Tutkimusjaksot, toimistojen tiedostojen sulkeminen, pariskuntien tai perheen ongelmat tai yksinkertaisesti päivälehden kiihtyminen lasten, talon ja talouden välillä hallitaksemme: meillä kaikilla on ajoittain syytä painottaa . Tai usein stressaantunut, usein…

Vaikka stressi on kehon normaali reaktio paineeseen tai tilanteeseen, joka vaatii nopeaa toimintaa, siitä tulee haitallista, jos se jatkuu liian kauan. Ja hyvästä syystä: se mobilisoi paljon energiaa ja johtaa siksi väsymyksen aivohalvauksiaja joskus jopa todellista masennusoireita. Vatsakipu, migreeni, selkäkipu tai uupumus ovat myös osa stressiin liittyvien oireiden kirjoa.

Kun se on asennettu, siitä ei ole aina helppoa päästä eroon. Se on todellinen noidankehä: stressi ja ahdistus aiheuttavat unihäiriöitä, jotka pahentavat väsymystä ja korostavat stressiä…