Tämän mittauksen oikea nimi on rinnan alla.. Tämän indikaattorin mittaamiseksi käytetään senttimetrin teippiä rinnan alla ja mittaa kehon ympärysmitta. Kuva näyttää rinnanympärysmittauksen sijainnin. |
Mittaamisen aikana aseta mittanauha kuvan mukaisesti kirkkaan vihreäksi.
Rinnanympärysmittaus
Mittaushetkellä on tärkeää estää mittanauhan roikkuminen, eikä myöskään kiristää liikaa (rasvakerros sallii tämän).
Rinnanympärys antaa meille mahdollisuuden tehdä johtopäätöksiä ihmisen rakenteesta (ruumiista) (lähinnä perinnöllisistä tekijöistä ja vähemmässä määrin lapsuudessa vaikuttavista ulkoisista tekijöistä - elämäntapa, menneet sairaudet, sosiaalisen toiminnan taso jne.).
Kehon tyypin määrittäminen
Rungotyyppejä on kolme:
- hypersteeninen,
- normosteeninen,
- asteninen.
Kehon tyyppien arvioimiseksi on useita menetelmiä (painonpudotukseen tarkoitettujen ruokavalioiden laskimessa kehon tyypin arviointia johtavan käden ranteen ympärysmitan avulla harkitaan lisäksi - ja molemmat menetelmät eivät ole ristiriidassa keskenään vaan päinvastoin täydentää).
Kehotyyppien rajojen kriteeri on painon ja pituuden ominaisuudet korreloituna numeerisen arvon kanssa senttimetreinä rinnan ympärysmitta.
Ensimmäisen kerran näitä kriteereitä ehdotti akateemikko MV Tšernorutsky. (1925) kaavion mukaan: korkeus (cm) - paino (kg) - rinnanympärys (cm).
- Alle 10: n tulos on tyypillinen hypersteeniselle kehotyypille.
- Tulos alueella 10-30 vastaa normosteenista tyyppiä.
- Yli 30: n arvo on tyypillinen asteniselle vartalotyypille.
2020-10-07