Kuinka meidät vedetään myrkyllisiin suhteisiin

Suhteet kumppanin kanssa alkoivat huonontua, ja mikä vielä pahempaa, etsit syytä itsestäsi? Kun he tekevät jatkuvasti sarkastisia huomautuksia sinusta eivätkä ota tunteitasi huomioon, mutta samalla he sanovat, että kaikki johtuu sinusta ja että luot ongelmia, ei ole yllättävää hämmentyä. Myrkyllisten suhteiden kehittyminen vie aikaa, ja useimmiten emme edes huomaa, että olemme jääneet kiinni.

Ei ole vaikeaa tulla huijatuksi, koska ulkoisesti kaikki näyttää hyvältä, varsinkin aluksi. Kuitenkin syvällä sisimmässämme tunnemme aina, että jotain on vialla. Valitettavasti tukahdutamme järjen äänen liian usein, jotta emme kohtaa karua todellisuutta. Jos huomaat nämä kahdeksan merkkiä, älä jätä niitä huomiotta: sinut vedetään todennäköisesti myrkylliseen suhteeseen.

1. Menestystäsi kadehditaan

Kumppani käyttäytyy kohteliaasti, mutta itse asiassa hän tuskin hillitsee kateutta ja vihaa? Onko hänelle selvästi epämiellyttävää, että sinä iloitset ja iloitset? Ehkä he pitävät sinua kilpailijana tai vertaavat saavutuksiaan sinun. Monia itseensä tyytymättömiä ihmisiä ärsyttää muiden ihmisten menestys ja hyvät uutiset.

Myrkylliset ihmiset kärsivät salaa alemmuuskompleksista, mutta heidät pettää pakotettu hymy, hiljaisuus tai hylkäävä lause. Joten he yrittävät vähentää turhautumista suojautuakseen kohonneeseen itsetuntoon kohdistuvalta iskulta. Jonkun menestys saa heidät tuntemaan itsensä epäonnistuneiksi, muistuttaen jälleen kerran, että he eivät ole täyttäneet omia odotuksiaan.

Heistä tuntuu epäreilulta, kun muut menestyvät – tämä on ikuista kilpailua tai kilpailua mestarista. Sinulla ei yksinkertaisesti ole oikeutta olla parempi kuin he, muuten murhaava kateus musertaa sinut.

2. Sinua arvostellaan tai arvostetaan

Jos olet "onnekas" ottaa yhteyttä johonkin, joka kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, ota huomioon, että tällaiset ihmiset nauttivat muiden vähättelystä. He yrittävät esimerkiksi pilata voiton tai tehdä alentavia kommentteja kohottaakseen itseään.

5 merkkiä emotionaalisesti epävakaudesta miehestä, joka särkee sydämesi

He eivät tunne itseään nöyryytetyiksi tai puutteellisiksi: heidän on arvosteltava muita palauttaakseen hauraan itsetuntonsa. He arvostavat megalomaniaansa ja vakuuttavat muut siitä, ettei heillä ole vertaa. Koska he uskovat omaan yksinoikeuteensa, he eivät epäröi kritisoida avoimesti muita.

3. Sinua syytetään rikoksistasi.

Myrkylliset yksilöt syyttävät muita virheistään ja etsivät keinoja päästä eroon niistä. He eivät vain pääse ulos, vaan myös nimittävät syylliset. He yrittävät välttää nöyryyttävää tuomitsemista ja vääristelevät totuutta välttääkseen vastuuta. Siksi he yrittävät löytää säteen jonkun silmästä, jota voidaan syyttää epäonnistumisistaan.

He menettivät työpaikkansa, koska pomo on nirso. Heidän ex-miehensä oli hullu. He pettivät, koska heidän kumppaninsa kieltäytyi aina seksistä, kun he halusivat sitä. Sanotaan, että sinä luot ongelmia, joten ratkaise ne itse. Heillä on aina joku muu syyllinen, mutta he ovat moitteettomia.

4. Sinun näkökulmaasi ei oteta huomioon

Tämän tyyppiset ihmiset elävät kahden mielipiteen periaatteen mukaan: "minun ja väärän". Voit nyökyttää niin paljon kuin haluat hyväksyäksesi, että he ovat aina oikeassa, mutta tämä ei riitä - he vaativat kiistattoman auktoriteettinsa tunnustamista. Myrkylliset kumppanit ja hyväksikäyttäjät tietävät aina kaiken parhaiten ja nauttivat paremmuudestaan. Jonkun laittaminen kalossiin ei ole hänelle vain tyydytystä: tuskallinen oma arvottomuuden tunne laantuu.

5. Sinua käytetään henkilökohtaiseen hyötyyn

Sellaiset palvojat teeskentelevät olevansa täydellisiä löytääkseen jonkun, joka rukoilee heidän puolestaan. Mutta voit olla varma, heti kun sinulla on omat tarpeesi, sinut työnnetään pois tai nöyryytetään. Heille ei maksa mitään hyvän mielialan tuhoaminen ja ilkeiden sanojen sanominen. Sinua tarvitaan vain antamaan mitä he tarvitsevat: hyväksynnän, rahan, seksin, rakkauden, moraalisen tuen ja niin edelleen.

Ne katoavat usein treffien jälkeen ja ilmestyvät uudelleen, kun jotain tarvitaan. Olet mielenkiintoinen juuri niin kauan kuin saat sinulta jotain. Esimerkiksi tänään on välttämätöntä, että joku ihailee heitä tai auttaa palauttamaan horjuneen egon.

Huomenna he rakentavat läpäisemättömän muurin tai "menevät maan alle", jotta he eivät pettäisi epätäydellisyyttään. Ei ihme, että niin monet ihmiset eivät tiedä keitä he todella ovat. He arvostavat vain itseään, ajattelevat vain itseään ja aloittavat suhteita vain omaksi hyödykseen.

6. Ennen sinua on mies naamiossa

Yksi myrkyllisen suhteen keskeisistä merkeistä on epävarmuuden tunne, eräänlainen tyhjiö, koska tällaiset ihmiset eivät kerro itsestään juuri mitään. He teeskentelevät, että kaikki on hyvin heidän kanssaan, ja he pelkäävät näyttäytyvänsä haavoittuvaisilta. Näin ollen narsistiset persoonallisuudet usein arvaavat, mitä he haluavat kuulla heiltä, ​​ja pelaavat taitavasti vastaavat tunteet saavuttaakseen omat tavoitteensa. Totuus paljastuu, kun he tulevat emotionaalisesti kuuroiksi muiden tarpeille.

7. Kumppanilla ei ole omaatuntoa tai empatiaa

He eivät pysty tuntemaan myötätuntoa tai katumaan käytöstään, koska he katsovat olevansa oikeutettuja tekemään mitä haluavat, muista välittämättä. Jos joku ei täytä heidän vaatimuksiaan, hän perustelee rauhallisesti petoksen tai sivusuhteet. Ne antavat vaikutelman, että he ovat ystävällisiä tai teeskentelevät olevansa myötätuntoisia saadakseen jotain hyötyä. Älä imartele itseäsi, sinua tarvitaan vain tyydyttämään heidän oikkujaan, tunteesi eivät kiinnosta ketään.

8. Kaikki ovat pahoja

Myrkylliset ihmiset siirtävät oman alemmuuden tunteensa muille, epäilevät heitä petoksesta ja huomaavat vain puutteet, suojaten näin itseään ruma olemuksensa ymmärtämiseltä. He ovat projektioiden vallassa ja näkevät siksi maailmaa vääristyneenä peilinä. Heistä tuntuu, että kaikki ovat samanlaisia ​​kuin he, tai pikemminkin sen osan, jonka he ahkerasti piilottavat.

Ympärillä on pettureita, loisia, egoisteja tai huijareita. Sinua hyökätään ja loukkaantuu jostain, joka ei ole sinulle lainkaan ominaista - he vain näkevät sen sillä tavalla. Jos tunnistat kumppanisi näistä kuvauksista, mutta et halua katkaista suhdetta, tämä on hyvä tapa oppia olemaan ottamatta kritiikkiä henkilökohtaisesti, vaan ottamaan selvää kenen kanssa olet tekemisissä.

Muista, että myrkyllisyys ei ole synnynnäinen ominaisuus. On todennäköistä, että kumppani sai kateelliset vanhemmat, jotka jatkuvasti moittivat ja nöyryyttelivät häntä, joten hänen täytyi piilottaa todellinen itsensä. Ehkä hänet pakotettiin mukautumaan heidän normeihinsa, tekemään mitä he vaativat ansaitakseen kiitosta. Ja jos vanhempien odotukset eivät olleet perusteltuja, hän tunsi itsensä epäonnistuneeksi. Kerran hänelle kerrottiin, että virheiden tekeminen on anteeksiantamatonta, ja hänen maailmansa kääntyi ikuisesti ylösalaisin.

Myrkylliset ihmiset eivät voi vain vetää itseään yhteen ja myöntää, että he näyttelevät osaansa vaikeassa suhteessa. Kun ongelmia ilmaantuu, he alkavat panikoida, joten he törmäävät kumppanin kimppuun ja huutavat häntä moitteiden ja väitteiden kanssa. Hän vetäytyy masentuneena ja antautuu, vaikka hän ymmärtää, että häntä kohdeltiin epäoikeudenmukaisesti.

Ole varovainen, kun loukkaukset lentävät sinun suuntaan. Todennäköisesti sinulla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mutta itsetunto voi kärsiä suuresti. Jos pystyt erottamaan itsesi hyväksikäyttäjästä, pystyt suojelemaan itseäsi tuhoisalta kateudelta ja huonolta kohtelulta. Jos ymmärrät, että edessäsi on traumatisoitunut henkilö, opi vapauttamaan itsesi pakotetusta syyllisyydestä ja velvollisuudentunteesta siitä, mitä sinun ei pitäisi.

Jos et voi ilmaista tunteitasi ja kysyä suoraan, miksi sinua loukkataan, voi olla aika miettiä, miksi annat itseäsi kohdeltavan tällä tavalla ja yrität rakastaa itseäsi uudelleen. Ja vielä yksi asia: jos tunnistat nämä varoitusmerkit, voit vain kävellä pois ja rakentaa terveen suhteen toisen henkilön kanssa.

Tietoja kirjoittajasta: Nancy Carbone on psykoterapeutti, joka on erikoistunut kehittämään itsetuntoa ja rakentamaan terveitä ihmissuhteita pariskunnille.