Kombucha – Hoidamme parodontaalista sairautta
1. Tarvitset seuraavan yrttiteen:
1) Calamuksen juuret - 1 osa;
2) Kolmilehtiset kellonlehdet – 1 osa.
2 ruokalusikallista kokoelmaa kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, anna seistä 20 minuuttia ja suodata. Sitten infuusio kaadetaan purkkiin puoli litraa infuusiota varten kombucha. 3 päivän kuluttua infuusiota käytetään suun huuhteluun useita kertoja päivässä.
2. Tarvitset seuraavan yrttiteen:
1) karhunvatukkaharmaan juuret - 2 osaa;
2) Siniset ruiskukan kukat – 1 osa.
2 ruokalusikallista kokoelmaa kaada 0,5 litraa vettä, keitä 5 minuuttia ja suodata. Saatu infuusio kaadetaan 0,5 litran infuusiopurkkiin kombucha. Kolmen päivän kuluttua infuusiota voidaan käyttää suun huuhteluun useita kertoja päivässä.
3. Tarvitset seuraavan yrttiteen:
1) Mustaherukan hedelmät - 2 osaa;
2) Kaksikotisen nokkosen lehdet – 2 osaa;
3) Pihlajan hedelmät - 1 osa.
4 ruokalusikallista kaadetaan 0,4 litraan kiehuvaa vettä, vaaditaan 30 minuuttia ja suodatetaan, sitten saatu infuusio kaadetaan purkkiin 1 litraa infuusiota varten. kombucha. Kolme päivää myöhemmin valmis infuusio otetaan suun kautta puoli lasia 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Kuva: Juri Podolsky.