Haitalliset postimerkit: Kun vilpittömyys ja huomaavaisuus toimivat paremmin

Postimerkit ovat juurtuneet kieleen juuri siksi, että ne sisälsivät alun perin totuudenjyvän. Mutta niitä toistettiin niin monta kertaa ja niin monta kertaa, että totuus "pyyhkittiin pois", jäljelle jäi vain sanat, joita kukaan ei oikeastaan ​​ajatellut. Joten käy ilmi, että leima on kuin astia, johon oli lisätty gramma suolaa, mutta siitä ei tullut suolaista tämän takia. Postimerkit ovat kaukana totuudesta, ja jos niitä käytetään ajattelemattomasti, ne sekoittavat ajatuksia ja pilaavat kaiken keskustelun.

"Motivoivat" postimerkit, jotka aiheuttavat riippuvuutta

Monet ihmiset käyttävät postimerkkejä piristääkseen itseään, asettaakseen ne uuteen päivään ja motivoidakseen heitä saavuttamaan. Suosituimpia ovat seuraavat lauseet.

1. "Ole osa jotain suurempaa"

Miksi tarvitsemme niin rohkaisevia sanoja, auttavatko ne todella saavuttamaan jotain? Nykyään väsyneet lauseet vievät suuren osan Internet-tilasta ja niistä tulee mainoslauseita, joten ei pidä aliarvioida ihmisten riippuvuutta tämäntyyppisestä motivaatiosta. Televisio, printti ja sosiaalinen media keskittyvät palvelemaan niin sanottuja tulevaisuuden menestyviä ihmisiä ja ylläpitämään heidän uskoaan välittömään menestykseen.

2. "Ole positiivinen, työskentele lujasti, niin kaikki järjestyy"

Joskus todella näyttää siltä, ​​että motivoiva lause, neuvo on juuri sitä mitä tarvitsemme. Mutta tällainen tarve voidaan liittää itseepäilyyn ja tietoisuuden kypsymättömyyteen, haluun saada kaikki kerralla ja saavuttaa menestys välittömästi. Monet meistä haluavat jonkun kertovan meille, miten ja mitä tehdä. Sitten uskomme, että huomenna teemme jotain uskomatonta ja muutamme elämämme.

Valitettavasti näin ei yleensä tapahdu.

3. ”Pitää vain päästä pois mukavuusalueelta – ja sitten…”

On mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mikä sopii sinulle, mikä "toimii" sinulle ja mikä ei. Tiedät paremmin kuin kukaan muu, milloin lähteä oikealta tieltä, milloin muuttaa elämäsi ja milloin olla matalalla ja odottaa sitä. Postimerkkien ongelma on, että ne ovat kaikille, mutta sinä et kaikille.

Joten on aika lopettaa riippuvuus päivittäiseen annokseen motivoivia lauseita. Sen sijaan lue hyviä kirjoja ja ota tavoitteesi vakavasti.

"Motivoivat" leimat, jotka johtavat meitä harhaan

Muista: jotkut postimerkit eivät vain hyödytä, vaan myös vahingoittavat, ja pakottavat sinut pyrkimään siihen, mikä on mahdotonta tai tarpeetonta.

1. "Pidä huolta omista asioistasi äläkä välitä muiden mielipiteistä"

Löydät tästä ilmaisusta monia muunnelmia, jotka ovat täysin täynnä näyttävää itseluottamusta. Usein niille, jotka käyttävät tätä klisettä, se on vain poseeraus. Ensi silmäyksellä lause on hyvä, vakuuttava: itsenäisyys on kehumisen arvoinen. Mutta jos katsot tarkasti, jotkut ongelmat tulevat ilmeisiksi.

Tosiasia on, että henkilö, joka ei huomioi muiden mielipiteitä ja ilmoittaa tämän avoimesti, on vain erittäin kiinnostunut siitä, että häntä pidettäisiin itsenäisenä ja riippumattomana. Jokainen, joka väittää tällaisen väitteen, joko menee vastoin luonnollisia taipumuksiaan tai yksinkertaisesti valehtelee. Me ihmiset pystymme selviytymään ja kehittymään vain hyvin organisoidussa ryhmässä. Meidän on otettava huomioon muiden mielipiteet, koska olemme riippuvaisia ​​suhteistamme heihin.

Olemme syntymästä lähtien riippuvaisia ​​siitä huolenpidosta ja ymmärryksestä, jota merkittävät aikuiset meille antavat. Kerromme toiveistamme ja tarpeistamme, tarvitsemme seuraa ja vuorovaikutusta, rakkautta, ystävyyttä, tukea. Jopa itsetuntomme riippuu ympäristöstä. Kuvamme itsestämme syntyy ryhmän, yhteisön, perheen kautta.

2. ”Voit olla kuka haluat. Voit tehdä kaiken”

Ei oikeastaan. Toisin kuin kuulemme tämän leiman faneilta, kukaan ei voi olla kuka tahansa, saavuttaa kaikkea mitä haluaa tai tehdä mitä haluaa. Jos tämä klisee olisi totta, meillä olisi rajattomat kyvyt eikä rajoja ollenkaan. Mutta näin ei yksinkertaisesti voi olla: ilman tiettyjä rajoja ja ominaisuuksien joukkoa ei ole persoonallisuutta.

Genetiikan, ympäristön ja kasvatuksen ansiosta saamme tiettyjä vain meille ominaisia ​​reaktioita. Voimme kehittyä niiden "sisällä", mutta emme voi ylittää niitä. Kukaan ei voi olla ensiluokkainen jockey ja raskaansarjan nyrkkeilijä samaan aikaan. Kuka tahansa voi haaveilla presidentiksi tulemisesta, mutta harvasta tulee valtionpäämies. Siksi kannattaa oppia haluamaan mahdollista ja pyrkimään todellisiin tavoitteisiin.

3. "Jos ponnistelumme auttavat pelastamaan ainakin yhden lapsen, ne ovat sen arvoisia"

Ensi silmäyksellä tämä lausunto vaikuttaa humanistiselta. Tietenkin jokainen elämä on korvaamaton, mutta todellisuus tekee omat mukautuksensa: vaikka halu auttaa ei tunne rajoja, resurssimme eivät ole rajattomat. Kun sijoitamme yhteen projektiin, muut "vajoavat" automaattisesti.

4. "Kaikki on hyvin, mikä päättyy hyvin"

Osa persoonallisuudestamme on vastuussa tässä ja nyt, osa muistoista, kokemusten käsittelystä ja keräämisestä. Toisessa osassa tulos on tärkeämpi kuin siihen käytetty aika. Siksi pitkä kipeä kokemus, joka päättyi nautintoon, on meille "parempi" kuin lyhyt tuskallinen jakso, joka päättyi huonosti.

Mutta samaan aikaan monet tilanteet, jotka päättyvät hyvin, eivät itse asiassa sisällä mitään hyvää. Muistista vastaava osamme ei ota huomioon peruuttamattomasti menetettyä aikaa. Muistamme vain hyvän, mutta sillä välin huonot veivät vuosia, joita ei voida palauttaa. Aikamme on rajallinen.

Esimerkiksi mies istui 30 vuotta rikoksesta, jota hän ei tehnyt, ja kun hän pääsi ulos, hän sai korvauksen. Se tuntui onnettoman tarinan onnelliselta lopulta. Mutta 30 vuotta on kadonnut, niitä ei saa takaisin.

Siksi se, mikä on hyvää alusta alkaen, on hyvää, eikä onnellinen loppu voi aina tehdä meitä onnelliseksi. Päinvastoin, joskus se, mikä päättyy huonosti, tuo niin arvokasta kokemusta, että se koetaan sitten hyväksi.

Lausuja lakkaa toistamasta lapsille

Monet vanhemmat muistavat lapsena heille kerrottuja lauseita, joita he vihasivat, mutta toistavat edelleen aikuisina. Nämä kliseet ovat ärsyttäviä, hämmentäviä tai kuulostavat käskyltä. Mutta kun olemme väsyneitä, vihaisia ​​tai voimattomia, mieleen tulevat ensimmäisenä nämä ulkoa opetetut lauseet: "Koska minä sanoin niin (a)!", "Jos ystäväsi hyppää yhdeksännestä kerroksesta, hyppäätkö sinäkin?" ja monet muut.

Yritä luopua kliseestä – ehkä tämä auttaa sinua saamaan yhteyden lapseen.

1. "Kuinka päiväsi meni?"

Haluat tietää, mitä lapsi teki koko sen ajan, kun olit poissa, koska olet huolissasi hänestä. Vanhemmat kysyvät tämän kysymyksen hyvin usein, mutta saavat siihen hyvin harvoin ymmärrettävän vastauksen.

Kliininen psykologi Wendy Mogel muistelee, että lapsi oli jo kokenut vaikean päivän ennen kotiin tuloaan, ja nyt hänen on tilitettävä kaikesta tekemästään. ”Ehkä ongelmia on sattunut paljon, eikä lapsi halua muistaa niitä ollenkaan. Koulukokeet, riidat ystävien kanssa, huligaanit pihalla – kaikki tämä on uuvuttavaa. Vanhemmille "raportointi" päivän sujumisesta voidaan pitää toisena tehtävänä.

"Kuinka päiväsi meni" sijaan? sano: "Ajattelin vain sinua, kun..."

Tällainen sanamuoto, kummallista kyllä, on paljon tehokkaampi, se auttaa aloittamaan keskustelun ja oppimaan paljon. Näytät mitä ajattelit lapsesta, kun hän ei ollut lähellä, luot oikean ilmapiirin ja annat mahdollisuuden jakaa jotain tärkeää.

2. "En ole vihainen, vain pettynyt"

Jos vanhempasi kertoivat sinulle tämän lapsena (vaikka hiljaisella ja rauhallisella äänellä), tiedät itse kuinka kauheaa on kuulla tämä. Lisäksi tähän lauseeseen kätkeytyy paljon enemmän vihaa kuin äänekkäimmässä itkussa. Pelko tuottaa pettymys vanhemmillesi voi olla raskas taakka.

Sen sijaan, että "en ole vihainen, olen vain pettynyt", sano: "Se on vaikeaa minulle ja sinulle, mutta yhdessä voimme tehdä sen."

Tällä lauseella osoitat, että ymmärrät, miksi lapsi teki väärän valinnan, tunnet myötätuntoa häntä kohtaan, olet huolissasi hänestä, mutta haluat selvittää kaiken hänen kanssaan. Sellaiset sanat auttavat lasta avautumaan ilman pelkoa syyllistyä kaikkeen.

Tarjoat hänelle tehokkaan yhteisen toimintasuunnitelman, joka muistuttaa häntä siitä, että olet joukkue, et tuomari ja vastaaja. Yrität löytää ratkaisun, etkä viivyttele ongelmaa, hukkuen katkeruuteen ja kipuun, mikä ei hyödytä sinua tai lasta.

3. "Ennen kuin syöt kaikkea, et poistu pöydästä!"

Vanhempien väärä asenne ravitsemusongelmiin voi myöhemmin johtaa kaikenlaisiin ongelmiin aikuisilla lapsilla: liikalihavuuteen, bulimiaan, anoreksiaan. Lasten terveellinen ruokailukäyttäytyminen on vaikea tehtävä vanhemmille. He antavat lapselle tahattomasti vääriä ohjeita: vaativat lopettamaan kaiken lautasella, kuluttamaan tietyn määrän kaloreita, pureskelemaan ruokaa 21 kertaa sen sijaan, että antaisivat lapsen kuunnella itseään ja kehoaan.

Sen sijaan: "Ennen kuin syöt kaiken, et poistu pöydästä!" sano: "Oletko täynnä? Haluta lisää?"

Anna lapsellesi mahdollisuus oppia kiinnittämään huomiota omiin tarpeisiinsa. Sitten aikuisena hän ei syö liikaa eikä näänny nälkään, koska hän tottuu kuuntelemaan itseään ja hallitsemaan kehoaan.

4. "Raha ei kasva puissa"

Useimmat lapset pyytävät jatkuvasti jotain: uutta Legoa, piirakkaa, uusinta puhelinta. Kategorisella lausunnolla estät tien vuoropuhelulle, riistät itseltäsi mahdollisuuden puhua siitä, kuinka rahaa ansaitaan, kuinka säästää se, miksi se pitäisi tehdä.

Sen sijaan, että "Raha ei kasva puissa", sano: "Istuta siemen, pidä siitä huolta, niin saat runsaan sadon."

Asenne rahaan kasvaa perheessä. Lapset katsovat, kun käsittelet rahaa ja kopioit perässäsi. Selitä, että jos lapsi kieltäytyy donitsista nyt, hän voi laittaa nämä rahat säästöpossuun ja sitten säästää polkupyörää varten.

5. ”Hyvin tehty! Hyvää työtä!"

Vaikuttaa siltä, ​​mitä vikaa kehumisessa on? Ja se, että tällaiset sanat voivat muodostaa lapsessa tunteen, että hän on hyvä vain onnistuessaan, ja juurruttaa häneen kaikenlaisen kritiikin pelon, koska jos sinua arvostellaan, he eivät pidä sinusta.

Samaan aikaan vanhemmat voivat väärinkäyttää tällaista kiitosta, ja lapset lakkaavat yleensä kiinnittämästä siihen huomiota ja näkevät sen tavallisina sanoina.

Sen sijaan: "Hyvin tehty! Hyvää työtä!" näytä vain olevasi onnellinen.

Joskus vilpitön ilo ilman sanoja: iloinen hymy, halaukset merkitsevät paljon enemmän. Kasvuasiantuntija psykologi Kent Hoffman väittää, että lapset ovat erittäin hyviä lukemaan kehon kieltä ja ilmeitä. "Harjoitetut, rutiininomaiset lauseet eivät tarkoita aitoa ihailua, ja lapset tarvitsevat sitä", Hoffman sanoo. "Käytä siis kehonkieltä ilmaisemaan ihailua, ylpeyttä ja iloa ja anna lapsen yhdistää tunteet sinuun, ei tilanteeseen."

Epäilemättä joskus kliseet ja kliseet auttavat: esimerkiksi kun olemme huolissamme, emme tiedä miten jatkaa raporttia tai aloittaa keskustelua. Mutta muista: on aina parempi puhua, jos ei sujuvasti, mutta sydämestä. Nämä ovat sanat, jotka voivat koskettaa niitä, jotka kuuntelevat sinua.

Älä luota kuluneisiin ilmaisuihin – ajattele itse, etsi inspiraatiota ja motivaatiota kirjoista, hyödyllisistä artikkeleista, kokeneiden ammattilaisten neuvoista, älä yleisistä lauseista ja tyhjistä iskulauseista.