On välttämätöntä olla tehokas, on haitallista olla laiska, on häpeällistä olla tekemättä mitään - kuulemme ensin perheessä, sitten koulussa ja työssä. Psykologi Colin Long on varma päinvastaisesta ja rohkaisee kaikkia nykyajan ihmisiä oppimaan laiskoja.
Italialaiset kutsuvat sitä dolce far nienteksi, mikä tarkoittaa "mitään tekemisen iloa". Opin hänestä elokuvasta Eat Pray Love. Roomalaisessa parturissa on kohtaus, jossa Giulia ja hänen ystävänsä nauttivat jälkiruoasta, kun paikallinen mies yrittää opettaa heille italiaa ja puhuu italialaisen mentaliteetin erityispiirteistä.
Amerikkalaiset työskentelevät lujasti koko viikon viettääkseen viikonlopun pyjamassaan television ääressä olutlaukun kanssa. Ja italialainen voi työskennellä kaksi tuntia ja mennä kotiin pienelle päiväunelle. Mutta jos hän yhtäkkiä näkee matkalla mukavan kahvilan, hän menee sinne juomaan lasin viiniä. Jos matkalla ei tule mitään mielenkiintoista, hän tulee kotiin. Sieltä hän löytää vaimonsa, joka myös juoksi lyhyelle tauolle töistä, ja he rakastelevat.
Pyörimme kuin oravat pyörässä: heräämme aikaisin, teemme aamiaisen, viemme lapset kouluun, pesemme hampaat, ajamme töihin, haemme lapset koulusta, valmistamme illallisen ja menemme nukkumaan herätäksemme seuraavana aamuna. ja aloita Groundhog Day uudelleen. Elämäämme eivät enää ohjaa vaistot, sitä hallitsevat lukemattomat "pitäisit" ja "pitäisit".
Kuvittele kuinka erilainen elämänlaatu on, jos noudatat dolce far niente -periaatetta. Sen sijaan, että tarkistaisit sähköpostisi puolen tunnin välein nähdäksesi, kuka muu tarvitsee ammattiapuamme, sen sijaan, että viettäisit vapaa-aikaasi ostoksilla ja maksaisit laskuja, et voi tehdä mitään.
Lapsuudesta lähtien meille opetettiin, että meidän tulee tehdä kovasti töitä, ja on sääli olla tekemättä mitään.
Itsesi pakottaminen tekemättä mitään on vaikeampaa kuin kävellä portaissa tai käydä kuntosalilla. Koska meille on opetettu lapsuudesta asti, että meidän tulee tehdä työtä kulumisen vuoksi, ja on sääli olla laiska. Emme osaa levätä, vaikka itse asiassa se ei ole ollenkaan vaikeaa. Kyky rentoutua kuuluu meille jokaiselle.
Kaikki sosiaalisten verkostojen ja television tiedollinen melu, sesonkimyynnistä tai pöydän varaamisesta vaativaan ravintolaan liittyvä meteli katoaa, kun hallitset tekemättä jättämisen taidon. Ainoa asia, jolla on merkitystä, ovat tunteet, joita koemme tässä hetkessä, vaikka se olisikin surua ja epätoivoa. Kun alamme elää tunteidemme kanssa, meistä tulee oma itsemme, ja itsekkyytemme, joka perustuu siihen, ettei ole muita huonompi, katoaa.
Mitä jos sen sijaan, että chattailisit pikaviestinnässä, lukisit syötteitä sosiaalisista verkostoista, katsoisit videoita ja pelaat videopelejä, lopetat, sammutat kaikki vempaimet ja et vain tee mitään? Lopeta loman odottaminen ja ala nauttimaan elämästä jo nyt, lakkaa ajattelemasta perjantaita taivaan mannana, sillä viikonloppuna voit hajaantua asioihin ja rentoutua?
Laiskuuden taito on suuri lahja nauttia elämästä tässä ja nyt
Käytä muutama minuutti hyvän kirjan lukemiseen. Katso ulos ikkunasta, juo kahvia parvekkeella. Kuuntele suosikkimusiikkiasi. Opi rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota, vihellystä, venyttelyä, joutoaikaa ja iltapäiväunet. Mieti, mitkä dolce far nienten elementeistä voit hallita tänään tai lähipäivinä.
Laiskuuden taito on suuri lahja nauttia elämästä tässä ja nyt. Kyky nauttia yksinkertaisista asioista, kuten aurinkoisesta säästä, lasista hyvää viiniä, herkullista ruokaa ja miellyttävää keskustelua, muuttaa elämän estekilpailusta nautinnon.