Lihansyöjissä on usein stereotypia, että miehen on syötävä lihaa pitääkseen itsensä hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämä väärinkäsitys pätee erityisesti kehonrakentajille, painonnostajille ja muille ammattilaisurheilijoille. Kuitenkin maailmassa on suuri määrä ammattilaisurheilijoita, jotka noudattavat kasvisruokaa ja jopa vegaanista ruokavaliota. Maanmiehemme joukossa on yksi maailman vahvimmista ihmisistä, Ivan Poddubny. Ivan Maksimovich Poddubny syntyi vuonna 1871 Zaporozhye-kasakoiden perheeseen.
Heidän perheensä oli kuuluisa vahvoista miehistä, mutta Ivanin kyvyt olivat todella erinomaiset. Häntä kutsuttiin "Mestarien mestariksi", "Venäjän Bogatyriksi", "Iron Ivaniksi". Aloitettuaan urheiluuransa sirkuksessa Poddubnystä tuli ammattimainen painija ja voitti Euroopan ja Amerikan vahvimmat urheilijat. Vaikka Ivan hävisi yksittäiset taistelut, hän ei ole hävinnyt yhtään turnausta. Useammin kuin kerran venäläisestä sankarista tuli klassisen painin maailmanmestaruuden voittaja.
Ivan Poddubny on ensimmäinen kuusinkertainen kreikkalais-roomalaisen painin maailmanmestari. Hän on myös RSFSR: n arvostettu taiteilija ja Neuvostoliiton arvostettu urheilumestari. Ivan palkittiin "Kunnialegioonan ritarikunnalla" ja "Punaisen lippun palkinnolla". Ja nykyään on monia vahvoja, suurikokoisia miehiä, jotka syövät luonnostaan. Yksi tällainen henkilö on raa'an ruoan kehonrakentaja. On vaikea uskoa, mutta sankari, joka oli 184 cm pitkä ja painoi 120 kiloa, noudatti kasvisruokavaliota. Ivan rakasti yksinkertaista, runsasta venäläistä ruokaa.
Ruokavalion perustana olivat viljat, leipä ja hedelmät sekä vihannekset. Poddubny piti parempana kaalikakkua kuin mitä tahansa ulkomaista herkkua. He sanovat, että kerran, lähdettyään kiertueelle Amerikkaan, Ivan kaipasi kotimaista venäläistä retiisiään niin paljon, että hän kirjoitti kirjeen sisarelleen ja pyysi häntä lähettämään hänelle tämän vihanneksen. Ehkä tämä oli hänen ennennäkemättömän voimansa salaisuus: kun sankari oli jo yli 50, hän voitti helposti 20-30-vuotiaat painijat.
Valitettavasti sota ja nälänhätä rikkoivat venäläisen sankarin. Sodan aikana ja sen jälkeen Ivan asui Yeyskin kaupungissa. Kaikille annettu normaali niukka suhde ei riittänyt kyllästämään Poddubnyn voimakasta kehoa energialla.
Sokerin annos kuukauden ajan, jonka hän söi yhdessä päivässä, myös leipää puuttui kipeästi. Lisäksi vuodet ovat ottaneet tiensä. Kerran, kun Ivan oli jo yli 70, hän putosi matkalla kotiin. Lonkkamurtuma on vakava vamma pitkälle keholle. Sen jälkeen Poddubny ei enää kyennyt liikkumaan täysin. Tämän seurauksena vuonna 1949 Ivan Maksimovich Poddubny kuoli, mutta hänen maineensa on edelleen elossa. Hänen haudalleen on veistetty merkintä: "Tässä valehtelee venäläinen sankari."