Suoja syöpää vastaan on yksi tattarin tärkeimmistä ominaisuuksista! Tatterin sisältämät flavonoidit estävät kasvainten kasvua, mikä on erittäin tärkeää nykyisessä ekologisessa tilanteessa. Verensokeritason hallinta, luiden vahvistaminen, tromboosin muodostumisen estäminen - tämä ei ole koko luettelo tattarin hyödyllisistä ominaisuuksista, jotka auttavat ylläpitämään paitsi ihmisen fyysistä kuntoa, myös muuttamaan sitä ulkopuolelta.
Tattari on sorbentti, joka poistaa elimistöstä myrkkyjä, jotka saastuttavat kehoamme. Puhdistamalla itsemme mahdollistamme solujemme aktiivisen uusiutumisen, mikä tekee meistä a priori kauniimpia ja terveempiä. Myrkkyjen ja toksiinien poisto on tae nuorennuksesta. Loppujen lopuksi, mikä voisi olla kauniimpaa kuin iloinen ihminen, jolla on terve iho ja pirteä kipinä silmissään?
Media antaa meille usein mahdollisuuden katsoa kulissien taakse ja nähdä teatteri- ja elokuvatähtiä ilman meikkiä. Ja monet teistä ovat olleet yllättyneitä tästä valtavasta erosta. Miksi koulutytön roolia esittävä ja miljoonien katsojien sydämet voittanut upea blondi näyttää kulissien takana ryppyiseltä, väsyneeltä naiselta, joka poistui koulun seinistä kauan sitten? Tosiasia on, että lahjakkaat meikkitaiteilijat ja meikkitaiteilijat pystyvät sekä nuorentamaan näyttelijöitä useiden vuosikymmenten ajan että vanhentamaan heitä mahdollisimman lyhyessä ajassa. Mutta arjessa, jossa ei ole kameroita ja oikeaa valaistusta, jossa pukuhuone on vain pukeutumispöytä kotonasi, et voi luottaa välittömään nuorennustilaan ja ammattilaisten apuun. Olet itse elokuva-elämäsi ohjaaja, ja sinun tulee olla sisustaja, meikkitaiteilija, kampaaja ja meikkitaiteilija. Tattari auttaa nuorentamaan ja säilyttämään vartalosi ja kasvosi – harkitse vinkkejä ja reseptejä, jotka auttavat sinua pysymään aina hyvässä kunnossa ja valloittamaan ympärilläsi olevat kauneudellasi.
1) Ikääntymistä estävä naamio
Tattarijauhon muodostavat vitamiinit ja kivennäisaineet voivat nuorentaa ihoa useiden vuosien ajan (säännöllisellä naamiokäytöllä). Tämän tempun käyttämiseksi sinun on jauhattava tattari jauhoksi ja sekoitettava se oliiviöljyn kanssa. Kuumenna seosta kevyesti ja anna hautua viisitoista minuuttia. Sen jälkeen hiero naamio kasvoille välttäen silmänympärysaluetta. Kymmenen tai kahdenkymmenen minuutin kuluttua naamio on pestävä pois kylmällä vedellä. On suositeltavaa levittää naamiota kaksi tai kolme kertaa viikossa. Tulos varmasti yllättää sinut ja tuo paljon positiivisia tunteita.
2) Kasvojen kuorinta
Luodaksesi kuorinta, käännytään samoihin tattarijauhoihin, tällä kertaa karkeasti jauhettuina. Viisikymmentä grammaa jauhoja on sekoitettava teelusikalliseen jauhettua kahvia ja vauvan kermaa. Hiero kuorintaa kasvoillesi viiden minuutin ajan. Kosmetologit suosittelevat kuorinnan käyttöä iltaisin, sillä ihon puhdistus tänä aikana on tehokkaampaa: iho hengittää intensiivisemmin ja on vähemmän altis stressille. Levitä kuorinnan jälkeen kosteusvoide kasvoillesi. Huolimatta tämän työkalun valtavista eduista, sinun ei pitäisi käyttää sitä väärin. Kerran viikossa riittää uudistamaan ihosi.
3) Tattariruokavalio
Kehon nuorentamisen tulisi tapahtua paitsi ulkopuolella, myös sisällä. Aamiaiseksi kiehuvalla vedellä haudutettu tattari sisältää ihmiskeholle optimaalisen määrän rautaa. Tällainen päivittäinen aamiainen auttaa poistamaan kehosta myrkyllisiä myrkkyjä, jotka häiritsevät nopeaa solujen uusiutumista, palauttavat elinvoiman ja saavat meidät ikääntymään paljon nopeammin. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kerran kuukaudessa kolmen päivän purkamista, siirtymällä tattariin.
Aamiainen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; vihreää teetä ilman sokeria.
Lounas: kaksisataa-kolmesataa grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; kasvissalaatti; vihreää teetä ilman sokeria.
Iltapäivän välipala: vihreä omena
Illallinen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; vastapuristettua porkkanamehua.
Aamiainen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; vihreää teetä ilman sokeria.
Lounas: kaksisataa-kolmesataa grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; porkkana-pinaattisalaatti; vihreää teetä ilman sokeria.
Iltapäivän välipala: vihreä omena / appelsiini / kiivi (valinnainen).
Illallinen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; hedelmäsalaatti; vihreää teetä ilman sokeria.
Aamiainen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; vihreää teetä ilman sokeria.
Lounas: kaksisataa-kolmesataa grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; paistettu omena kurpitsalla; vihreää teetä ilman sokeria.
Iltapäivän välipala: hedelmäsose.
Illallinen: sataviisikymmentä grammaa tattaria, haudutettua kiehuvalla vedellä; vihreää teetä ilman sokeria.
Juo rajoittamaton määrä vettä joka päivä.
Tämä kolmen päivän puhdistus muuttaa ihmisen nopeasti ja antaa hänelle elämää antavan nuoruuden ja kirkkaat silmät.
4) Hiusnaamio
Terve iho, kaunis vartalo ovat olennaisia osia nuoresta imagosta. Hyvin hoidetuilla hiuksilla on myös tärkeä rooli. Tattarihiusnaamio vahvistaa niitä ja tekee niistä kirkkaampia ja vahvempia.
Sekoita tattarijauhot vähitellen veteen, muuttamalla se paksuksi lietteeksi. Voit lisätä A-vitamiinilla täydennetyn kananmunan tai ostaa tämän elementin kapseleina apteekista. Levitä saatu naamio hiuksiin hierovin liikkein hieroen sitä päänahkaan. Kampaa sitten hiukset kevyin hitain liikkein ja anna naamion vaikuttaa XNUMX minuuttia. Huuhtele sen jälkeen hiukset lämpimällä vedellä ja pidä niitä kontrastisuihkun alla. Pese hiuksesi näiden toimenpiteiden jälkeen shampoolla.
5) Vartalokuorinta
Älä myöskään unohda kehon ihon nuorentamista. Täysjyvätattaripohjainen kuorinta auttaa meitä tässä.
Yhtä lasillista tattarijauhoa varten sinun on otettava neljä ruokalusikallista jauhettua kahvia ja kaksi teelusikallista merisuolaa. Sekoita kuivat aineet ja lisää neljäsosa banaanista, jolloin kaikki tulee paksuksi massaksi. Kun kuorinta on annettu vaikuttaa XNUMX–XNUMX minuuttia, sitä levitetään hierontaliikkeillä koko vartalolle XNUMX sekunnin ajan yhdelle kehon alueelle. Ihosi ei vain säilytä nuoruutta, vaan myös puhdistuu myrkkyistä, verenkierto normalisoituu, iho uudistuu ja kehosi rikastuu hapella. Kuorinnan käyttötiheys riippuu tiukasti yksilöllisistä ominaisuuksista. Kuivalle iholle riittää kuorinta kerran neljäntoista päivässä, normaalille iholle kerran viikossa, mutta rasvaiselle iholle on tarpeen puhdistaa vähintään kerran viidessä päivässä.
Toivomme, että kaikki nämä yksinkertaiset temput auttavat sinua paitsi nuorentamaan kehoasi myös tekemään sinusta terveemmän, houkuttelevamman ja puhtaamman. Loppujen lopuksi, kun ihminen on puhdas sisältä, kaikki ympärillä on puhdasta.