Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että selluliitti on ylipainoinen kumppani. Valitettavasti näin ei ole. Monilla naisilla, joiden paino pidetään normaalilla alueella, on myös iho -ongelmia reiden, pakaran ja vatsan alueella. Tosiasia on, että hormonaaliset epäonnistumiset sekä lipidien aineenvaihdunnan rikkomukset johtavat pysähtymiseen, jonka aikana rasvakudoksen solut muuttuvat kertyneiden toksiinien ja toksiinien vaikutuksesta. Ne muuttuvat tiheiksi kuopiksi, koska ne täytetään ylimääräisellä vedellä, ja muodostavat ns. ”Appelsiininkuoren” naisen kehoon. Kauneussalongeissa asiantuntijat suosittelevat kuppihierontaa selluliittia vastaan. Heidän mukaansa tämä on nopein ja varmin tapa saavuttaa haluttu tulos.
Tämä tekniikka on osoittautunut hyvin ja on kysytty. Mutta positiivisten arvostelujen lisäksi ei ole myöskään kovin mairittelevia. Jotta tulos ei tuota pettymystä, on tärkeää oppia tämän tyyppisestä hieronnasta mahdollisimman paljon ja oppia myös tekemään se oikein, jos aiot taistella selluliittia vastaan kotona.
Panemme merkille, mitä etuja selluliitista peräisin olevalla kuppihieronnalla on. Tämän tyyppinen hieronta ei vaikuta vain selluliittiin, vaan se pystyy selviytymään monista terveysongelmista. Se liittyy. Ensinnäkin johtuen siitä, että kuppaushieronnan aikana veri ja imusolmukkeet alkavat kiertää paremmin, aineenvaihduntaprosessit kehossamme kiihtyvät. Voit jopa tuntea kuinka lihaskipu on kadonnut, ihon herkkyys on parantunut, mikä on jostain syystä häiriintynyt. Hyvän kupolihieronnan jälkeen selluliitista, rentoutuminen näkyy koko kehossa, selkärangan ja nivelten jäykkyys häviää.
Huomaa, kuten kaikilla muillakin toimenpiteillä, selluliitin kuppihieronnalla on vasta-aiheita. Missään tapauksessa sitä ei voida tehdä raskauden aikana tai tiettyjen sairauksien läsnä ollessa. Joten sinun on luovuttava kuppaushieronnasta, jos:
- ihosi on herkkä, siinä on tulehdussairauksia, aiotun hieronnan alueella on syntymämerkkejä ja ikäpisteitä;
- on hyvänlaatuisia tai pahanlaatuisia kasvaimia;
- veressä on sairauksia tai se ei hyyty hyvin;
- on diagnoosi "tromboosi", "tromboflebiitti" tai "suonikohjut»;
- olet saanut tarttuvan taudin;
- tällä hetkellä reuma, tuberkuloosi tai keuhkopaise pahenivat.
Jos sinulla ei ole näitä sairauksia, voit tehdä kuppaushieronnan selluliittia varten. Se voidaan tehdä salongissa sekä kotona. Koska tämä menettely ei ole halpa, on parempi käyttää rahaa johonkin muuhun ja tehdä hieronta kotona, mikä säästää perhebudjettia. Analysoidaan nyt sitä, mikä on välttämätöntä kotikupihieronnalle.
On hienoa, jos sinulla on onnettomuudessa ystäväsi ja voit taistella yhdessä selluliittia vastaan ja auttaa toisiaan tekemään kupillista selluliittia estävää hierontaa. Tietenkin voit suorittaa tämän toimenpiteen itse, joten se on hieman tuskallisempaa, koska täydellisen rentoutumisen saavuttaminen on vaikeaa.
Joten kotitupihierontaan selluliittia vastaan tarvitset:
- mikä tahansa hierontaöljy (tavallinen auringonkukka- tai oliiviöljy sopii),
- erikoispurkit,
- sitkeyttä ja kärsivällisyyttä.
Selluliittia vastaan tehdyn kuppihieronnan periaatteet ovat seuraavat.
- Muista aloittaessasi toimenpiteen, että hieronta on tehtävä puhtaalle iholle vesihoitojen jälkeen. Toisin kuin hunajavastainen selluliittihieronta, sinun ei tarvitse höyryttää ihoa.
- Lämmitä kehoasi, jotta selluliittihieronnan kuppaaminen olisi vähemmän tuskallista. Tee tämä vaivaamalla, hieromalla ja puristamalla alueita, joihin se vaikuttaa.
- Levitä selluliittia estävää öljyä kehoon. Tämä antaa purkille liukua iholla.
- Levitä purkki iholle, paina sitä alaspäin. Samanaikaisesti purkin pitäisi olla melko helppo imeä.
- Kuvittele itsesi taiteilijaksi, "piirrä" viivoja, siksakkeja ja ympyröitä vartaloon purkilla tai harjalla. Liukumisen tulee olla helppoa eikä se saa aiheuttaa vaikeuksia. Jos purkki liikkuu edelleen vaikeasti, sinulla on kipuja, anna sitten vähän ilmaa siihen.
- Kun vaurioituneen alueen iho muuttuu punertavaksi, hiero hierottua aluetta. Yhden “selluliittialueen” hieronta kestää noin neljännes tunnin.
- Kuppaushieronnan jälkeen on suositeltavaa makaamaan hieman makuulla peitettynä.
- Suorita tämä toimenpide joka toinen päivä tai vähintään 3 kertaa viikossa. Tuloksen saamiseksi sinun on käytävä läpi 10-20 istuntoa. Hieronnan kulku riippuu selluliitin laiminlyönnistä ja tuloksesta, jonka haluat saavuttaa.
- Kuppaushieronnan asiantuntijat suosittelevat, että varaat voiteita, joilla on venotonisoivia, angioprotektiivisia ja dekongestanttisia vaikutuksia ennen kurssin aloittamista. Toimenpiteen jälkeen, kun vartalo ei ole vielä "kylmä" hieronnasta, levitä voidetta mustelmille, tämä estää niitä. Valmistaudu siihen, että ensimmäisten 3-4 istunnon on oltava kärsivällisiä.
Tulevien ongelmien välttämiseksi emme suosittele kotikupihieronnan aloittamista ilman lääkärin kuulemista. Ja jotta selluliitista peräisin oleva kuppihieronta olisi vielä tehokkaampaa, suosittelemme yhdistämään sen fyysiseen harjoitteluun ja tietysti oikeaan ravitsemukseen.