Aurinkokeltaisilla vihanneksilla on erityinen energia ja käyttö. Ne ovat C -vitamiinin ja karotenoidien lähde. C -vitamiini on välttämätön immuunijärjestelmän suojatoimintojen parantamiseksi, hermoston, hormonitoimintaa ja rautaa imeytyvän normalisoimiseksi.
Beetakaroteeni ja beetakryptoksantiini vahvistavat näkymää, parantavat ruoansulatusta, vahvistavat ihoa, antavat sille elastisuuden ja vaikuttavat positiivisesti hengityselimiin.
Keltaisten vihannesten selvät edut raskaana oleville naisille ja vanhemmille aikuisille. Keltaisten vihannesten hämmästyttävä ominaisuus selviytyä nivelten tulehduksesta, niveltulehduksesta - tekee niistä tärkeitä ihmisille, joiden on kestettävä ylimääräisiä taakkoja.
Keltaiset vihannekset sisältävät flavonoideja, jotka estävät sydänsairauksia ja syöpää. Aurinkotuotteet voivat nopeuttaa haavan paranemista ja palauttaa ihon.
TOP 5 hyödyllisinä keltaisia vihanneksia
Kurpitsa on saatavana ympäri vuoden, koska sen ominaisuudet on varastoitu pitkään ilman erityisehtoja. Kurpitsa - rautapitoisuuden mestari koostumuksessaan, sisältää myös runsaasti vitamiineja b, C, D, E, PP ja harvinaisia T-vitamiineja, jotka vaikuttavat positiivisesti ruoansulatukseen ja munuaisiin.
Kurpitsa on hyödyllinen niille, jotka kärsivät usein paineista tai ovat ylipainoisia. Kurpitsan liha voi ulkoisesti vaikuttaa avoimiin haavoihin.
Kurpitsansiemenet sisältävät myös uskomattoman määrän ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja. Niiden koostumus on hyödyllinen ruoansulatuskanavan häiriöissä ja valtimoiden ja verisuonten ongelmissa.
Porkkanat ovat hyviä; se on loistava välipala, varsinkin jos se vetää puoleensa makeita ja kohteliaisuuksia lähes mistä tahansa ruoasta - alkupaloista jälkiruokaan. Porkkanat sopivat keuhkosairauksiin, hengitysvaikeuksiin, munuaisiin ja maksaan. Porkkanamehu voi puhdistaa kehon toksiineista ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, estää anemiaa, kohonnutta verenpainetta ja sydänsairauksia.
Keltaisia tomaatteja on saatavana eri muotoisina ja kokoisina, maistuu makealta ja lihaisilta. Keltaisten tomaattien vitamiinikoostumus on merkittävä, ja vihannesten arvo lykopeenissa, joka on myös luonnollinen antioksidantti.
Käyttämällä keltaisia tomaatteja voit puhdistaa kehosi, tukea sydän- ja verisuonijärjestelmää ja ehkäistä joitakin syöpätyyppejä. Punaisessa tomaatissa on lykopeenia 2 kertaa vähemmän kuin keltaisessa. Myös keltaiset tomaatit virkistävät kehoa koostumuksensa ansiosta Tetra-CIS-lykopeenin ansiosta.
Keltaisia paprikoita ovat runsaasti C- ja P -vitamiineja ja tukevat hyvin verisuonia. A -vitamiini, joka sisältää keltaista pippuria, nopeuttaa hiusten kasvua, vahvistaa näköä ja sävyttää ihoa.
Keltainen paprika näytetään ihmisille, jotka kärsivät dekadentista mielialasta, masennuksesta, unettomuudesta.
Maissi sisältää B -vitamiineja, C, PP, kaliumia, fosforia, fluoria, kuparia, molybdeenia ja jodia. Se on helppo sulattaa, vaikka se ei olekaan vähäkalorinen. Maissi sisältää myös paljon kuitua, mikä tekee siitä välttämättömän urheilussa ja erikoisaterioissa, koska se puhdistaa suolet ja parantaa ruoansulatuskanavaa.
Maissi parantaa yleensä immuunijärjestelmää, lisää kehon sävyä, stimuloi aineenvaihduntaa.