Darwinin toivelista: mihin meidän pitäisi pyrkiä

Kukaan ei elä ikuisesti. Tämä on surullinen tosiasia, mutta mitä tehdä, maailma toimii näin. Olen menettänyt kolme hyvää ystävää viimeisen vuoden aikana. Ihmisiä, jotka olivat parhaimmillaan. Jokainen heistä antoi omalla tavallaan toisille enemmän kuin he voisivat antaa hänelle vastineeksi. Ystävän kuolemalla on mielenkiintoinen vaikutus. Se saa sinut ajattelemaan omaa elämääsi:

• Panostanko tarpeeksi vaivaa seuraavan sukupolven kasvattamiseen?
• Teenkö jotain parantaakseni ympäröivän yhteisön elämää?
• Mitä tavoitteita minun pitäisi priorisoida, jotta voin kehittyä edelleen?
• Elänkö parasta elämääni?
• Onko jotain, jonka haluan ehdottomasti saavuttaa ennen kuin on liian myöhäistä?
• Onko minulla edes listaa siitä, mitä minun täytyy tehdä elämässä? Ja jos on, mitä siinä pitäisi olla?

Onnellisuus ja raha ovat yliarvostettuja

Elämäntavoitteiden listat sisältävät yleensä asioita, jotka toteutuessaan tekevät meistä uskomattoman onnellisia tai antavat meille mahdollisuuden kokea muita vahvoja positiivisia tunteita – jännitystä, jännitystä, korkeaa. Tavoitteena on esimerkiksi tehdä laskuvarjohyppy. Vieraile Pariisissa. Osallistu The Rolling Stonesin konserttiin. Tietenkin nämä ovat kaikki aika söpöjä ja hauskoja toiveita. Olen itse saavuttanut pari samanlaista tavoitetta.

Mutta ihmismieli on seurausta evoluutioprosesseista, joista pääasiallinen on luonnonvalinta. Ja tunnejärjestelmäämme oli tuskin suunniteltu löytämään vakaata tasapainoa tiettyjen kokemusten perusteella. Onnellisuus on hienoa, mutta se ei ole tarkoitus. Evoluutiosta katsottuna onnellisuus on vaikutuksen tila, joka viestii menestystekijöistä selviytymis- ja lisääntymisasioissa. Se ei ole elämän avaintekijä.

Paljon vähemmän miellyttävät tunnetilat, kuten ahdistus, viha ja suru, ovat meille tärkeämpiä evoluution näkökulmasta. Rahan kanssa tarina on samanlainen. Tietysti olisi hienoa sanoa, että olet ansainnut miljoonia dollareita. Rahaa voi käyttää miten tahansa, siitä ei ole epäilystäkään. Mutta tämän aiheen empiirisessä tutkimuksessa varallisuus ja tyytyväisyys elämään eivät korreloi vahvasti.

Suhteellisella rahamäärällä on enemmän tekemistä elämäänsä tyytyväisyyden kanssa kuin absoluuttisella määrällä. Mitä tulee elämäntavoitteisiin, raha on hyvin samanlainen kuin onnellisuus: parempi saada sitä kuin ei. Mutta tämä tuskin on päätavoite.

Evolutionary Wish List

Darwinin käsitykset elämän alkuperästä ja olemuksesta ovat lievästi sanottuna erittäin vakuuttavia. Ja niillä on merkitystä kaiken ihmiskokemuksen ymmärtämiselle. Joten tässä on lyhyt luettelo tärkeistä elämän tavoitteista, joka on koottu evolutionaarista lähestymistapaa ajatellen:

1. Tee korjaukset ja yhdistä uudelleen

Yksi modernin evoluutiokäyttäytymistieteiden suurimmista opetuksista liittyy siihen tosiasiaan, että ihmisen psyyke ja mieli on muotoiltu elämään suhteellisen pienessä yhteisössä. Tällä seikalla on vakavia seurauksia sosiaalipsykologialle. Pääsääntöisesti toimimme paremmin pienryhmissä, tunnemme siellä kaikki tärkeät osallistujat — verrattuna suuriin ryhmiin, joissa kaikki ovat nimettömiä ja kasvottomia.

Joten jos sosiaalinen ryhmäsi on vain 150 henkilöä, jopa muutama katkennut suhde voi johtaa seurauksiin, jotka vaikuttavat selviytymiseen. Äskettäinen tutkimus laboratoriossani osoitti, että monien erimielisyyksien ja erimielisyyksien kasautuminen johtaa negatiivisiin sosiaalisiin ja emotionaalisiin seurauksiin meille. Tällaisille ihmisille on ominaista ahdistunut kiintymystyyli, vastustuskyky sosiaaliselle tuelle ja emotionaalinen epävakaus.

Vaikka ihmisten välinen syrjäytyminen ei olekaan harvinaista, evoluution kannalta katsottuna strategiaan sulkea muut pois elämästään on suhtauduttava erittäin varovasti. Jos sinulla on tuttuja, joiden kanssa olet katkaissut suhteen, saattaa olla aika korjata asia. Muista kuinka ohikiitävää elämä on.

2. "Maksa etukäteen"

Ihmiset ovat historiallisesti kehittyneet pieniksi sosiaalisiksi ryhmiksi, joissa keskinäinen altruismi on ollut käyttäytymisen perusperiaate. Autamme muita toivoen saavamme apua vastineeksi. Ajan myötä olemme tämän periaatteen kautta kehittäneet vahvoja sosiaalisia kiintymyksen ja ystävyyden siteitä yhteisön muiden jäsenten kanssa. Tässä yhteydessä on erittäin hyödyllistä kehittää altruistin ominaisuuksia. Assistenttina tunnettuun henkilöön muut luottavat enemmän ja hän on halukkaampi esittelemään hänet kapeampiin viestintäpiireihin.

Lisäksi altruismi on suotuisaa koko yhteisön kehitykselle. Ne, jotka käyttävät aikaansa ja energiaansa toisten auttamiseen tavallista enemmän, arvostetaan ja nähdään todellisina johtajina yhteisössä. Tämän seurauksena ei vain he itse saa osinkoja, vaan myös heidän lähiympäristönsä - heidän perheensä, heidän ystävänsä. Ennakkomaksu hyödyttää kaikkia. Mietitkö mitä lisäisit elämäsuunnitelmaasi? Löydä tapa tehdä jotain hyödyllistä yhteisöllesi. Vain.

3. Ylitä itsesi

Ymmärtäessäsi kuinka ohikiitävää ja ohimenevää aikamme täällä on, on tärkeää pohtia, kuinka voit ylittää itsesi ja jättää hyvän alun tuleville sukupolville. On olemassa erilaisia ​​tapoja tehdä elämästäsi merkityksellistä varatun ajan ulkopuolella. Tiukasti biologisessa mielessä lasten saaminen ja kasvattaminen aktiivisina kansalaisina on yksi tapa ylittää itsensä ihmisenä. Mutta ottaen huomioon ainutlaatuisen luonteemme, on olemassa muita tapoja jättää positiivinen jälki.

Mieti, kuinka voit auttaa tulevia sukupolvia. Millä teoilla, teoilla voisit tehdä elämästä yhteisössä henkisempää ja merkityksellisempää. Mitä olet valmis tekemään auttaaksesi eri näkemyksiä omaavia ihmisiä yhdistymään yhden päämäärän saavuttamiseksi ja työskentelemään yhdessä yhteisen hyvän puolesta? Ihminen, kuten tiedät, on kollektiivinen olento.

Kokemuksemme osoittaa, että saamme eniten tyydytystä asioista, joilla ei ole rahallista arvoa. Suurin hyöty on kaikesta, mikä liittyy positiiviseen vaikutukseen toisiin.

Lähde: psychologytoday.com