Sisällys
Peristaltiikka – melko oudolta ja vieraalta kuulostava sana näyttää kuvaavan epätavallista ilmiötä. Ei sen kummempaa vikaa. Peristaltiikka koskee jokaista organismia ja viittaa suoliston liikkeisiin – yksinkertaisimmin ymmärrettynä kaikkien kehon syömien ruokien ruoansulatusprosessina. Tämä ilmaisu liittyy usein terveysongelmiin - suoliston virheelliseen toimintaan. Vaikka terveellisten aterioiden muodin aikakaudella törmäämme usein myös suolen toimintaa – ja siten niiden peristaltiikkaa – parantavien ruokien nauttimiseen. Joten mikä hän on? Mikä on peristaltiikkahäiriöiden diagnoosi?
Suoliston peristaltiikka – mitä se tarkalleen on?
peristaltiikka määrittelee suoliston liikkeet – nämä ovat täysin automatisoituja, luonnollisia sileän lihaksen liikkeitä, jotka säätelevät ruoansulatusprosessia ihmiskehossa. Tässä suhteessa voi esiintyä useita häiriöitä, mukaan lukien: milloin peristaltiikka liian laiska tai liian nopea. Useimmiten se on vain sairauteen viittaava oire, joten diagnostiikka kannattaa tehdä, jos havaitsemme häiritseviä oireita tällä alueella.
Tyhjä suoli - mikä tämä häiriö on?
Laiska suolisto osoittaa hidastunutta suolen toimintaa ja siten madon liikkeiden vähäistä aktiivisuutta. Alkuvaiheessa havaitaan ummetusta, joka on erittäin hankala osa jokapäiväistä elämää. Taudin kehittymisen aikana sitä voi esiintyä suoliston tulehdus, ja tämä puolestaan voi johtaa komplikaatioihin ja muiden sisäelinten toimintahäiriöihin. Oletetaan, että päivittäinen ruuan saanti tulisi näin ollen poistaa joka päivä. Jos näin ei ole, sisälle kerääntyneet haitalliset aineet kovettavat ulosteen yhä enemmän – ja ilmaantuu ummetusta. Häiriintynyt – tässä tapauksessa suoliston laiska peristaltiikka – on vain oire. On kiinnitettävä huomiota tähän johtaviin syihin ja epänormaalin suolen liikkeiden hoitoon. diagnoosi laiska suolen ongelma johtaa yleensä siihen johtopäätökseen, että henkilö noudattaa väärää ruokavaliota, minkä vuoksi hoidon aloittaminen on yleensä erittäin helppoa, koska ruokailutottumusten muuttaminen riittää. Diagnostiikan avulla voimme päätellä, että syyt viittaavat useimmiten riittämättömiin kuituannoksiin elimistöön, riittämättömään nesteen saantiin, fyysisen aktiivisuuden puutteeseen, jatkuvaan stressiin. Tästä syystä joskus riittää elämäntavan muuttaminen – juo enemmän vettä, harjoittele oikeaa ruokavaliota, lisää fyysistä aktiivisuutta. Ongelma ei kuitenkaan aina ratkea näin yksinkertaisella tavalla, ummetus jatkuu pitkään – silloin laiska peristaltiikka voi johtua suolistossa olevista kerrostumista, jotka kannattaa puhdistaa esimerkiksi luonnonkuidulla, ruokavalion täydentäminen, puhdistaminen suolistoon ja tukemalla kerääntyneiden kerrostumien poistamista.
Suoliston peristaltiikka – liian aktiivinen
Ongelmia suoliston toiminnassa ne voivat myös tarkoittaa, että sinun täytyy ulostaa liian usein – ripuli. Tämä voi johtua infektiosta tai ruoka-aineallergiasta. Jos ilmiö esiintyy hyvin usein ja on pitkittynyt, on myös tarpeen mennä asiantuntijan puoleen. Diagnoosi voi viitata absorptioprosessien heikkenemiseen ja johtaa erittäin vaaralliseen kuivumiseen. On tarpeen tarkkailla omaa kehoaan ja reagoida häiritseviin oireisiin. Jos suoliston peristaltiikka on liian aktiivista, silloin elimistö ei myöskään ota näitä ravintoaineita.
Mitä tehdä epäasianmukaiselle suolenliikkeelle?
Jos tarkkailemme toisiamme epäasianmukaiset suolenliikkeet, kehon puhdistushoitoa suositellaan. Suosittelemme käyttämään luonnonkuitua sisältäviä lisäravinteita, jotka toisaalta ovat ei-invasiivisia elimistölle ja toisaalta tukevat tehokkaasti suoliston puhdistumista. Ensinnäkin sinun tulee muistaa pitää huolta omasta terveydestäsi – sisällyttää liikunta ja terveellinen ruoka arkeen.