Kaloripitoisuus Perus valkoinen kastike, 2-82. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo56 kCal1684 kCal3.3%5.9%3007 g
Proteiinit1 g76 g1.3%2.3%7600 g
Rasvat4.1 g56 g7.3%13%1366 g
Hiilihydraatit3.8 g219 g1.7%3%5763 g
Ravintokuitu0.4 g20 g2%3.6%5000 g
vesi89.1 g2273 g3.9%7%2551 g
Ash1.6 g~
Vitamiinit
B1-vitamiini, tiamiini0.01 mg1.5 mg0.7%1.3%15000 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.02 mg1.8 mg1.1%2%9000 g
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE1.2 mg15 mg8%14.3%1250 g
PP-vitamiini, NE0.2 mg20 mg1%1.8%10000 g
niasiini0.2 mg~
makroravinteet
Kalium, K.25 mg2500 mg1%1.8%10000 g
Kalsium, Ca14 mg1000 mg1.4%2.5%7143 g
Magnesium, mg6 mg400 mg1.5%2.7%6667 g
Natrium, Na411 mg1300 mg31.6%56.4%316 g
Fosfori, P83 mg800 mg10.4%18.6%964 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.2 mg18 mg1.1%2%9000 g
Sulavat hiilihydraatit
Tärkkelys ja dekstriinit3.4 g~
Mono- ja disakkaridit (sokerit)0.4 genintään 100 г
Kyllästetyt rasvahapot
Kyllästetyt rasvahapot0.9 genintään 18.7 г
 

Energia-arvo on 56 kcal.

Tunnisteet: Kaloripitoisuus 56 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä Valkoinen peruskastike 2-82 kpl, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Valkoinen peruskastike 2-82

Jätä vastaus