Masennus ja ahdistuneisuus, posttraumaattiset ja pakko-oireiset häiriöt, fobiat, parisuhteen vaikeudet, krooninen väsymysoireyhtymä – kognitiivinen terapia on osoittautunut tehokkaaksi monenlaisten ongelmien ratkaisemisessa ja siitä on nykyään tullut yksi johtavista psykoterapiamenetelmistä maailmassa.
Ei ole turhaa, että kognitiivisen terapian istunnot ovat sairausvakuutuksen kattamia monissa maissa. Siitä on tulossa yhä suositumpi Venäjällä. Menetelmän perustajan Aaron Beckin tyttären ja seuraajan Judith Beckin opas on pakollista luettavaa psykologian opiskelijoille ja ammattilaisille. Se on todella täydellinen, eli se kattaa kaikki terapeuttisen prosessin osa-alueet: strukturoivasta istunnosta ja erilaisista kognitiivisista tekniikoista vaikuttamiseen ydinuskomuksiin ja istuntojen aikana nousevien umpikujaan ratkaisemiseen.
Williams, 400 s.