Olet ehkä huomannut, että iän myötä sisäinen energiavarasto pienenee ja sitä on vaikeampi täydentää. Tämän uskotaan olevan aivan luonnollista. Mutta onko se? Ehkä on olemassa universaali lääke, joka auttaa sinua tuntemaan olosi taas täyteläiseksi?
Urheilu, kontrastisuihkut, ravitsemusjärjestelmän muuttaminen - luultavasti olet jo kokeillut erilaisia ​​tapoja palauttaa sävysi, mutta ne eivät aina anna toivottua vaikutusta, eikä aina ole tarpeeksi aikaa ja kurinalaisuutta noudattaa erityisohjelmaa.
On yksinkertainen ja miellyttävä tapa kokea energiatulva.
Muistojen voima
Jokaisella on muistoja valoisista ja mukavista elämän hetkistä. Jotkut ilmestyivät varhaislapsuudessa, toiset täydensimme kokoelmaamme aivan äskettäin. Heillä on jotain yhteistä - se erityinen tila, jonka koemme, kun muistamme jotain hyvää.
Ymmärtääksesi tämän paremmin, yritä palauttaa mieleen kirkas hetki elämästä. Tunne, kuinka keho alkaa rentoutua ja tunnet voimanpurkauksen.
Mikä on syy siihen, että muistot voivat tarjota tällaista ravintoa, ja kuinka saada niistä eniten energiaa?
Sisäisen voiman lähde
Tietoisuus on monimutkainen järjestelmä, joka tallentaa pääsyn sisäisiin resursseihin ja kokemuksiin. Tässä ovelasti järjestetyssä "panikossa" ei ole "piilotettu" vain kykyjä ja taitoja, vaan myös avaimet menetetyn energian palauttamiseen.
Jokainen miellyttävä muisto sisältää energiaa, jota voimme käyttää juuri nyt.
Ruokimme miellyttäviä muistoja, jotta ne eivät menetä voimaa ja kirkkautta, mutta tämä vie osan energiavaroista. Osoittautuu, että jokaisessa miellyttävässä muistossa on kätkettynä energiaa, jota meillä on oikeus käyttää juuri nyt.
Se on kuin tarvikkeiden jakamista koko taloon – kuvittele vain, kuinka paljon sisäistä voimaa saat takaisin itsellesi keräämällä kaikki tarvikkeet uudelleen yhteen!
Yhdistä uudelleen muistiin
Etsi paikka, jossa kukaan ei häiritse sinua. Voit istua tuolilla tai jopa makuulla. Kuuntele kehoasi, rentoudu, vapauta jännitys.
Valitse yksi kirkkaimmista ja miellyttävimmistä muistoista. Kuvittele kuinka uppoudut tuohon onnelliseen hetkeen, keskity yksityiskohtiin: mitä tunnet, mitä kuulet, mitkä tuoksut ovat ympärilläsi, mitkä värit ympäröivät sinua?
Kun tunnet koko muistoon liittyvän tunteen kirjon, hengitä syvään. Tunne kuinka hetkellä täyttynyt energiamäärä palaa sen mukana. Kaikki voima, kaikki miellyttävät tunteet ja aistimukset jättävät muistin ja täyttävät sinut sormenpäistä hiusten latvoihin. Kun olet imenyt täysin tämän hetken resurssit, avaa silmäsi.
Muisti aktivoituu ja tarjoaa uusia palautuslähteitä
Jokaisen muistin myötä energian talteenotto on helpompaa. Pian voit tehdä tämän harjoituksen lyhyellä työtauolla tai lentoa odotellessa lentokentällä.
Tämä tekniikka auttaa paitsi täydentämään energiavarastojasi, myös alkamaan tuntea olonsa paremmaksi ja ympäröivään maailmaan. Muisti aktivoituu ja tarjoaa uusia palautuslähteitä. Kaikki tämä vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiin ja terveyteen sekä lisää tuottavuutta. Sinun on helpompi kommunikoida ihmisten kanssa, eivätkä pienet asiat enää häiritse sinua.
Luota tajuttomaan ja aloita harjoitus.