Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 30 kCal | 1684 kCal | 1.8% | 6% | 5613 g |
| Proteiinit | 0.35 g | 76 g | 0.5% | 1.7% | 21714 g |
| Rasvat | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Hiilihydraatit | 6.87 g | 219 g | 3.1% | 10.3% | 3188 g |
| Ravintokuitu | 1 g | 20 g | 5% | 16.7% | 2000 g |
| vesi | 91.5 g | 2273 g | 4% | 13.3% | 2484 g |
| Ash | 0.22 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 22 μg | 900 μg | 2.4% | 8% | 4091 g |
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.015 mg | 1.5 mg | 1% | 3.3% | 10000 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.021 mg | 1.8 mg | 1.2% | 4% | 8571 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.053 mg | 5 mg | 1.1% | 3.7% | 9434 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.032 mg | 2 mg | 1.6% | 5.3% | 6250 g |
| B9-vitamiini, folaatti | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 2.7% | 13333 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 1.9 mg | 90 mg | 2.1% | 7% | 4737 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.374 mg | 20 mg | 1.9% | 6.3% | 5348 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 78 mg | 2500 mg | 3.1% | 10.3% | 3205 g |
| Kalsium, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 2.3% | 14286 g |
| Magnesium, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.3% | 8000 g |
| Natrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.7% | 43333 g |
| Rikki, S | 3.5 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.3% | 28571 g |
| Fosfori, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 3.7% | 8889 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 5.7% | 6000 g |
| Mangaani, mn | 0.151 mg | 2 mg | 7.6% | 25.3% | 1325 g |
| Kupari, Cu | 67 μg | 1000 μg | 6.7% | 22.3% | 1493 g |
| Sinkki, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 2.3% | 15000 g |
| Kyllästetyt rasvahapot | |||||
| Kyllästetyt rasvahapot | 0.009 g | enintään 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.007 g | ~ | |||
| 18: 0 steariini | 0.003 g | ~ | |||
| Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.013 g | väh. 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 oleiini (omega-9) | 0.013 g | ~ | |||
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.028 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 0.3% | 1% | |
| 18: 2 linolihappo | 0.025 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleeninen | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 rasvahapot | 0.003 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 0.3% | 1% | |
| Omega-6 rasvahapot | 0.025 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 0.5% | 1.7% |
Energia-arvo on 30 kcal.
- kuppi = 245 g (73.5 kCal)
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 30 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mikä on hyödyllistä hedelmäsalaatille (persikka, päärynä, aprikoosi, ananas ja kirsikka), purkitettu vedessä, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Hedelmäsalaatti (persikka, päärynä, aprikoosi, ananas ja kirsikka), purkitettu vedessä