Sisällys
Ole varovainen, uuden sukupolven urheiluopettajat saapuvat olohuoneeseesi! Valmennusyritykset, joita syntyy kaikkialla Ranskassa, tarjoavat à la carte -kuntosalitunteja. Siellä nuori äiti, joka olet, sanoi heti itsellesi: "Pöllö, haluan, haluan!". Itse asiassa, kun sinun ei enää tarvitse lähteä kotoa hikoilemaan, on erittäin käytännöllistä, kun sinulla on vauva…
Liikuntaopettaja sinulle yksin
Syntymästä lähtien kaikki huomio on kohdistunut vauvaasi (varmasti maailman kauneimpaan), mutta myönnä se, sinäkin haluaisit olla hemmoteltu… Kotivalmentaja nimensä mukaisesti huolehtii sinusta ja vain sinä! Hän tukee sinua urheilullisella ja mahdollisesti ruokavaliotasolla mukauttamalla neuvojaan SINUN tavoitteisiisi. Ja istuntojen aikana ei ole enää kysymystä punnerruksista puolivälissä, kuten ryhmätunnilla on mahdollista. Valmentajasi tarkkailee sinua ja rohkaisee sinua olemaan laisahtamatta. Valvotut harjoitukset maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi!
Mutta mikä vetoaa eniten nuoriin äideihin: kaavan "käytännöllinen" puoli. Valitset itsellesi sopivan aikataulun saadaksesi valmentajan kotiin (jotkut tarjoavat oppitunteja klo 22 asti) ja Vauva pysyy vieressäsi harjoituksen ajan. Ei tarvitse enää murehtia siitä, kuka sen pitää! Pieni muistutus ennen aloittamista: juuri synnyttäneen naisen on saatava lääkärin suostumus ennen kuin hän jatkaa fyysistä toimintaa.
Henkilökohtainen valmentaja kyllä, mutta pankkia rikkomatta!
Videolla: Syön mitä löydän linjan
Kun sinulle sanotaan "henkilökohtainen valmentaja", ajattelet heti lompakkoasi... Unelmiesi vartalon kuvanveistolla mukavasti kotona on todellakin hintansa! Valmennusyritykset tarjoavat oppitunteja alkaen 30 € per tunti. Hyvä uutinen: saat 50 % alennuksen tai verohyvityksen henkilön työllistämisestä kotona maksetuista tunneista tai paketista.
Jotkut valmentajat voivat antaa oppitunteja pienissä ryhmissä, mikä vähentää istunnon kustannuksia. Vielä on löydettävä kaksi tai kolme motivoitunutta tyttöystävää ja järjestettävä itsensä jokaisen aikataulun mukaan!
Haluatko keskustella siitä vanhempien kesken? Antaaksesi mielipiteesi, tuodaksesi todistuksesi? Tapaamme osoitteessa https://forum.parents.fr.