Tiedätkö sen suuttumuksen tunteen, kun aamulla peilistä näet taas rumia pusseja silmien alla? Usein tämän ongelman syy ei ole banaalinen unen puute. Laukut voivat olla merkki pitkäaikaisesta väsymyksestä, hengitysvaikeuksista, stressistä tai lisääntyneestä kofeiinin saannista. Älä kuitenkaan vaivu epätoivoon! Huolimatta siitä, että ongelma on ratkaistava järjestelmällisesti, on olemassa useita tehokkaita kotihoitokeinoja tämän vaivan poistamiseksi. Jätä kostea pyyhe jääkaappiin joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Nouse ylös aamulla, aseta se otsalle ja silmiin, tämä vähentää tulehdusta. Pidä pyyhettä noin 5 minuuttia. Ota Aloe Veran varsi, halkaise se. Purista geeli pois, hiero varovasti silmänympäryksiä. Aloe veralla on monia parantavia ominaisuuksia, mukaan lukien kosteutus ja ihon sävy. Sekoita 1 rkl. kookos ja 1 rkl. manteliöljyä, hiero ongelma-aluetta silmien alla, anna vaikuttaa 20 minuuttia. Kun aika on kulunut, huuhtele alue lämpimällä vedellä. Tämä on erittäin tehokas työkalu! Yritä hallita hoitoasi siten, että voit käyttää 7-8 tuntia päivässä nukkumiseen. Jos huonoja tapojasi ovat alkoholi ja tupakointi (sekä kofeiini), runsaasti rasvaa sisältävät ruoat, tee kaikkesi päästäksesi eroon näistä "loisista". Ruokavalion tulisi olla dominoiva hedelmät ja vihannekset. Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä. Varaa aikaa fyysiselle aktiivisuudelle. Tämä on parasta, mitä voit tehdä paitsi pussien poistamiseksi silmien alla, myös koko kehosi terveydelle.
2022-11-11