Sisällys
Jumala pelastaa ihmisen, joka pelastaa itsensä. Raskaana olevan naisen keho on jo lisääntynyt stressi. Hän ei tarvitse ylimääräistä stressiä ja koettelemuksia.
Jos haluat luopua savukkeista, alkoholista, syö vähemmän allergiaa aiheuttavia ruokia-nämä ovat kaikki yleisiä ja itsestäänselviä asioita raskauden aikana. Mutta kynsilakka? Ilmanraikastin? Shampoo? Jopa ne voivat olla vaarallisia.
Äskettäin amerikkalaiset tutkijat havaitsivat, että on 232 yhdistettä, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti syntymättömään lapseen. Ja he ovat kaikki uskollisia päivittäisiä kumppaneitamme.
Joten kymmenen pahinta kotitalousmyrkkyä - ja missä niitä voi esiintyä.
1. Lyijy
Miksi se on vaarallista: Tämä voimakas neurotoksinen metalli voi aiheuttaa aivovaurioita, hermoston häiriöitä, oppimisvaikeuksia ja yliaktiivisuutta. Lisäksi se voi hidastaa vauvan kasvua sekä kohdussa että syntymän jälkeen.
Lyijyä voi olla vedessä, jos putket ovat vanhoja. Se on helppo hengittää vanhalla maalilla. Se kuuluu kiinalaisiin ruokiin - muistatko melamiiniskandaalin? Ja kyllä, melamiinisienet eivät myöskään ole hyödyllisiä. Jopa huonolaatuinen kosmetiikka voi sisältää lyijyä: he löysivät esimerkiksi huulipunan, jossa oli tätä metallia sisältäviä väripigmenttejä. Ilmassa on melko paljon lyijyä, jos asut metropolissa.
Kuinka välttää: osta kotitalouksien vesisuodatin joka tapauksessa. Älä käytä muovisia astioita. Tee kosmeettisen pussin tarkastus: vain korkealaatuista kosmetiikkaa saa jäädä sinne. Parempi - perustuu luonnollisiin ainesosiin. Ja aivan ihanteellinen - muuttaa pois kaupungista, kaukana savusumusta ja lähempänä luontoa.
2. Elohopea
Miksi se on vaarallista: estää aivojen ja hermoston kehitystä. Olemme alttiina elohopealle joka päivä: se pääsee ilmaan, kun hiiltä poltetaan voimalaitoksissa. Elohopea pääsee valtameriin ja makean veden järviin, jokiin ja puroihin ja tartuttaa kaloja. Elohopeapitoisuus on erityisen suuri suurissa saalistuskaloissa: tonnikalassa, haissa, miekkakalassa ja makrillissa. Yleensä tapaus, jossa merenelävät lakkaavat olemasta hyödyllisiä.
Kuinka välttää: Valitse mereneläviä, joissa on paljon rasvahappoja ja vähän elohopeaa: katkarapuja, pollakkaa, tilapiaa, turskaa, sardellia, sardiinia ja taimenta. Vaihda vanhat elohopealämpömittarit digitaalisiin.
3. Polyklooratut bifenyylit
Miksi ne ovat vaarallisia: pysyvä orgaaninen epäpuhtaus, jonka tutkijat pitävät syöpää aiheuttavana aineena. Se vaikuttaa ihmisen hermostoon, lisääntymiseen ja immuunijärjestelmään. Nämä aineet - PCB: t - ovat olleet pitkään kiellettyjä, mutta voivat silti kirjaimellisesti myrkyttää ihmisten hengen.
PCB: t voivat päästä ihmiskehoon ruoan kanssa: lihan tai kalan kanssa, jos lehmä laiduntaa tartunnan saaneella niityllä ja kalaa ruokitaan myrkyllisellä maaperällä kasvatetulla ruoalla. Lisäksi PCB -yhdisteitä löytyy pakkausmateriaaleista: esimerkiksi keksejä ja pastaa varten. Lisäksi piirilevyjä löytyy musteella.
Kuinka välttää: PCB: t ovat keskittyneet rasvaan, joten syö vähemmän punaista lihaa ja rasvaista kalaa. Valitse tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vähemmän pahvilaatikoihin pakattua ruokaa. Ja tilaa suosikkilehtesi online -versio.
4. formaldehydi
Miksi ne ovat vaarallisia: Kokeet ovat osoittaneet, että formaldehydin vaikutus raskaana oleviin naisiin (ei naisiin, he eivät vieläkään tee kokeita ihmisille) johtaa jälkeläisten syntymiseen, joiden paino on alle normaalin, keuhkovaurioita ja heikentynyttä immuunijärjestelmää.
Formaldehydejä esiintyy jokapäiväisessä elämässä lähes kaikkialla: matoissa, huonekalulakoissa ja lastulevykalusteissa yleensä, huuhteluaineissa, kosmetiikassa ja shampoissa. Se on myös tupakan ja polttavan maakaasun sivutuote.
Kuinka välttää: lue huolellisesti shampooiden ja muiden henkilökohtaisen hygienian tuotteiden tarrat. Valitse lakat ja muut henkilökohtaiset hygieniatuotteet, jotka eivät sisällä tätä myrkkyä. Jos olet epävarma, tee manikyyri vain hyvin ilmastoidussa tilassa. Vältä aerosoleja, deodoranteista ilmanraikasteisiin. Vältä hiusten suoristustoimenpiteitä, luovu keratiinin palauttamisesta ainakin väliaikaisesti. Olisi tietysti kiva vaihtaa huonekalut luonnonpuusta valmistettuihin, mutta tässä kaikki ei ole meidän vallassamme. Mutta tuuleta huone ainakin niin usein kuin mahdollista.
5. Ftalaatit
Miksi ne ovat vaarallisia: voi aiheuttaa hedelmättömyyttä, ennenaikaista syntymää, alipainoisia vastasyntyneitä ja vauvat ovat alttiita liikalihavuudelle, tarkkaavaisuushyperaktiivisuushäiriölle.
Ftalaatit ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka auttavat pehmentämään muovia. Tämä on aine, jonka avulla kynsilakka tai vartalovoide voidaan levittää helposti ja tasaisesti. Ilmanraikastimet, hajuvedet, pesuaineet ja henkilökohtaiset hygieniatuotteet ovat kaikki ftalaattien tuoksuja.
Kuinka välttää: lue tarrat! Jätä ilmanraikastimet (ja myös autoon) viholliselle, tuoksuvat pyyhkeet, hajustetut vartalonhoitotuotteet – siellä. Yritä joka tapauksessa käyttää vähemmän henkilökohtaisia hygieniatuotteita – anteeksi tämä neuvo. Keho ei tarvitse ylimääräistä kemiallista kuormitusta tänä aikana. Lisäksi ftalaatteja löytyy muovista, joten älä laita ruokaa mikroaaltouuniin astioissa. Ja vaihda vinyylisuihkuverhot pestäviä puuvillaverhoja – vinyyli sisältää myös ftalaatteja.
6. Palonkestävät materiaalit
Miksi ne ovat vaarallisia: Eetterit, jotka on kyllästetty eri materiaaleilla, jotta ne olisivat tulenkestäviä, voivat aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä, aivojen kasvua ja kehitystä, kilpirauhasen sairauksia ja vaikuttaa myös lasten kognitiivisiin kykyihin ja käyttäytymiseen.
Näitä aineita löytyy lähes kaikkialta: kodinkoneiden muovikoteloista, huonekalujen verhoilusta ja patjoista. Lisäksi tuotantojätteenä ne pääsevät maaperään ja veteen saastuttaen kaloja.
Kuinka välttää: huonekalut voidaan peittää kansilla ja muuten ympäröidä itsesi luonnollisista materiaaleista valmistetuilla esineillä. Ja vähemmän muovia.
7. Tolueeni
Miksi se on vaarallista: voi hidastaa lapsen henkistä kehitystä ja kasvua, tuhota munuaiset ja maksan, heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa lisääntymisjärjestelmään. Mutta älä paniikkia: tällaisten seurausten saavuttamiseksi kosketuksen tolueenin kanssa on oltava melko voimakasta.
Tolueeni on väritön neste, jolla on pistävä haju ja jota käytetään liuottimena. Sisältää lakkoja ja poistoaineita, ohenteita ja maaleja sekä bensiiniä. Se haihtuu helposti, joten on erittäin helppoa saada liikaa tolueenihöyryä vain hengittämällä.
Kuinka välttää: älä sekoita maaleihin ja lakoihin, pysy kaukana liimasta. Ja anna miehesi täyttää auton - tällä hetkellä sinun on parempi odottaa häntä huoltoaseman uloskäynnillä.
8. Tarttumaton pinnoite
Miksi se on vaarallista: Sisältää perfluoroituja orgaanisia yhdisteitä-kemikaaleja, jotka on suunniteltu tekemään materiaaleista tarttumattomia ja kulutusta kestäviä. Niitä käytetään tarttumattomien keittiövälineiden lisäksi myös mikroaaltouunipopcorn-pakettien, pizzalaatikoiden ja valmiiden illallisten valmistuksessa, niitä löytyy jopa matoista ja huonekaluista.
Näiden aineiden vaikutusta raskaana olevien naisten kehoon ei ole vielä tutkittu, mutta tutkijat ovat jo havainneet, että äidit, joilla on näitä yhdisteitä veressä, synnyttävät lapsia, joilla ei ole painoa. Lisäksi vastasyntyneiden pään ympärysmitta oli normaalia pienempi.
Kuinka välttää: älä käytä tuotteita suojaamaan vaatteita ja huonekaluja tahroilta. Parempi pestä tai pestä vielä kerran. Naarmuuntuneita tarttumattomia astioita on parasta välttää. Ja kun ostat uutta, varmista, että etiketissä on merkintä "PFOA-free" tai "PFOS-free". No, joudut luopumaan ruoasta toimitus- tai takeaway-palveluna. Tai nouta se paketistasi.
9. Asbesti
Miksi se on vaarallista: voi aiheuttaa syöpää.
Tätä materiaalia käytetään laajalti rakentamisessa: vinyylilaattojen, kipsilevyjen, kattolaattojen valmistukseen. Lisäksi sitä löytyy vedestä - joissakin paikoissa asbestia löytyy maaperästä.
Kuinka välttää: kaikki sama vedensuodatin - ensinnäkin. Toiseksi, jos aloitat remontin, tarkista huolellisesti, mistä rakennusmateriaalisi on tehty. On parempi liioitella sitä kuin jättää väliin.
10. Bisfenoli A
Miksi se on vaarallista: tuhoaa hormonitoimintaa, vaikuttaa negatiivisesti lisääntymisjärjestelmään, lisää rinta- ja eturauhassyövän riskiä, voi aiheuttaa käyttäytymishäiriöitä. Lisäksi se aiheuttaa keskenmenoja, hedelmättömyyttä, erektiohäiriöitä, diabetesta ja sydänsairauksia.
Bisfenoli A: ta käytetään laajalti kovan muovin valmistukseen. Muovipullot, tuttipullot, ruoka -astiat, astiat - siinä kaikki. Lisäksi tätä yhteyttä käytetään kuittien tulostamiseen kassakoneissa. Joskus epoksi, joka sisältää bisfenoli A: ta, käytetään juomatölkkien käsittelyyn korroosion estämiseksi.
Kuinka välttää: vältä säilykkeitä ja muovipakkauksia. On parempi olla laittamatta muovisia astioita mikroaaltouuniin äläkä laita siihen kuumaa ruokaa. Ja jos muovia ei voida välttää, se on merkittävä "BPA -vapaaksi".