Tutkijat National Institutes of Health (NIH) löysi kehon voimakkaan riippuvuuden päivänvalosta 80 -luvulla. Heidän tutkimuksensa vahvisti erityisesti, että valon puute talven aikana voi aiheuttaa mielialahäiriöitä. Valo estää unihormonin melatoniinin eritystä ja edistää serotoniinin erittymistä, joka toimii masennusta vastaan. 

Nykyään yli 18% Quebecin väestöstä ja yli 15% Ranskan väestöstä kärsii talvisinistä bluesista, joka oireiden jatkuessa voi muuttua kausiluonteiseksi masennukseksi.

Talviblussin oireet tekevät arjesta tuskallisemman. Väsymys, innostuksen puute, taipumus pysyä lukittuna, laiskuus, synkkyys, melankolia ja tylsyys yleensä tuntuvat… mutta eivät ole korjaamattomia. Katso neuvomme taistelemaan talven pientä bluesia vastaan.