Linoli-auringonkukkaöljy (alle 60%)

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Rasvat100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamiinit
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
K-vitamiini, filokinoni5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.03 mg18 mg0.2%60000 g
sterolit
fytosterolit100 mg~
Kyllästetyt rasvahapot
Kyllästetyt rasvahapot10.1 genintään 18.7 г
16:0 Palmitic5.4 g~
18: 0 steariini3.5 g~
Yksityydyttymättömät rasvahapot45.4 gväh. 16.8 г270.2%30.6%
16:1 palmitoleiinihappo0.2 g~
18: 1 oleiini (omega-9)45.3 g~
Monityydyttymättömät rasvahapot40.1 galkaen 11.2 ja 20.6194.7%22%
18: 2 linolihappo39.8 g~
18: 3 Linoleeninen0.2 g~
Omega-3 rasvahapot0.2 galkaen 0.9 ja 3.722.2%2.5%
Omega-6 rasvahapot39.8 galkaen 4.7 ja 16.8236.9%26.8%
 

Energia-arvo on 884 kcal.

  • kuppi = 218 g (1927.1 kCal)
  • rkl = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Linoli-auringonkukkaöljy (alle 60%) runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: E-vitamiini - 273,9%
  • E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 884 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, hyödyllistä auringonkukka -linoliöljy (alle 60%), kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Auringonkukka -linoliöljy (alle 60%)

Jätä vastaus