Kuinka valmistaa ruokalaji ”Inkiväärikastike»
Auringonkukkaöljy 0.5 rkl, tuoretta inkivääriä (juuri) 1 rkl. l., hunaja 0.3 rkl., suola 1 siru, jauhettu mustapippuri 0.1 tl. l., riisiviinietikka 0.5 rkl. Sekoita kaikki
Reseptin ainesosat “Inkiväärikastike»:
- Auringonkukkaöljy 0.5 st
- tuoretta inkivääriä (juuri) 1 rkl.
- hunaja 0.3 st
- suola 1 siru
- jauhettua mustapippuria 0.1 tl
- riisietikka 0.5 st
Ravintosisältö annoksessa ”Inkiväärikastike” (per 100 grammaa):
kalorit: 353.5 kcal.
Oravat: 0.4 gr.
rasvat: 30.3 gr.
hiilihydraatit: 19.8 gr.
Annosten määrä: 1Ainesosat ja kaloripitoisuus "Inkiväärikastike" -reseptissä »
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | cal, kcal |
| auringonkukkaöljy | Jokainen 0.5 | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| inkivääri | 1 rkl. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| hunaja | Jokainen 0.3 | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| hakkeen suola | 1 pala | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| maapähkinäpippuria | 0.1 tsp. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| riisiviinietikka | Jokainen 0.5 | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Yhteensä | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 palvelevat | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 grammaa | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |