Se on tiedossa ja tunneissa laskettuna: Venäjän keskimääräinen asukas työskentelee vähemmän kuin yksikään eurooppalainen, amerikkalainen ja aasialainen. Mutta hän, käy ilmi, ei myöskään tiedä kuinka levätä. Hän hämmentää, ei voi rauhoittua, rentoutua ja sen seurauksena taas ei voi työskennellä täydellä voimalla. Joten aloitetaan rentoutumisen oppiminen.
Maun ja nautinnon laiskuus on taidetta. Laiskuuden alue voi olla mikä tahansa - tärkeintä on, että se on henkilökohtaisesti sinun. Niin pieni tila, jossa voi paeta huolia.
Se voi olla suosikkinojatuolisi, sohva, sänkysi, TV-matto tai jakkara keittiön pöydän nurkassa. On vain välttämätöntä, että tunnet olosi mukavaksi siellä, että siellä on jonnekin laittaa suosikki, tutut asiat: laita kuppi, laita lehti. Ja vaikka sänky on edelleen yöpymispaikka, voi sinne joskus tehdä eräänlaisen kodikkaan pesän. Syö aamiaista, makuulle, lue, pureskele englantilaisia keksejä…
Mutta klassinen laiskuuden paikka on tietysti sohva. Ja hänen pitäisi olla kuin sinä. Järjestä se omien mukavuuden ja viihtyisyyden ideoiden mukaan. Muista samalla tyynyt, koska tyyny on kokonainen "kulttuuri", muodikas suunnittelutrendi ja vain mukava ja kaunis asia.
Muista kiireisinä työaikoina, kuinka sohvasi, peitto, suklaarasia tyynyn alla odottavat sinua kotona
Sohvatyynyjen koristetyynyliinat voivat olla mitä tahansa: kirkkaita tai pastellivärejä, tilkkutöitä, neulottua, samettia, kangasta, kuvakudosta (tärkeintä on, että niihin on mukava koskettaa). Tupsilla, naruilla, sydämen muotoilla, vaahteran ja tammen lehdillä…
Myymälät ovat täynnä valmiita tyynyjä sekä kankaita ja asusteita, jotta voit valmistaa tyynyliinat itse. Tee se kerran - lepäät pitkään. Sohvalla tulee olla paljon tyynyjä. Maun mukaan tietysti, mutta joka tapauksessa enemmän kuin kaksi. Loppujen lopuksi, jos olet laiska yrityksesi hyödyksi, sinun täytyy makaamaan tyynyillä ensinnäkin pään alla ja toiseksi jalkojen alla. Jalat on nostettava, vasta sitten ne lepäävät täysin.
Osa tyynyistä voidaan korvata pehmeillä leluilla. Karhut, koirat ja muut eläimet ovat miellyttäviä koskettaa, pitää käsissä, silittää ei vain lapsille. Anna sinulle oma, todella pehmeä lelu, jonka voit laittaa pään alle, käsivarsien alle, polvien alle, mikä auttaa sinua rentoutumaan.
Muuten, lelukauppoihin tulee yhä enemmän naisia, jotka ostavat nukkeja, pehmopossuja, hauskoja ruokia ja muuta ei lapsille, vaan itselleen. Ja he ovat täysin oikeassa.
Muuten, kotitalouksien tulee olla tietoisia siitä, että tämä on suvereeni alue ja se voidaan miehittää vain luvallasi.
Erityistä huomiota ansaitsee vaakasuora pinta, joka tulee sijoittaa suoraan sohvan tai nojatuolin viereen. Se voi olla pieni pöytä (esimerkiksi mobiili), tarjotin tai jopa pieni puinen tuoli.
Helpoin ja halvin tapa järjestää omaa aluetta on ottaa tavallinen puupenkki, maalata se haluamallasi tavalla, laittaa siihen kaunis kuppi, lautanen viipaloitua appelsiinia, omenaa, makeisia, keksejä ja istua alas. katsomaan suosikkisarjaasi tai luentojasi keskiajan historiasta. Tai lukea kirjaa tai lehteä.
Voit kuljettaa tätä penkkiä tai lepopöytää mukanasi ympäri asuntoa. Tärkeintä on, että jopa lattialla (matolla, tyynyllä) istuessaan tunnet olosi kotoisaksi, turvallisesti. Missä voit ja kannattaa rentoutua.
Muista kiireisinä työaikoina, kuinka kotona odottavat sinua sohva, viltti, suklaarasia tyynyn alla ja kuppi kahvia. Ja sitten vaikein päivä kuluu paitsi nopeammin, myös tehokkaammin.
Muuten, kotitalouksien tulee olla tietoisia siitä, että tämä on suvereeni alue ja se voidaan miehittää vain luvallasi. Ja lepoajanne pitäisi tulla heille pyhäksi. Tiedän perheitä, joissa sanojen "äidin pitää pitää tauko" tai "Sveta on väsynyt" jälkeen naiselle tulee "hiljainen tunti", jonka aikana ei saa kysymyksiä, ei vedä häntä. Ja jos he kävelevät ohi, niin varpailla. Ja juuri sellaisissa perheissä nainen on onnellinen ja täynnä voimaa.
Viihtyisä rentoutumispaikka on tärkeää, mutta se ei riitä täysin rentoutumisen oppimiseen. Uppoamisen syvyys rauhan ja laiskuuden tilaan riippuu siitä, kuinka paljon annat sisäisesti levätä. Tuntuuko sinusta, että joskus sinulla on täysi oikeus olla tekemättä mitään?
Työskentelen vahvistusten kanssa ja rakastan tätä: "Kun olen laiska, elämä itse ratkaisee ongelmani puolestani" (voit kirjoittaa sen tai ainakin kertoa itsellesi useammin). Se auttaa selviytymään syyllisyydestä, mikä ei anna naisillemme mahdollisuutta olla täysin laiskoja. Mutta tämä on erillisen keskustelun aihe.