Kaikki elintarvikkeet, spagettista kakkuun, oluesta maitoon, on tarkoitus tarjota kehollemme tarvittavat ravintoaineet jotta voimme toimia, kasvaa ja eläköön terveenä.

Silti huolimatta a runsaus ruokaa, paljon ihmisiä puuttuva useista ravintoaineista.

Mitä kansanterveysjärjestöt suosittelevat, voitko arvioida omat ravitsemustarpeesi ja ennen kaikkea miten voimme tyydyttää heidät? Tässä muutamia vastauksia.

RESURSSIT