Reseptin ainesosat “Omena ja banaanipiirakka»:
- Banaani 150 grammaa
- omena 120 grammaa
- kananmuna 2 kappaletta
- rakeinen sokeri 120 grammaa
- smetanaa 15% 150 grammaa
- jauhot 150 grammaa
Ravintoarvo ruokalajille ”Apple-banaanipiirakka” (per 100 grammaa):
kalorit: 199.9 kcal.
Oravat: 4.3 gr.
rasvat: 4.6 gr.
hiilihydraatit: 35.2 gr.
Annosten määrä: 1Ainekset ja reseptin kaloripitoisuus ”Omena-banaanipiirakka”
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| banaani | 150 gr | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| omena | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| kananmuna | 2 kpl | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Kidesokeri | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| smetanaa 15% (vähärasvainen) | 150 gr | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| vehnäjauho | 150 gr | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Yhteensä | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 palvelevat | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 grammaa | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |