Sisällys
Kannattaako tilapäisen kodin varustaminen vaivaa? Onko tarpeen käyttää resursseja mukavuuden luomiseen "tässä ja nyt", kun tiedämme tilanteen muuttuvan jonkin ajan kuluttua? Ehkä kyvyllä ja halulla luoda mukavuutta itsellemme tilanteen ajallisuudesta riippumatta on positiivinen vaikutus tilaan - niin henkiseen kuin fyysiseenkin.
Vuokra-asuntoon muuttaessaan Marina oli närkästynyt: hana tippui, verhot olivat "isoäidin" ja sänky seisoi niin, että aamuvalo osui suoraan tyynylle eikä antanut hänen nukkua. "Mutta tämä on väliaikaista! — hän vastusti sanoja, että kaikki voidaan korjata. "Tämä ei ole minun asuntoni, olen täällä vähän aikaa!" Ensimmäinen vuokrasopimus tehtiin tavalliseen tapaan heti vuodeksi. Kymmenen vuotta on kulunut. Hän asuu edelleen siinä asunnossa.
Vakautta etsiessämme kaipaamme usein tärkeitä hetkiä, jotka voisivat muuttaa elämäämme parempaan suuntaan tänään, tuoda elämään enemmän mukavuutta, mikä lopulta vaikuttaisi positiivisesti mielialaamme ja mahdollisesti hyvinvointiimme.
Buddhalaiset puhuvat elämän pysymättömyydestä. Herakleitoksen ansiota sanotaan, että kaikki virtaa, kaikki muuttuu. Kun katsomme taaksepäin, jokainen meistä voisi vahvistaa tämän totuuden. Mutta tarkoittaako tämä sitä, että väliaikainen ei ole ponnistelujemme arvoista, eikö ole sen arvoista tehdä siitä mukavaa, kätevää? Miksi lyhyt elämämme ajanjakso on vähemmän arvokas kuin pidempi ajanjakso?
Näyttää siltä, että monet eivät yksinkertaisesti ole tottuneet huolehtimaan itsestään tässä ja nyt. Juuri tänään sinulla on varaa parhaaseen – ei kalleimpiin, mutta kätevimpiin, ei muodikkaimpiin, mutta hyödyllisimpiin, psyykkisiin ja fyysisiin mukavuuksiisi sopivimpiin. Ehkä olemme laiskoja ja peitämme sen tekosyillä ja rationaalisilla ajatuksilla resurssien tuhlaamisesta väliaikaiseen.
Mutta onko mukavuus jokaisena hetkenä niin merkityksetöntä? Joskus tilanteen parantamiseksi tarvitaan muutama yksinkertainen toimenpide. Vuokra-asunnon kunnostukseen ei tietenkään ole mitään järkeä sijoittaa paljon rahaa. Mutta joka päivä käyttämämme hanan korjaaminen on sen parantamista itsellemme.
"Ei pidä mennä liian pitkälle ja ajatella vain jotain myyttistä "myöhemmin"
Gurgen Khachaturian, psykoterapeutti
Marinan historia siinä muodossa, jossa se on kuvattu, on täynnä kahta psykologista kerrosta, jotka ovat erittäin tyypillisiä ajallemme. Ensimmäinen on lykätty elämän syndrooma: "Nyt työskentelemme kiihtyvällä tahdilla, säästämme autoa, asuntoa ja vasta sitten asumme, matkustamme, luomme mukavuutta itsellemme."
Toinen on vakaa ja monessa suhteessa Neuvostoliiton kaavoja, kaavoja, joissa nykyisessä elämässä, tässä ja nyt, ei ole sijaa lohdutukselle, mutta on jotain kärsimystä, piinaa. Ja myös haluttomuus sijoittaa nykyiseen hyvinvointiisi ja hyvään mielialaan sisäisen pelon vuoksi, että huomenna näitä rahoja ei ehkä enää ole.
Siksi meidän kaikkien pitäisi tietysti elää tässä ja nyt, mutta tietyllä katseella eteenpäin. Kaikkia resursseja ei voi sijoittaa vain nykyiseen hyvinvointiin, ja terve järki viittaa siihen, että myös tulevaisuuden varaa on jätettävä. Toisaalta ei kannata mennä liian pitkälle ja ajatella vain jotain myyttistä "myöhemmin", unohtaen nykyajan. Lisäksi kukaan ei tiedä, millaista tulevaisuus on.
"On tärkeää ymmärtää, annammeko itsellemme oikeuden tähän tilaan vai elämme yrittäen olla viemättä paljon tilaa"
Anastasia Gurneva, gestaltiterapeutti
Jos tämä olisi psykologinen konsultaatio, selventäisin muutamia kohtia.
- Miten kodin kunnostaminen etenee? Onko ne tehty huolehtimaan kodista vai itsestään? Jos kyse on itsestäsi, niin se on ehdottomasti sen arvoista, ja jos taloon tehdään parannuksia, niin se on totta, miksi sijoittaa jonkun muun omaan.
- Missä menee raja väliaikaisen ja… minkä välillä? "Ikuisesti", ikuinen? Tapahtuuko niin ollenkaan? Onko kenelläkään mitään takuita? Vuokra-asunnot sattuu "ohittamaan" omansa siellä asuttujen vuosien määrässä. Ja jos asunto ei ole oma, vaan vaikkapa nuori mies, kannattaako siihen sijoittaa? Onko se väliaikaista vai ei?
- Tilan mukavuuden edistämisen laajuus. Viikkosiivous on hyväksyttävää, mutta tapetointi ei? Hanan kääriminen liinaan on sopiva toimenpide mukavuudesta huolehtimiseen, mutta putkimiehen kutsuminen ei ole? Missä tämä raja menee?
- Missä on epämukavuuden sietokynnys? Sopeutumismekanismin tiedetään toimivan: ne asiat, jotka vahingoittavat silmää ja aiheuttavat epämukavuutta asunnon elämän alussa, lakkaavat ajan myötä huomaamasta. Yleensä tämä on jopa hyödyllinen prosessi. Mitä häntä voi vastustaa? Herkkyyden palauttaminen tunteillesi, lohdutukselle ja epämukavuudelle mindfulness-käytäntöjen avulla.
Voit kaivaa syvemmälle: antaako henkilö itselleen oikeuden tähän tilaan vai elääkö hän yrittää olla viemättä paljon tilaa, tyytyväinen siihen, mitä hänellä on? Salliiko hän itsensä vaatia muutoksia, muuttaa ympärillään olevaa maailmaa oman harkintansa mukaan? Käytätkö energiaa, aikaa ja rahaa tilan tekemiseen kodilta, mukavuuden luomiseen ja yhteyden ylläpitämiseen asuinpaikkaan?
***
Nykyään Marinan asunto näyttää kodikkaalta, ja hän viihtyy siellä. Näiden kymmenen vuoden aikana hänellä oli aviomies, joka korjasi hanan, valitsi kanssaan uudet verhot ja järjesti huonekalut uudelleen. Kävi ilmi, että siihen ei voinut käyttää niin paljon rahaa. Mutta nyt he viihtyvät kotona, ja viimeaikaiset olosuhteet ovat osoittaneet, että tämä voi olla erityisen tärkeää.