Kalorisalaattikastike, ranskalainen, kotitekoisella puuvillansiemenöljyllä. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo631 kCal1684 kCal37.5%5.9%267 g
Proteiinit0.1 g76 g0.1%76000 g
Rasvat70.2 g56 g125.4%19.9%80 g
Hiilihydraatit3.4 g219 g1.6%0.3%6441 g
vesi24.2 g2273 g1.1%0.2%9393 g
Ash1.8 g~
Vitamiinit
B1-vitamiini, tiamiini0.01 mg1.5 mg0.7%0.1%15000 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.02 mg1.8 mg1.1%0.2%9000 g
PP-vitamiini, NE0.13 mg20 mg0.7%0.1%15385 g
makroravinteet
Kalium, K.24 mg2500 mg1%0.2%10417 g
Kalsium, Ca6 mg1000 mg0.6%0.1%16667 g
Natrium, Na658 mg1300 mg50.6%8%198 g
Rikki, S1 mg1000 mg0.1%100000 g
Fosfori, P3 mg800 mg0.4%0.1%26667 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.2 mg18 mg1.1%0.2%9000 g
Seleeni, Se1.6 μg55 μg2.9%0.5%3438 g
Kyllästetyt rasvahapot
Kyllästetyt rasvahapot18.2 genintään 18.7 г
 

Energia-arvo on 631 kcal.

  • kuppi = 220 g (1388.2 kCal)
  • rkl = 14 g (88.3 kCal)
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 631 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, hyödyllistä

Jätä vastaus