Ruokavalioiden kanssa juuri sellaisia ongelmia syntyy. Näyttää siltä, että niin monet heistä on keksitty tänään, että jopa kaikkein nirso lihavin nainen löytää mieleisensä vaihtoehdon. Mutta samaan aikaan monet ihmiset joutuvat silloin tällöin uhreiksi sille, mitä ravitsemusterapeutit kutsuvat ””: menettää ylimääräiset kilot ja sitten saada ne uudelleen.
Ja tämä osoittautuu hyvin usein valitun epäonnistumisesta ruokavalio… Kun ruokavalio on liian monimutkainen ja rajoituksia on paljon, sen noudattamisen jälkeen haluat niin palkita itsesi jollakin herkullisella, mikä oli kiellettyä!
Yleensä tämä on täysin normaali ihmisen reaktio, mutta hänestä tulee edelleen pettymyksen syy.
Mutta entä jos yrität monipuolistaa ruokavaliota ja hemmotella itseäsi aika ajoin, jopa tarkkailemalla sitä? Ravitsemusterapeuttien mukaan tämä vaihtoehto johtaa mukavampaan () laihtumiseen ja vakaampaan tulokseen. Varsinkin kun ylipaino on suuri ja ruokavaliota tarvitaan pitkään.
Sinun ei tarvitse olla laiska ja miettiä etukäteen mitä ruokia ja ruokia voit sisällyttää ruokavalioosi, jotta siinä ei ole "", mutta ruokavalion kaloripitoisuus ei lisääntynyt merkittävästi.
Pehmeä juusto voi olla yksi näistä tuotteista. Creamelotier (). Muuten, kyse on juustosta, josta ihmiset, jotka ovat olleet ruokavaliossa pitkään, useimmiten haaveilevat. Tavalliset juustot on kuitenkin suljettava pois ruokavaliosta, ei vain niiden korkean rasva- ja kaloripitoisuuden vuoksi, vaan myös runsaan suolan vuoksi, mikä tekee juustoista missään tapauksessa ruokavalion.
Täältä tulee juusto Creamelotier () on hyvä poikkeus. Kaloripitoisuuden osalta se voidaan katsoa keskimmäiseksi ryhmäksi, siinä on vähemmän rasvaa kuin useimmissa perinteisissä juustoissa, eikä suolaa käytännössä tunneta. Tämä upea tuote valmistetaan kaupungissa, jossa tuoretta maitoa laiduntavilta lehmiltä Itävallan Alpit.
Juusto Creamelotier () herkin sakeus, ehkä se näyttää enemmän kermalta kuin juustolta. Sen herkkä maku mahdollistaa sen käytön monissa resepteissä, myös ruokavalioissa. Pyöritä esimerkiksi ohut kurkkurengas renkaaseen ja täytä keskellä juustoa ja laita katkarapu tai oliivi päälle: miksei rullaa! Ja maukasta ja kaunista, eikä liian kaloreita.
Haluatko kreikkalaisen salaatin, mutta kiellä itsesi, koska siinä on suolaista ja rasvaista fetajuustoa? Lisää sen sijaan juusto Creamelotier (). Haaveilet jälkiruokasta? Sekoita juustoa rohkeasti Creamelotier () mansikoiden, mustikoiden tai muiden marjojen tai hedelmien kanssa: ne sopivat hyvin sen herkän tasapainoisen maun kanssa.
Yli kymmenen upeaa reseptiä Cremalotier-juustolla, jotka auttavat tekemään heidän ruokavaliostaan nautinnollisemman ja monipuolisemman, löytyy TDP 24.rf.