Vertaamme usein henkisen kehityksen halun materialistiseen haluun menestyä uraan ja hyviin tuloihin. Mutta sitä ei tarvitse tehdä ollenkaan, sanoo Elizaveta Babanova, naispsykologi ja bestsellerin "To Zen in Stiletto Heels" kirjoittaja.
Psykologiat: Elizabeth, kuinka vaikeaa oli "poistua mukavuusalueeltasi" ja jakaa sisäinen maailmasi näin rehellisesti?
Elizabeth Babanova: Olen melko avoin ihminen, tarinani virheistä ovat arkkityyppisiä. Melkein jokainen nainen, joka ottaa kirjani käteensä, tunnistaa itsensä yhdestä tarinasta, ja ehkä useista kerralla. Ei väliä kuinka säälittävältä se kuulostaa, mutta tämä on osa tehtävääni - kertoa naisille, että heillä on oikeus tehdä virheitä.
Äskettäin eräässä naisten tapaamisessa useat ihmiset sanoivat pelkäävänsä katsoa syvälle itseensä. Miksi luulet?
Kun tapaat itsesi, sinun on tehtävä asialle jotain. Meistä tuntuu, että jos emme mene sinne, missä on jotain uutta, tuntematonta, pysymme turvassa. Tämä on juuri se illuusio, jonka vuoksi emme näe todellisia halujamme ja tuskaamme, joka on muutettava.
Minusta näyttää siltä, että ohjelmasi ja kirjasi ovat sellaista tietoisen kypsymisen kurssia. Mikä mielestäsi estää ihmisiä oppimasta toisten virheistä?
Todennäköisimmin auktoriteetin puute. Aloilla, joilla minulla oli ehdoton auktoriteetti, tein paljon vähemmän virheitä.
Odotin, että kirkon, rukouksen, harjoitusten, reikin, holotrooppisen hengityksen jälkeen kuulisin varmasti vastaukset. Mutta mitään ei tullut
Miten kuvailisit lukijaasi? Mikä hän on?
Vastaan otteella epilogista: ”Ihanteellinen lukijani on minun kaltaiseni nainen. Kunnianhimoinen ja sielullinen. Luottavainen ainutlaatuisuuteensa ja rohkeuteensa. Samalla hän epäilee jatkuvasti itseään. Siksi kirjoitin sen jollekin, joka haluaa toteuttaa suuren unelman, voittaa kompleksit, näyttää kykynsä ja tehdä jotain tämän maailman hyväksi, tavata rakkautensa ja luoda upean suhteen.
Matkasi lähtökohtana oli lähtö Venäjän sisämaalta Yhdysvaltoihin. Siellä sait koulutuksen, työskentelit arvostetussa finanssiyhtiössä, saavutit kaiken, mistä unelmoit. Mutta jossain vaiheessa tuli tyytymättömyyden tunne ja muutoshalu. Miksi?
Tunsin sisälläni ammottavan mustan aukon. Ja sitä ei voinut täyttää elämällä, jota elin työskennellen sijoitusyhtiössä.
Onnettomuus, joka tapahtui ollessasi 27-vuotias – onko vain niin kovia tapahtumia, jotka voivat edistää muutosta?
Muutamme harvoin halusta olla paras. Useimmiten alamme kasvaa ihmisenä, sieluna tai muutamme kehoamme, koska se on "kuuma". Sitten elämä näyttää, että olemme vahvan muodonmuutoksen kynnyksellä. Totta, meistä näyttää siltä, että shokin jälkeen ymmärrämme heti kaiken. Aivan kuten Neil Donald Walsh kirjoitti kirjan Keskustelut Jumalan kanssa, yksinkertaisesti kirjoittaen ylös, mitä hänelle välitettiin ylhäältä, niin odotinkin, että kirkon, rukouksen, harjoitusten, reikin, holotrooppisen hengityksen ja muiden asioiden jälkeen kuulisin varmasti vastaukset. Mutta mitään ei tullut.
Mikä sai sinut jatkamaan eteenpäin ja uskomaan, että kaikki tulee olemaan hyvin?
Kun sanoin itselleni olevani vastuussa oman todellisuuteni luomisesta, kirjoitin yhden uusista säännöistä. Lakkasin uskomasta johonkin, jonka pitäisi tapahtua minulle, päätin vain - löydän tieni, tulevaisuudessa henkinen opettajani, rakas mieheni, suosikkiyritykseni, ihmiset, joille tuon arvoa, odottavat minua. Se kaikki tapahtui. Suosittelen aina, että älä usko, vaan päätä ja toimi.
Mitä toimenpiteitä on ryhdyttävä saavuttamaan henkinen ja aineellinen Balance?
Aseta itsellesi sellainen tavoite - sinulla on kaksi siipeä. Jos minulla on ylellinen talo, Tesla ja merkkituotteita, mutta en löydä vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin, niin materiaalipuolella ei ole mitään järkeä. Toisaalta hengellisessä elämässä on vinoa, kun olet niin "maaginen", mutta samalla et voi auttaa läheisiäsi, huolehtia itsestäsi. Raha on sama työkalu henkiseen oivallukseen, mutta kaikki riippuu siitä, minne lähetät sen ja millä motivaatiolla.
Kerro meille kuinka mentori tuli elämääsi?
Kävin läpi kaikki uskonnot, kaikki esoteeriset koulut. Oli erittäin syvä pyyntö, että tämä olisi se tie, ymmärrettävä, jolla mestari seuraisi minua. Ja se tapahtui samana päivänä - kirjassa, jota kutsuin "kaksinkertaiseksi jättipotiksini" - kun tapasin sekä tulevan mieheni että isäntäni.
Mitkä ovat ne virheet, joissa naiset eivät pysty luomaan suhdetta, vaikka he olisivat tavanneet ihanteellisen persoonansa.
Ensimmäinen virhe on tyytyä vähempään. Toinen ei ole kertoa toiveistasi ja arvoistasi. Kolmas ei ole tutkia kumppania. Älä juokse hakemaan nopeita nautintoja: romantiikkaa, seksiä, halauksia. Pitkät nautinnot ovat upeita suhteita, jotka perustuvat keskinäiseen kunnioitukseen ja haluun tehdä toisistamme onnellisia.
Ja mitä yleensä vastaat, kun sinulle esimerkiksi sanotaan: "Mutta ei ole ihanteellisia ihmisiä"?
Se on totta. On olemassa täydellisiä kumppaneita toisilleen. Olen ehdottomasti kaukana täydellisestä, mutta mieheni sanoo, että olen täydellinen, koska annan hänelle juuri sen, mitä hän tarvitsee. Hän on myös paras kumppani minulle, koska hän auttaa minua avautumaan naisena ja kasvamaan ihmisenä, ja tekee tämän rakkauden ja minusta huolehtimisen tilasta.
Mikä on sinulle tärkeintä parisuhteessa?
Silloinkin, kun sinusta tuntuu, että jokin tilanne on väärä, epäreilu, selvität sen, mutta et samalla lopeta rakkauden tunnetta kumppaniasi kohtaan. Kuten ystäväni sanoi erittäin hyvin, hyvä konflikti tekee meistä parempia parina. Kun aloimme tarkastella konflikteja tällä tavalla, lakkasimme pelkäämästä niitä.
Kirjan lopussa kuvailit syyn ja seurauksen olemusta elämässä. Etkö tarkoituksella ole perehtynyt aiheeseen?
Kyllä, en halunnut kirjan muuttuvan oppaaksi henkiseen elämään. Työskentelen kristittyjen, muslimien, juutalaisten ja buddhalaisten kanssa. Minulle on erittäin tärkeää, etten kuulu mihinkään soluun ja että yleinen periaate on selvä. Me kaikki tarvitsemme henkisen kehityksen vektorin. Mutta mikä se on, jokaisen on päätettävä itse.
Yksi ihmisen perustarpeista on turvallisuuden tunne, yhteenkuuluvuus, laumaan kuuluminen.
Mitä Tony Robbins opetti sinulle?
Päällikkö. Ensinnäkin pitäisi olla rakkaus, sitten kaikki muu: kehitys, turvallisuus. Tämä on minulle edelleen vaikeaa, mutta yritän elää näin. Koska rakastaminen on tärkeämpää kuin opettaminen. Tärkeämpää kuin olla oikeassa.
Mikä on naispiirin arvo, mitä naiset saavat, kun he kommunikoivat syvästi toistensa kanssa?
Yksi ihmisen perustarpeista on turvallisuuden tunne, yhteenkuuluvuus, laumaan kuuluminen. Usein naiset tekevät yhden virheen: he yrittävät täyttää kaikki tarpeensa miehen kautta. Seurauksena on, että nainen joko saa koko ajan vähemmän tai mies tekee ylityötä yrittäessään antaa hänelle kaiken mitä hän tarvitsee.
Ja jos mies sanoo: "Mutta minä olen aurinko, en voi loistaa yhdelle naiselle, vaikka rakastan sinua hyvin paljon"?
Tämä tarkoittaa, että näissä suhteissa ei ole henkistä osaa. Tämä johtuu siitä, että ei ole näkemystä aineellisen tason ulkopuolella, ei ole ymmärrystä suhteen henkisestä, pyhästä osasta. Ja jos avaat sen, sellaiselle ajatukselle ei ole edes tilaa. Meillä on ohjelma nimeltä Conscious Relationships. Sen parissa työskentelemme syvästi tämän aiheen parissa.
Muuten, rehellisyydestä. Kirjassaan Legal Marriage Elizabeth Gilbert kuvailee kokemustaan avioitumisesta uudelleen. Ennen tämän askeleen ottamista hän ja hänen tuleva miehensä sopivat kaikista asioista, jotka voivat aiheuttaa erimielisyyksiä tulevaisuudessa.
Mutta tiedät kuinka se päättyi.
Kyllä, minulle se oli niin kaunis satu…
Rakastan Elizabeth Gilbertiä kovasti ja seuraan hänen elämäänsä, menin äskettäin tapaamaan häntä Miamissa. Hänellä oli hyvin läheinen ystävä, jonka kanssa he olivat ystäviä 20 vuotta. Ja kun hän sanoi, että hänellä oli kohtalokas diagnoosi, Elizabeth tajusi, että hän oli rakastanut häntä koko elämänsä, jätti miehensä ja alkoi huolehtia hänestä. Minulle tämä on esimerkki liiton pyhyyden loukkaamisesta. Suhteemme Antoniin on etusijalla, koska he ovat tärkein henkinen harjoituksemme. Suhteen pettäminen on kaiken pettämistä. Se tarkoittaa opettajan, oman henkisen polun kavaltamista. Kyse ei ole vain hauskanpidosta. Kaikki on paljon syvempää.
Työskentelet parhaillaan uuden kirjan parissa, mistä se kertoo?
Kirjoitan kirjaa, Elämäni paras vuosi, jossa näytän naisille, kuinka elän vuoden. päiväkirjan muodossa. Jatkuu myös useille aiheille, joita käsiteltiin kirjassa «To Zen in Stilettos». Esimerkiksi itserakkauden aihe, vanhempien ja lasten väliset suhteet, talouslukutaito.
Mitkä ovat sinun aineksesi täydelliseen päivään?
Varhainen herätys ja aamun täyttökäytännöt. Herkullista ja terveellistä rakkaudella valmistettua ruokaa. Suosikkityö, laadukas viestintä. Loma mieheni kanssa. Ja mikä tärkeintä - pohjimmiltaan hyvä suhde perheeseen.
Miten määrittelisit tehtäväsi?
Ryhdy valoksi itsellesi ja muille ihmisille, välitä se eteenpäin. Kun saamme sisäisen hehkun, se täyttää vähitellen sielun pimeät puolet. Mielestäni tämä on jokaisen ihmisen tehtävä - löytää valo itsestään ja loistaa muille ihmisille. Iloa tuottavan työn kautta. Esimerkiksi opettaja tuo valoa opiskelijoille, lääkäri potilaille, näyttelijä katsojille.
Ensinnäkin sinun täytyy alkaa loistaa itsellesi. On tärkeää olla täynnä oikeita tiloja: iloa, rakkautta
Luin äskettäin Irina Khakamadan kirjan "Elämän tao". Hän kuvasi siellä olevaa valmentajaa inspiraation lähteenä ja antoi hauskan esimerkin: pyörän pelkoa analysoimalla psykologi kaivaa lapsuuteen, ja valmentaja saapuu pyörällä ja kysyy: "Minne olemme menossa?" Mitä työkaluja käytät mieluiten naisten kanssa työskentelyssä?
Minulla on iso laatikko työkaluja. Tämä on sekä klassista psykologiaa että tietoa erilaisista maailmantähtien koulutuksista valmennuskäytännössä. Asetan aina tehtävän – minne olemme menossa, mitä haluamme? Irina antaa hyvän esimerkin. Jos instrumentti on kuitenkin viallinen, esimerkiksi psyyke on rikki tai keho on epäterveellinen, energia ei kierrä siinä. Ja hyvin usein tällainen hajoaminen on seurausta ratkaisemattomista lapsuuden ja teini-iän traumoista. Tämä on poistettava, puhdistettava - kokoa pyörä uudelleen ja sano sitten: "No, kaikki on valmis, mennään!"
Kuinka nainen voi löytää tarkoituksensa?
Ensinnäkin sinun täytyy alkaa loistaa itsellesi. On tärkeää olla täynnä oikeita tiloja: iloa, rakkautta. Ja tätä varten sinun täytyy rauhoittua, rentoutua, päästää irti otuksesta. Samanaikainen mestaruuden kehittäminen ja jännityksen purkaminen saavat maailman kohtelemaan sinua eri tavalla.
Onko olemassa naisia, jotka näyttävät syntyneen tällä ominaisuudella eikä heidän tarvitse kehittää sitä?
Tällaisia naisia, joilla on ikään kuin syntymästään asti tämä valo, on ehdottomasti olemassa, ja he ovat ympäristössämme. Mutta itse asiassa heidän täytyy myös työskennellä itsensä kanssa, se vain, että tämä työ tapahtuu sisällä, eikä sitä näytetä. Ihailen edelleen äitiäni. Olen koko elämäni katsellut ja tutkinut sitä hämmästyttävänä näyttelynä. Hänessä on niin paljon rakkautta, niin paljon tätä sisäistä valoa. Silloinkin kun hän joutuu käsittämättömiin olosuhteisiin, ihmiset tulevat hänen avukseen, koska hän itse auttaa muita koko elämänsä. Minusta näyttää siltä, että tällainen sisäisen harmonian tila on naisten tärkein aarre.