Sisällys
Seuraa vauvan kasvukaaviota
Se, että vauvalla on kuoppia pakaroissa tai pieniä poimuja reisissä, ei tarkoita, että se olisi liian suuri. Ennen 2 vuoden ikää lapset lihovat enemmän kuin kasvavat ja tämä on ihan normaalia. Ne yleensä ohenevat kävellessä. Joten ennen murehtimista keskustelemme siitä lastenlääkärin tai lasta seuraavan lääkärin kanssa. Hän osaa arvioida tilanteen parhaiten. Varsinkin kun vauvan painon arvostaminen kiinnostaa vain, jos se liittyy hänen kokoonsa. Voit laskea painoindeksisi (BMI). Tämä on tulos, joka saadaan jakamalla sen paino (kiloina) sen pituuden (metreinä) neliöllä. Esimerkki: 8,550 70 kg painava vauva 8,550 cm: 0,70 0,70 / (17,4 x 17,4) = XNUMX. Hänen BMI:nsä on siis XNUMX. Jos haluat selvittää, vastaako se hänen ikänsä lapsen, katso yksinkertaisesti vastaavaa käyrä terveystietueessa.
Säädä lapsesi ruokavaliota
Usein liian pullea vauva on yksinkertaisesti yliruokittu vauva. Siksi määrää ei tarvitse automaattisesti lisätä siksi, että hän itkee pullon lopussa. Hänen tarpeensa on selvitetty ikä iältä, ja lastenlääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan ne mahdollisimman hyvin. Samalla tavalla 3-4 kuukauden iässä tarvitaan vain neljä ateriaa. Tämän ikäinen vauva alkaa nukkua yön yli. Yleensä hän ottaa viimeisen ruokinnan noin klo 23 ja pyytää seuraavan noin klo 5-6
Olemme huolissamme mahdollisesta refluksitaudista
Saatat ajatella, että refluksitautia sairastavalla vauvalla on taipumus laihtua. Itse asiassa asia on usein päinvastoin. Todellakin, yrittääkseen rauhoittaa kipujaan (happamuus, närästys…) vauva pyytää lisää syötävää. Paradoksaalista kyllä, refluksin palautuessa myös kipu palaa. Jos lapsi ei väitä, saatamme tuntea kiusausta antaa hänelle ruokaa uudelleen toivoen, että voimme rauhoittaa hänen itkunsa. Lopulta sairaus vangitsee hänet eräänlaiseen noidankehään, joka lopulta saa hänet lihomaan liikaa. Jos hän itkee usein ja/tai pyytää enemmän kuin pitäisi, keskustele lastenlääkärin kanssa.
Älä monipuolista vauvasi ruokavaliota liian aikaisin
Ensimmäisten kuukausien aikana maito on vauvan ravinnon päätekijä. TKun hän laatii ainoan ruokavalionsa, lapsi arvostaa sitä ja pyytää sitä vain nälkäisenä. Kun monipuolistamisen aika tulee, vauva löytää uusia makuja ja pitää niistä. Hän tottuu nopeasti suolaiseen, makeuteen, vahvistaa mieltymyksiään ja terävöittää ahmattavuuttaan. Ja niin hän alkaa itkeä, vaikka hänellä ei olisikaan todella nälkä. Tästä se etu, että ei monipuolista, kunhan sen kehittäminen ei vaadi muuta kuin maitoaeli noin 5-6 kuukautta. Proteiineja (lihaa, kananmunaa, kalaa) syytetään myös siitä, että vauvat lihottavat liikaa. Tästä syystä ne lisätään ruokavalioonsa myöhemmin, ja niitä on annettava vähemmän kuin muita elintarvikkeita.
Kannustamme häntä liikkumaan!
Harjoittelu on vaikeaa, kun istut kansituolissasi tai syöttötuolissasi. Kuten aikuinen, vauva tarvitsee omalla tasollaan fyysistä aktiivisuutta. Älä epäröi laittaa sitä herätysmatolle ensimmäisistä kuukausista lähtien. Vatsassa hän työskentelee selkänsä, niskansa, päänsä ja sitten käsiensä sävyyn. Kun hän pystyy ryömimään ja sitten ryömimään nelijalkain, hän pystyy myös harjoittelemaan jalkojen lihaksia. Leiki hänen kanssaan: pakota hänet polkemaan jaloillaan, harjoittele kävelemään. Pakottamatta häneen korkean tason urheilijan koulutusta, saa hänet liikkumaan ja kuluttamaan vähän energiaa, joka hänessä säilyy.
Älä totuta lastasi napostelemaan
Pieni kakku, pala leipää… Luuletko, että se ei voi vahingoittaa häntä. Tämä on totta, ellei niitä anneta aterioiden ulkopuolella. Lapselle on vaikea selittää, että napostelu on pahasta, jos siihen on itse tottunut. Tietysti jotkut, noin 2-vuotiaana, löytävät tavan syödä välipalaa ilman lupaasi. Jos vauvasi on jo pullea, tarkkaile hänen syömiskäyttäytymistään ja vältä huonoja tapoja niin paljon kuin mahdollista. Samalla tavalla ylimäärä karkkia on myös taistella.