Epäonnistumisen ja ei-toivottujen tulosten pelko erottaa ihmisen muista elävistä olennoista. Epäilemättä eläimet tuntevat vaaran pelon, joka uhkaa niitä tässä ja nyt, mutta vain ihminen pelkää sitä, mitä voi tapahtua vain teoriassa. Jotain, joka ei ole vielä edes osoittanut vaaraansa.
Joku sanoo: "Pelon tunne on luonnollista! Se estää meitä tekemästä typeriä ja ajattelemattomia asioita." Samaan aikaan monien ihmisten pelot ovat aiheettomia, kohtuuttomia ja estävät heitä saavuttamasta tavoitteitaan. Antamalla pelon lamauttaa itsensä, ihminen tietoisesti kieltäytyy niistä monista mahdollisuuksista, jotka voivat avautua hänelle.
Joten mitä voidaan tehdä, jotta pelko päästää irti omistajastaan?
1. Tunnusta pelko. Tämä on iso askel. Monilla meistä on pelkoja jossain syvällä, tiedostamattomina, jotka mieluummin sivuutamme ja teeskentelemme, ettei niitä ole olemassa. Kuitenkin ne ovat, ja ne vaikuttavat elämäämme joka päivä. Joten ensimmäinen asia on ymmärtää, hyväksyä pelko.
2. Tallenna kirjallisesti. Mitä sinä pelkäät? Kirjoita se muistivihkoon paperille päiväkirjaasi. Kirjallinen kiinnitys mahdollistaa paitsi oivaltamisen, myös "vetämisen" syvältä sisältä kaikki ne asenteet, jotka estävät sinua siirtymästä eteenpäin. Emme pyri siihen, että pelko hallitsisi meitä, vaan siihen, että voimme hallita pelkoa. Kun olet kirjoittanut kaiken paperille, voit jopa murskata sen ja tallata sen – tämä tehostaa psykologista vaikutusta.
3. Tunne se. Kyllä, olet tullut tietoiseksi pelosta, mutta olet silti peloissasi. Sinulla ei ole enää halua "ruokkia" "pahoinvoinnistasi", ehkä jopa häpeät häntä. Tarpeeksi! Ymmärrä, että et ole yksin, meillä KAIKKI on erilaisia pelkoja. Ja sinä, ja minä ja setä Vasya ylimmästä kerroksesta, ja Jessica Alba ja jopa Al Pacino! Ymmärrä selvästi: (tämä on voiöljyä). Ja nyt, anna itsesi tuntea, mitä pelkäät, yritä elää sen mukaan. Se ei ole niin paha kuin se saattaa näyttää ennen. Se on osa sinua, mutta et ole enää riippuvainen siitä.
4. Kysy itseltäsi: mikä on ei-toivotuin tulos? Pelkäätkö, että et saa haluamaasi työtä? Mitä aiot tehdä sellaisessa tapauksessa? Etsi uusi työpaikka. Jatka eteenpäin, jatka elämää. Pelkäätkö vastakkaisen sukupuolen hylkäämistä? Mitä sitten? Aika parantaa haavat ja löydät jonkun, joka sopii sinulle paljon paremmin.
5. Mene vain eteenpäin ja tee se. Toista itsellesi: . Tässä on tärkeää muistaa, että ajatukset ja epäilykset on korvattava teoilla.
6. Valmistaudu taisteluun. Kun tiedät olevasi kilpailemassa, alat valmistautua. Teet suunnitelman, tarvittavat "aseet", harjoittelet. Jos haaveilet muusikon urasta, mutta pelkäät… harjoittele, harjoittele, harjoittele. Tee yksityiskohtainen suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi, varustaudu kaikilla käytettävissä olevilla taidoilla, hallitse puuttuvat tiedot.
7. Ole tässä ja nyt. Epäonnistumisen pelko on tulevaisuuteen liittyvää pelkoa. Joudumme ansaan murehtimalla siitä, mitä todennäköisesti tapahtuu. Sen sijaan (sekä menneiden virheiden ja epäonnistumisten ajattelusta). Keskity nykyhetkeen. Tee kaikki mahdollinen tässä ja nyt saavuttaaksesi unelmasi, vapauta itsesi peloista, unohtaen mitä ei ole vielä tapahtunut tulevaisuudessa.