British Medical Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan hampaiden reikiintymistä voidaan paitsi estää, myös pysäyttää noudattamalla tiettyä ruokavaliota. Tutkimukseen kutsuttiin 62 karieslaista lasta, jotka jaettiin 3 ryhmään heille tarjotun ruokavalion mukaan. Ensimmäisen ryhmän lapset noudattivat tavanomaista ruokavaliota, jota oli täydennetty runsaasti fytiinihappoa sisältävällä kaurapuurolla. Toisen ryhmän lapset saivat D-vitamiinia lisänä normaaliin ruokavalioon. Ja kolmannen ryhmän lasten ruokavaliosta viljat jätettiin pois ja D-vitamiini lisättiin.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ensimmäisen ryhmän lapsilla, jotka söivät runsaasti viljaa ja fytiinihappoa, hampaiden reikiintyminen eteni. Toisen ryhmän lapsilla hampaiden kunto parani merkittävästi. Ja lähes kaikilla kolmannen ryhmän lapsilla, jotka eivät syöneet viljaa, mutta söivät paljon vihanneksia, hedelmiä ja maitotuotteita ja saivat säännöllisesti D-vitamiinia, hampaiden reikiintyminen parani käytännössä.
Tämä tutkimus sai monien hammaslääkäreiden tuen. Se osoittaa, että valitettavasti olemme saaneet väärää tietoa karieksen syistä ja sen hoidosta.
Tunnettu hammaslääkäri Ramiel Nagel, The Natural Cure for Caries -kirjan kirjoittaja, on auttanut monia potilaitaan selviytymään karieksesta yksin ja välttämään keholle haitallisia aineita sisältäviä täytteitä. Ramiel uskoo, että ravintoainerikkaiden ruokien nauttiminen voi estää hampaiden reikiintymistä.
Hampaiden reikiintymisen syyt Ymmärtääksemme ruokavalion ja hampaiden terveyden välistä yhteyttä, käännytään historiaan ja muistetaan yksi arvostetuimmista hammaslääkäreistä – Weston Price. Weston Price eli 1914-luvun alussa, oli Yhdysvaltain kansallisen hammaslääkäriliiton puheenjohtaja (1923-XNUMX) ja American Dental Associationin (ADA) pioneeri. Tiedemies matkusti useiden vuosien ajan ympäri maailmaa tutkien karieksen syitä ja eri kansojen elämäntapoja ja löysi yhteyden ruokavalion ja hampaiden terveyden välillä. Weston Price huomasi, että monien maantieteellisesti eristäytyneiden heimojen asukkailla oli erinomaiset hampaat, mutta heti kun he alkoivat syödä lännestä tuotua ruokaa, he saivat hampaiden reikiintymisen, luukadon ja krooniset sairaudet.
American Dental Associationin mukaan karieksen aiheuttajia ovat suuonteloon jääneet hiilihydraattipitoisten (sokeri ja tärkkelys) tuotteiden hiukkaset: maito, rusinat, popcorn, piirakat, makeiset jne. Suussa elävät bakteerit lisääntyvät niistä. tuotteita ja muodostavat happaman ympäristön. Jonkin ajan kuluttua nämä hapot tuhoavat hammaskiillettä, mikä johtaa hammaskudosten tuhoutumiseen.
Vaikka ADA luettelee vain yhden hampaiden reikiintymisen syyn, tri Edward Mellanby, tohtori Weston Price ja tohtori Ramiel Nagel uskovat, että niitä on itse asiassa neljä:
1. tuotteista saatujen kivennäisaineiden puute (kalsiumin, magnesiumin ja fosforin puute elimistössä); 2. rasvaliukoisten vitamiinien puute (A, D, E ja K, erityisesti D-vitamiini); 3. runsaasti fytiinihappoa sisältävien elintarvikkeiden kulutus; 4. liikaa prosessoitua sokeria.
Lue seuraavasta artikkelista, kuinka syödä hampaiden reikiintymisen estämiseksi. : draxe.com : Lakshmi