Kirjan kirjoittaja suoritti useita retkikuntia alueella, joka on kuuluisa satavuotiaiden suuresta pitoisuudesta, tutkiakseen näiden ihmisten elämäntapaa ja selvittääkseen, mikä auttaa heitä elämään yli sata vuotta.
Kävi ilmi, että vaikka nämä ihmiset elävät kaukana toisistaan, heidän elämäntavallaan on paljon yhteistä. Dan Buettner ja hänen tiiminsä ovat yhdistäneet yhtäläisyydet pitkäikäisyyden sääntöihin.
Tutkittuamme nämä säännöt voimme helposti mukauttaa ne elämäämme ja yrittää elää niin kauan kuin mahdollista, mutta pysymme terveinä, energisinä ja onnellisina.
Täältä voit ostaa kirjan venäjänkielisen version ja täältä - englanninkielisen alkuperäisen version paperilla, elektronisesti tai äänimuodossa.