Rytmihäiriö ravitsemus

Hyödyllisiä ruokia rytmihäiriöihin

Oikea ruokailu on terveyden avain. Siksi sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

1. 1 ei ole koskaan suositeltavaa istua pöydässä, jos et halua syödä;
2. 2 ruokaa ei pidä syödä levottomana tai pahalla tuulella heti jäähdytyksen tai ylikuumenemisen jälkeen;
3. 3 syömisen yhteydessä on parasta keskittyä sen hyödyllisyyteen, eikä saa häiritä lukemalla, puhumalla tai katsomalla televisiota;
4. 4 ruokaa on pureskeltava perusteellisesti;
5. Kuten rytmihäiriöillä, kulutetun nesteen määrä tulisi vähentää puoleen;
6. 6 sinun pitäisi lopettaa syöminen, kun haluat syödä hieman enemmän;
7. 7 älä ota ruokaa sekä kylmänä että erittäin kuumana;
8. 8 muista rikkoa ruoan saanti 3-4 kertaa;
9. Yhdeksän kasvituotteen tulisi olla päivittäisessä ruokavaliossa 9-50%, hiilihydraatteja jopa 60-20%, proteiineja 25-15%.

Hyödyllisiä luonnonlahjoja rytmihäiriöihin ovat:

• päärynä, jolla on virkistävä ja virkistävä vaikutus, kykenee vähentämään jännitystä, parantamaan mielialaa, auttamaan ruoan sulattamisessa ja normalisoimaan sydämenlyöntiä;
• irga on pensas, jolla on erinomaiset tulehdusta ja ateroskleroottisia ominaisuuksia, joka on kapillaareja vahvistava aine, joka auttaa sydänkohtauksen jälkeen, vähentää veren hyytymistä, lievittää verisuonten kouristuksia, estää tromboosin kehittymisen, parantaa sydänlihaksen johtumista , vahvistaa sitä;
• luumu - alentaa veren kolesterolia ja vahvistaa verisuonten seinämiä;
• vadelmat - lääke, joka vahvistaa täydellisesti verisuonten seiniä, alentaa verenpainetta ja kolesterolitasoja, sisältää orgaanisia happoja, tanniineja, pektiiniä, B2-, C-, PP-, B1-, karoteenia, jodia, kaliumia, foolihappoa, magnesiumia, natriumia , rautaa ja fosforia;
• punainen paprika ja tomaatti, joilla on myönteinen vaikutus verisuonten seiniin ja normalisoivat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• rosmariini, joka auttaa nostamaan matalaa verenpainetta ja vahvistamaan verisuonia
• kaikenlaiset vitamiineja sisältävät herukat: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 ja oksikumariinit - aineet, jotka vähentävät veren hyytymistä ja ovat tehokkaita myös tromboosin ehkäisyyn ja verenpaineen alentamiseen, parantaa hematopoieettisia prosesseja ja virkistää sydämen työtä;
• aprikoosi - parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa;
• kurkun siemenet - poista kolesteroli ja puhdista täydellisesti verisuonten seinät sisältä;
• vesimeloni - poistaa ylimääräisen kolesterolin;
• meloni - poistaa kolesterolin verestä;
• nauri on erinomainen lääke rauhoittamaan voimakasta sydämenlyöntiä;
• punajuuret - verisuonia laajentava, alentaa tehokkaasti verenpainetta;
• persilja - rytmihäiriöihin tarvittava diureetti;
• viinirypäleet - poistaa hengenahdistuksen ja turvotuksen, parantaa sykettä ja sydänlihaksen sävyä, “puhdistaa” veren;
• maissi - vähentää kolesterolikerrostumia;
• omenat - vähentävät syövän ja sydänsairauksien kehittymisen riskiä, ​​edistävät painonpudotusta, vähentävät turvotusta, parantavat ruoansulatusta ja normalisoivat verenpainetta kasvikuitujen ja vitamiinien vuoksi;
• avokado - sisältää vitamiinien kompleksin: E, B6, C, B2 ja kivennäisaineita, kuparia, rautaa ja entsyymejä, jotka estävät anemian kehittymisen ja auttavat sydämen työhön tarvittavien ravintoaineiden omaksumisessa;
• kaali ja perunat - kaliumin lähde, normalisoivat sydänlihaksen toimintaa;
• greippi - runsaasti glykosideja, C-, D-, B1- ja P-vitamiineja sekä kasvikuituja, jotka myötävaikuttavat kehon fysiologisten prosessien säätelyyn, parantavat sydämen toimintaa, normalisoivat ruoansulatusta;
• granaattiomena auttaa alentamaan kolesterolia ja ohentaa verta;
• pellavansiemenöljy, joka on niin välttämätöntä rytmihäiriöille ja sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, jotka estävät verisuonten tukkeutumisen;
• viljat, joissa on runsaasti nopeasti liukenevia kuituja, jotka estävät kolesterolin imeytymisen;
• Linssit ja punaiset pavut sisältävät kasvikuitua ja kaliumia, jotka auttavat vahvistamaan sydäntä;
• pavut, joissa on runsaasti flavonoideja, kuitua, rautaa ja foolihappoa;
• kurpitsa, joka sisältää beetakaroteenia, C-vitamiinia ja kaliumia, jotka normalisoivat vesi-suola-tasapainon ja alentavat verenpainetta;
• valkosipuli, joka sisältää typpioksidia ja rikkivetyä, jotka vähentävät verisuonten sävyä;
• parsakaali sisältää runsaasti C-, B- ja D -vitamiineja, kaliumia, magnesiumia, rautaa, kuitua, fosforia ja mangaania;
• kala on luonnollinen omega-3-happojen lähde;
• vehnänalkioöljy, joka sisältää öljyhappoa, alfa-linoleeni- ja linolihappoja.

Ei-perinteiset hoitomenetelmät

Epätavanomainen hoito on varasto sydänsairauksien hoitoon kaikilla tavoilla ja menetelmillä. Käytä tätä varten yrttien, eläin-, mineraali- ja muun alkuperän aineiden käsittelyä jne. Näitä ovat:

• orapihlaja - "sydämen leipä", joka eliminoi rytmihäiriöt ja lievittää sydämen kipua, lisää verenkiertoa, alentaa kolesterolia;
• yrtti mehun muodossa, jota käytetään voimakkaalla sydämenlyönnillä;
• ruusunmarjat - vitamiinilääke;
• savi - joka sisältää runsaasti kvartsia, alumiinioksidia, auttaa lisääntyneessä hermostuneessa sykkeessä;
• kupari kuparisovellusten muodossa on tehokas rytmihäiriöihin;
• mehiläishunaja auttaa vakavien sydänsairauksien hoidossa, heikentyneessä sydänlihaksessa ja korkeassa kolesterolissa;
• raaka naudan sydän;
• sitruunan, hunajan, aprikoosikuoppien seos;
• viburnumin infuusio hunajalla;
• sitruunoiden, hunajan ja kuivattujen aprikoosien seos;
• sipulit + omena;
• piparminttu;
• vitamiiniseos sitruunoita, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinän ytimiä ja toukokuun hunajaa;
• parsa.

Vaaralliset ja haitalliset tuotteet rytmihäiriöille

Rytmihäiriön tapauksessa seuraavia tulisi välttää:

• rasvainen liha;
• rasva;
• smetanaa;
• munat;
• vahva tee;
• kahvi;
• kuumia ja suolaisia ​​mausteita ja mausteita;
• säännöllinen suklaa sen korkean sokeri- ja kaloripitoisuuden vuoksi, mikä edistää painonnousua;
• tuotteet, jotka sisältävät säilöntäaineita, muuntogeenisiä organismeja ja kasvuhormoneja, jotka aiheuttavat sydän- ja verisuonitautien kehittymistä;
• ei tuore tai keinotekoisesti kasvatettu;
• paistettuja, savustettuja tai paistettuja ruokia.

Ravinto muille sairauksille: