Naisen libido vaihtelee paitsi kuukautiskierron mukaan myös monien muiden parametrien mukaan, jotka tulevat pelaamaan päivittäin ja ajan myötä. Ei naisten libidoa, toistuva jarrutus seksuaalisuuteen. Joten miten haluat harrastaa seksiä uudelleen? Libidosi lisääminen vaatii joskus yksinkertaisia ​​ratkaisuja ...

Naisilla libidon laskulla on useita selityksiä hormonaalisesta ja psykologisesta luonteesta.

Libidon voimakkuus vaihtelee syklin aikana

Koko kuukautiskiertonsa ajan naisen munasarjat erittävät hormoneja vaihtelevassa määrin. Ovulaatiota edeltävinä päivinä estrogeenin tuotannon huippu lisää naisten libidoa-paitsi jos pillerityyppinen hormonaalinen ehkäisy on käytössä. Halu herättää vähemmän syklin loppua.

Huomaa: hormonit vaikuttavat myös synnytyksen jälkeiseen libidoon. Eristämällä prolaktiinia, joka tunnetaan myös nimellä seksuaalisen halun hormoni, naiset ovat vähemmän alttiita spontaanille seksuaalisuudelle.

Vaihdevuodet: kun naisen libido heikkenee iän myötä

Estrogeenin tuotanto vähenee huomattavasti vaihdevuosien aikaan. Jälleen kerran hormonit voivat siten olla vastuussa seksuaalisen halun vähenemisestä ikääntyvillä naisilla.

Ei naisten libidoa: psykologiset syyt

Kuten miehillä, monet psykologiset tekijät voivat häiritä naisen libidoa. Ammatillinen stressi, väsymys, huono itsekuva, masennus ... niin monia esteitä seksuaalisuuden toteuttamiselle.

Toinen psykologinen jarru, parin kuluminen, voi vaikuttaa negatiivisesti naisen libidoon. Ajan myötä rutiini alkaa ja uutuuden puute vahingoittaa joskus ystävien seksuaalista halua. Samoin nainen, joka ei enää koe tunteita, voi nähdä hänen libidonsa - tai ainakin hänen seksuaalisen halunsa kumppaniaan kohtaan - vähentyvän tai jopa katoavan.

Libidon heikkeneminen voi painaa pariskuntaa riippumatta siitä, vaikuttaako häiriö naiseen vai mieheen. Kun nainen ei halua rakastua, hänen kumppaninsa voi kohdata useita ongelmia: hän kyseenalaistaa itsensä, epäilee aviorikosta ja aikoo tyydyttää seksuaalisen halunsa toisen kanssa.

Tämä tilanne voi heikentää pariskuntaa niin, että he eroavat toisistaan. Varsinkin kun naisille ei ole Viagraa vastaavaa. Mutta ennen kuin se tulee, ystävät voivat harkita ratkaisuja naisten libidon lisäämiseksi.

Kun syy tunnistetaan, ratkaisu seksiä haluavaan uudelleen voi olla helpompi tunnistaa. Hormonaalinen epätasapaino, ehkäisypillereiden tai lääkkeiden käyttö voi häiritä terveellistä libidoa. Vaihtoehtojen löytäminen lääkärin neuvoista voi olla radikaali libidosi lisäämisessä.

Mutta kun pariskunta on mukana, hoitoa ei ole ja ratkaisuja on etsittävä yhdessä.

Viestintä haluhäiriön korjaamiseksi

Jos todistetusta parisuhteesta ei aiheudu naispuolista libidoa, kumppanit voivat keskustella siitä yhdessä löytääkseen tapoja sytyttää liekki uudelleen. Piristä seksuaalisuutta eroottisten pelien avulla, edistä romantiikkaa, katso pornofilmejä tai jopa saada takaisin kumppanin rakkaus: miehellä on tässä yhteydessä olennainen rooli rutiinin rikkomisessa. Kumppanit voivat myös käyttää aphrodisiacsia tai seksileluja piristääkseen seksuaalisuuttaan ja saadakseen näin takaisin libidon parisuhteen alussa.

Pidä huolta itsestäsi, jos haluat rakastua

Ylimääräisten kilojen menettäminen, alusvaatteiden uusiminen, lepo, valmistautuminen siihen, että muut tuntevat itsensä toivottaviksi… niin paljon vinkkejä naisten libidon lisäämiseksi.