Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 29 kCal | 1684 kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
| Proteiinit | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.3% | 190000 g |
| Rasvat | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| Hiilihydraatit | 7.47 g | 219 g | 3.4% | 11.7% | 2932 g |
| vesi | 92.34 g | 2273 g | 4.1% | 14.1% | 2462 g |
| Ash | 0.13 g | ~ | |||
| Vitamiinit | |||||
| A-vitamiini, RE | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 g |
| alfa-karoteeni | 144 μg | ~ | |||
| beetakaroteeni | 1.178 mg | 5 mg | 23.6% | 81.4% | 424 g |
| Luteiini + zeaksantiini | 12 μg | ~ | |||
| B1-vitamiini, tiamiini | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.7% | 50000 g |
| B2-vitamiini, riboflaviini | 0.004 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| B4-vitamiini, koliini | 5.2 mg | 500 mg | 1% | 3.4% | 9615 g |
| B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.013 mg | 5 mg | 0.3% | 1% | 38462 g |
| B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.7% | 20000 g |
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 32.5 mg | 90 mg | 36.1% | 124.5% | 277 g |
| E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 1.63 mg | 15 mg | 10.9% | 37.6% | 920 g |
| K-vitamiini, filokinoni | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 g |
| PP-vitamiini, NE | 0.018 mg | 20 mg | 0.1% | 0.3% | 111111 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 19 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 13158 g |
| Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 1% | 33333 g |
| Magnesium, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1% | 40000 g |
| Natrium, Na | 21 mg | 1300 mg | 1.6% | 5.5% | 6190 g |
| Rikki, S | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 g | ||
| Fosfori, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 1% | 40000 g |
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| Mangaani, mn | 0.012 mg | 2 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| Kupari, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 g |
| Seleeni, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 g |
| Fluori, F | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 g |
| Sinkki, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Sulavat hiilihydraatit | |||||
| Mono- ja disakkaridit (sokerit) | 2.1 g | enintään 100 г |
Energia-arvo on 29 kcal.
- 8 fl oz = 247 g (71.6 kCal)
Mehujuoma, sekoitus vihanneksia ja hedelmiä, ulk. ravinteita runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: A-vitamiini - 11,6%, beetakaroteeni - 23,6%, C-vitamiini - 36,1%
- Vitamiini on vastuussa normaalista kehityksestä, lisääntymistoiminnasta, ihon ja silmien terveydestä sekä immuniteetin ylläpitämisestä.
- B-karoteeni on A-provitamiini ja sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia. 6 mcg beetakaroteenia vastaa 1 mcg A-vitamiinia.
- C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
Täydellinen opas hyödyllisimmistä tuotteista on liitteessä.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 29 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mikä on hyödyllistä Juomamehu, vihannesten ja hedelmien sekoitus, ulk. ravintoaineet, kalorit, ravinteet, hyödylliset ominaisuudet Juomamehu, vihannesten ja hedelmien seos, ulk. ravinteita