Jotta lapsi kasvaisi onnelliseksi ja itsevarmaksi, on tarpeen kasvattaa hänessä optimismia. Ajatus näyttää ilmeiseltä, mutta emme usein ymmärrä, mitä tähän tarvitaan. Liialliset vaatimukset, samoin kuin ylisuojeleminen, voivat muodostaa lapsessa muita asenteita.
Optimismin hyödyt on todistettu useilla tutkimuksilla. Ne kattavat kaikki elämänalueet (perhe, akateeminen, ammatti), mukaan lukien henkinen vakaus. Optimismi vähentää stressiä ja suojaa masennukselta.
Vielä yllättävämpää on, että optimismin vaikutus vaikuttaa koko kehon terveyteen. Optimismi ruokkii itsetuntoa ja itseluottamusta. Tämä vaikuttaa immuunijärjestelmään. Optimistit pysyvät aktiivisina pidempään, toipuvat nopeammin vammoista, fyysisestä rasituksesta ja sairaudesta.
Psykologiat: Luuletko, että onnellisen lapsen kasvattaminen tarkoittaa optimistisen ajattelutavan juurruttamista häneen. Mitä se tarkoittaa?
Alain Braconnier, psykologi, psykoanalyytikko, The Optimistic Child: in the Family and at School -kirjan kirjoittaja: Optimismi on kykyä toisaalta nähdä myönteisiä skenaarioita ja toisaalta antaa kohtuullinen arvio ongelmista. Pessimistit ovat taipuvaisia arvostamaan arvosteluja ja negatiivisia yleistyksiä. He sanovat usein: "Olen tyhjä paikka", "En voi selviytyä olosuhteista." Optimistit eivät mieti sitä, mitä on jo tapahtunut, he yrittävät selvittää, mitä tehdä seuraavaksi.
Optimismi – synnynnäinen vai hankittu laatu? Kuinka tunnistaa lapsen taipumus optimismiin?
Kaikki lapset osoittavat optimismin merkkejä syntymästään lähtien. Ensimmäisestä kuukaudesta lähtien lapsi hymyilee aikuisille osoittaakseen voivansa hyvin. Hän on utelias kaikesta, hän on intohimoinen kaikkeen uuteen, kaikkeen mikä liikkuu, kimaltelee, tekee ääniä. Hän vaatii jatkuvasti huomiota. Hänestä tulee nopeasti suuri keksijä: hän haluaa kokeilla kaikkea, tavoittaa kaikkea.
Kasvata lastasi niin, että hänen kiintymyksensä sinuun ei näytä riippuvuudelta, mutta antaa samalla turvallisuuden tunteen
Kun vauva on tarpeeksi vanha noustakseen sängystä, hän alkaa heti tutkia tilaa ympärillään. Psykoanalyysissä tätä kutsutaan "elämän ajamiseksi". Se pakottaa meidät valloittamaan maailman.
Mutta tutkimukset osoittavat, että jotkut lapset ovat uteliaimpia ja ulospäinsuuntautuneempia kuin toiset. Asiantuntijoiden keskuudessa oli mielipide, että tällaiset lapset muodostavat 25% kokonaismäärästä. Tämä tarkoittaa, että kolmen neljäsosan ajan luonnollista optimismia voidaan herättää harjoittelun ja sopivan ilmapiirin avulla.
Kuinka tehdä se?
Lapsen kasvaessa hän kohtaa rajoituksia ja voi tulla aggressiiviseksi ja onnettomaksi. Optimismi auttaa häntä olemaan periksi vaikeuksille, vaan voittamaan ne. XNUMX–XNUMX-vuotiaat lapset nauravat ja leikkivät paljon, he ovat vähemmän huolissaan erosta vanhempiensa kanssa ja sietävät paremmin yksinäisyyttä. He voivat viettää aikaa yksin itsensä kanssa, he voivat viettää itseään.
Tätä varten kasvata lapsesi niin, että hänen kiintymyksensä sinuun ei näytä riippuvuudelta, mutta antaa samalla turvallisuuden tunteen. On tärkeää, että olet paikalla, kun hän tarvitsee sinua – esimerkiksi auttaaksesi häntä nukahtamaan. Osallistumisesi on välttämätöntä, jotta lapsi oppii kokemaan pelkoja, eroa, menetyksiä.
Jos vanhemmat ylistävät lasta, hän saattaa ajatella, että kaikki ovat hänelle velkaa
On myös tärkeää kannustaa sinnikkyyttä kaikessa, johon lapsi ryhtyy, olipa kyse urheilusta, piirtämisestä tai pulmapeleistä. Kun hän jatkaa, hän saavuttaa suurta menestystä, ja sen seurauksena hän kehittää positiivisen kuvan itsestään. Riittää, kun tarkkailet lapsia ymmärtääksesi, mikä heille tuottaa iloa: oivallus, että he tekevät jotain.
Vanhempien tulee vahvistaa lapsen positiivista itsetuntoa. He saattavat sanoa: "Katsotaan, miksi et menestynyt hyvin." Muistuta häntä hänen aiemmista onnistumisistaan. Katu johtaa pessimismiin.
Etkö usko, että liian optimistinen lapsi katsoo maailmaa ruusunpunaisten lasien läpi ja kasvaa valmistautumattomana elämän koettelemuksiin?
Kohtuullinen optimismi ei häiritse, vaan päinvastoin auttaa sopeutumaan paremmin todellisuuteen. Tutkimukset osoittavat, että optimistit ovat keskittyneempiä ja keskittyneempiä stressaavissa tilanteissa ja ovat joustavampia haasteiden edessä.
Emme tietenkään puhu patologisesta optimismista, joka liittyy kaikkivaltiuden illuusioon. Tällaisessa tilanteessa lapsi (ja sitten aikuinen) kuvittelee olevansa nero, Superman, jolle kaikki on alistettu. Mutta tämä näkemys perustuu vääristyneeseen maailmakuvaan: vaikeuksien edessä tällainen henkilö yrittää suojella uskomuksiaan kieltämisen ja fantasiaan vetäytymisen avulla.
Miten tällainen liiallinen optimismi syntyy? Kuinka vanhemmat voivat välttää tämän skenaarion?
Lapsen itsetunto, hänen omien vahvuuksiensa ja kykyjensä arviointi riippuu vanhempien lähestymistavasta koulutukseen. Jos vanhemmat ylistävät lasta, ihailevat häntä perustellusti tai ilman syytä, hän saattaa ajatella, että kaikki ovat hänelle velkaa. Näin ollen itsetunto ei liity hänen mielestään todellisiin tekoihin.
Tärkeintä on, että lapsi ymmärtää, miksi häntä ylistetään, mitä hän teki ansaitakseen nämä sanat.
Tämän estämiseksi vanhempien tulee muodostaa lapsen motivaatio itsensä kehittämiseen. Arvosta hänen saavutuksiaan, mutta siinä määrin kuin he ansaitsevat sen. Tärkeintä on, että lapsi ymmärtää, miksi häntä ylistetään, mitä hän teki ansaitakseen nämä sanat.
Toisaalta on vanhempia, jotka nostavat rimaa erittäin korkealle. Mitä neuvoisit heille?
Ne, jotka vaativat lapselta liikaa, ovat vaarassa kasvattaa hänessä tyytymättömyyden ja alemmuuden tunnetta. Jatkuva vain parhaiden tulosten odottaminen luo ahdistuksen tunteen. Vanhemmat ajattelevat, että tämä on ainoa tapa saavuttaa jotain elämässä. Mutta pelko olla kelvoton estää itse asiassa lasta kokeilemasta, kokeilemasta uusia asioita, siirtymästä pois syrjäytyneistä raiteista – peläten, ettei se täytä odotuksia.
Optimistinen ajattelu on mahdotonta ilman tunnetta "minä voin tehdä sen". On tarpeen edistää lapsen tervettä kilpailukykyä ja määrätietoisuutta. Mutta vanhempien tulee seurata huolellisesti lapsen tilaa ja ymmärtää, mitä hän todella voi tehdä. Jos hän on huono pianotunneilla, älä aseta häntä esimerkkinä Mozartista, joka sävelsi omat kappaleensa viisivuotiaana.