Sisällys
Teetkö kaikkesi urakasvun saavuttamiseksi, mutta turhaan? Vaikuttaa siltä, että olet vain epäonninen tai esimiehesi eivät arvosta sinua? Vaihdat työpaikkaa, mutta kaikki jatkuu samassa hengessä? Miksi näin tapahtuu, ymmärrämme yhdessä psykologi Maria Dokuchaevan kanssa.
Tärkein asia, joka sinun on tiedettävä: jos tilanne toistuu ajoittain, sinun ei tulisi kiinnittää huomiota ulkoisiin olosuhteisiin, vaan psykologisen tilan sisäisiin tekijöihin. Jokaisessa meistä on tietoisia ja tiedostamattomia prosesseja. Jotkut voimme ymmärtää ja korjata, ja joitain emme edes ole tietoisia. Siksi meidän tehtävämme on pohtia, mitä tarkalleen teemme väärin.
Ehkä yksi seuraavista syistä estää sinua menestymästä urallasi.
1. paikannusvirhe
Melko usein aikuiset käyttäytyvät töissä kuin teini-ikäiset: joko reagoivat liian tunteellisesti esimiehensä kritiikkiin tai loukkaavat työtovereita ammattimaisista huomautuksista. Jos emme henkilökohtaisesti vastaa biologista ikäämme, emme vastaa unelmiemme asemaa.
Tosiasia on, että johtaja valvoo paitsi työntekijän tehtävien suorittamista, myös sitä, kuinka hän selviää niistä. Miten hän rakentaa suhteita tiimiin, miten hän reagoi ammattimaisiin kommentteihin, ottaako hän kommentit huomioon. Sijoituksemme on siis tärkeä.
2. Haluttomuus panostaa kehittämiseen
Urakasvua voi verrata jatkuvasti alaspäin liikkuvaan liukuportaisiin. Ja jos haluamme päästä huipulle, meidän on kiivettävä nopeasti alas laskevia portaita. Ja on parempi ei vain kiivetä, vaan myös yrittää hypätä niiden yli.
Vaikka meillä olisi korkeampi koulutus (ja ehkä useampi kuin yksi), on tarpeen jatkuvasti parantaa osaamistasoa. Ja tämä on elinikäinen prosessi. Maailma muuttuu hyvin nopeasti, ja meidän on oltava joustavia vastataksemme näihin muutoksiin.
3. Resurssien puute
Saavuttaaksesi todella vakavan menestyksen urallasi, sinun on aina oltava resurssitilassa, tarkkailtava emotionaalista ja somaattista terveyttäsi (aivomme ja kehomme, kuten tiedät, ovat yhteydessä toisiinsa). Tämä on välttämätön ehto. Muuten voit uraelämäsi vaikeimmalla hetkellä saada ammatillisen burnoutin. Sinun on jatkuvasti seurattava terveyttäsi ja pidettävä kehosi hyvässä kunnossa.
4. Vertaa itseäsi muihin
Useimmille tämä tapa muodostui lapsuudessa, kun vanhemmat vertasivat meitä muihin lapsiin. Nyt aikuisina vertaamme itseämme muihin.
Ainoa henkilö, johon voit verrata itseäsi, olemme me menneisyydessä. Mitä voidaan tehdä? Pidä esimerkiksi päiväkirjaa saavutuksista ja merkitse siihen, mistä emme pitäneet itsestämme ja mitä teimme korjataksemme sen. Voit siis arvioida sisäistä työtäsi.
Aseta itsellesi tavoitteita äläkä katso ympärillesi: toisilla voi olla muita elämän- ja ammatillisia suuntaviivoja, jotka ovat sinulle vieraita. Kun teemme kaikkemme saavuttaaksemme meille vieraan tavoitteen, se ei ole ympäristöystävällistä psyykellemme.
5. Odotetaan positiivista arviota
Kun keskitymme esimiehen tai työtoverin kehuihin, etsimme tukea ulkopuolelta. Ja kun emme saa sitä, mitä haluamme, joudumme usein kaunaan tai pettymykseen.
Tämä lähestymistapa on melko infantiili: me, kuten pienet lapset, odotamme johtajaltamme (vanhemmuushahmo) vahvistusta rakkaudesta ja huomiosta. Ja jos emme saa tätä, emme ole ammattivoittojen arvoisia. Kun kollegani ja minä taistelemme johtajan huomiosta, välillämme syntyy jotain sisarusten kateutta.
On tärkeää keskittyä ammatilliseen ja henkilökohtaiseen kasvuun ja saavutuksista huolimatta tukea ja kehua itseäsi tulla vaihtoehtoiseksi vanhemmaksi itsellesi.
6. Luottamuksen puute itseesi ja ammatillisiin kykyihisi
Tässä tapauksessa Dunning-Kruger-ilmiö ilmenee usein, niin sanottu "voi nokkeluudesta": mitä typerämpi asiantuntija, sitä varmemmaksi hän tuntee olonsa ja päinvastoin. Sinun on ymmärrettävä, että on mahdotonta tietää aivan kaikkea edes omalla alallasi: ammatillinen tieto päivitetään jatkuvasti. Tehtävämme on pyrkiä seuraamaan näitä muutoksia. Tämä on ammatillisen luottamuksemme tae.
Ja tietysti luottaessamme ammatilliseen pätevyyteemme luotamme itseemme yleensäkin.
7. Panosta henkilökohtaisiin etuihin
Yksi asiakas tuli luokseni seuraavan pyynnön kanssa: hän ei voisi työskennellä yli vuotta missään organisaatiossa. Vuosi työsuhteen jälkeen hänet erotettiin eri syistä. Tilanneanalyysin jälkeen tulimme siihen tulokseen, että hän asetti jokaisessa työpaikassa henkilökohtaiset kiinnostuksen kohteet ammatillisten etujen edelle. Luonnollisesti viranomaiset eivät pitäneet tästä, ja he hyvästelivät hänet.
Esimiehet näkevät jokaisen työntekijän osana työjärjestelmää, ja kun hän ei suorita hänelle annettuja tehtäviä henkilökohtaisiin syihin vedoten, häntä ei enää tarvita. Siksi on erittäin tärkeää löytää tasapaino henkilökohtaisen ja ammatin välillä.
8. Väärä ammatti
On yleisesti hyväksyttyä, että uraohjaus koskee vain teini-ikäisiä, mutta näin ei ole: usein myös aikuiset hakevat tällaisella pyynnöstä. Ne, jotka valitsivat ammatin autoritaaristen vanhempien painostuksesta, ystävien tai vain muodin vaikutuksesta. Väärin valittu yritys aiheuttaa kuitenkin sisäisiä ristiriitoja ja työssä menestymisen puutetta. Sitä seuraa voimattomuus, masennus, tunne, että olemme väärässä paikassa ja teemme omaa juttuamme, masentuneisuus ja epäluulo itsestämme ja vahvuuksistamme.
Mieti valitsemaasi ammattia. Oliko se tietoinen päätöksesi? Halusitko todella tämän – vai vaikuttiko joku sinuun?
Jos huomaat, että teit väärän valinnan, sillä ei ole väliä – koskaan ei ole liian myöhäistä korjata kaikkea. Tärkeintä on ymmärtää tilanne ja päättää muuttaa. Sen jälkeen voit olettaa, että olet jo matkalla unelmiesi ammattiin.