Keskimääräinen päivittäinen kaloripitoisuus on 907 Kcal.
Tämä on yksi nopeimmista ruokavalioista - se kestää vain kaksi päivää. Näin lyhyt aika sallii päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuuden pienentämisen minimiin. Tämä pakottaa kehon siirtymään kokonaan sisäisiin varastoihin kertyneistä rasvakertymistä.
On huomattava, että kuten kaikki lyhytaikaiset ruokavaliot (esimerkiksi kesäruokavalio), sitruuna-hunaja-ruokavalion tulokset heijastavat vain osittain rasvakudoksen menetystä-matkan aikana ylimääräinen neste erittyy keho-tämän vaikutuksen estämiseksi sitruuna-hunajaruokavalio sisältää ilmeisen liiallisen nestemäärän.
Sitruuna-hunaja-ruokavalion ruokalista takaa ruoan täydellisen hylkäämisen koko päivän ajan ja sen korvaamisen korkean happamuuden nesteellä. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava 3 litraa mineraloimatonta ja hiilihapotonta vettä, juuri puristettua mehua 15 sitruunasta, 50 grammaa hunajaa. Mikään muu ei sisälly sitruuna-hunaja-ruokavalion valikkoon. Sitruuna-hunajaseoksen energia-arvo on käytännössä nolla-laihtuminen on melko nopeaa. Suuri osa sitruunahaposta seoksessa auttaa vähentämään nälän tunnetta, kun taas glukoosi ja hunajan sakkaroosi, rasvan ja proteiinien puuttuessa, tarjoaa voimakkaan laihtumisen kehon rasvavarantojen vuoksi. Lisäksi valmistetun sitruuna-hunajaseoksen lisäksi voit juoda tavallista kivennäis- ja hiilihapotonta vettä tai vihreää teetä ilman rajoituksia.
Sitruuna-hunajaruokavalio on yksi nopeimmista-tämä indikaattori määrää usein painonpudotukseen sopivan ruokavalion-tämä on viikonlopun ruokavalio-vain kaksi päivää ja vähintään kaksi kiloa painoa menetetään ja suosikkifarkut napataan löysästi. Tulokset ovat usein dramaattisempia. Sitruunahapon avulla voit nopeasti hajottaa rasvoja ja poistaa tehokkaasti myrkkyjä ja toksiineja kehosta. Riisin ruokavalion tavoin myös sitruuna-hunajaruokavalio edistää selluliitin resorptiota. Toinen sitruuna-hunaja-ruokavalion plus on seoksen sisältämä hunaja, joka tukee kehon voimaa ja kaikkiin ruokavalioihin liittyvä heikkous tuntuu paljon vähemmän.
Munuaiskiviä ja monia muita kroonisia sairauksia sairastaville on vasta-aiheita - on välttämätöntä neuvotella lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa. Sitruuna-hunaja-ruokavalion toinen miinus on energia-aineiden alhaisessa arvossa - jos mahdollista, tämä ruokavalio toteutetaan parhaiten viikonloppuisin. Älä liioittele tätä ruokavaliota ja lisää kestoa yli 2 päivän ajan.
2020-10-07