyödyt.
Kookosöljy sisältää rasvahappoja. Niillä on taipumus lisätä ketoaineiden määrää veressä, ja ne puolestaan toimittavat energiaa aivosoluille. Ketonikappaleilla on elintärkeä rooli Alzheimerin taudin oireiden vähentämisessä lisäämällä taudin vaurioituneiden aivosolujen energiaa. Tutkimukset osoittavat, että keskipitkäketjuiset triglyseridit parantavat merkittävästi potilaiden tilaa.
Kolesteroli liittyy suoraan sydänsairauksiin. Korkea huono kolesteroli lisää sydänsairauksien riskiä. Päinvastoin, hyvä kolesteroli on hyväksi terveydelle. Kookosöljy sisältää tyydyttyneitä rasvoja, jotka alentavat huonoa kolesterolia ja lisäävät hyvää kolesterolia, tutkijat ovat havainneet. Se säätelee myös veren hyytymistekijöitä ja sisältää kaivattuja antioksidantteja. Tämän seurauksena sydänsairauksien riski pienenee.
Toinen argumentti kookosöljyn puolesta on, että sen käyttö voi parantaa merkittävästi ulkonäköä. Päänahan öljyhieronta kerran tai kahdesti viikossa auttaa kasvattamaan paksuja hiuksia 6 viikossa. Suositellaan myös kiharille hiuksille, sillä se silottaa niitä hyvin. Kookosöljy kosteuttaa ihoa niin, että tulos pysyy havaittavissa koko vuoden. Sitä voidaan käyttää meikinpoistoaineena ja jopa korostusvoiteena. Säännöllisesti käytettynä kookosöljy parantaa merkittävästi kynsien ja kynsinauhojen tilaa.
Kookosöljy sopii erinomaisesti leivontaan. Se osoittautuu hieman makeaksi ja huokuu kookoksen makua. Kookosöljy on loistava vaihtoehto soijalle. He tekevät myös herkullisia cocktaileja sen kanssa.
Lisäksi voit ripotella kookosöljyä popcornille, paistaa perunoita tai vihanneksia sen päällä, levittää paahtoleipää ja tehdä jopa kotitekoista vegaanista jäätelöä.
Näiden upeiden ominaisuuksien ansiosta tästä öljystä voi tulla suosikkisi. Aloita sen käyttö ja ole terve!