Ayurvedic-hoidon periaatteen ytimessä on tasapainon käsite. Ja ymmärtääksesi kuinka palauttaa kehon terveys, sinun on ensin selvitettävä, mikä on epätasapainossa. Jokainen meistä on syntynyt geneettisesti määrätyllä rakenteella (prakriti). Yhden tai toisen doshan hallitsevuus kehossa määrittää vahvuutemme ja heikkoutemme. Syntymästä lähtien kehomme rakenne ei muutu. Elämänpolku ja olosuhteet johtavat kuitenkin usein sisäiseen epätasapainoon. Täällä taudin siemenet juurtuvat. Vata, Pitta ja Kapha, Ayurvedan kielellä, ovat kehomme kolme doshaa (joista niistä keskustellaan lisää alla). Useimpia ihmisiä hallitsee yksi tai kahden doshan sekoitus. Harvinaisissa tapauksissa kaikki kolme doshaa ovat lähes täydellisessä tasapainossa. Joogan ja Ayurvedan mukaan ihminen, kuten koko fyysinen maailma, perustuu viiteen alkuaineeseen: maa, vesi, tuli, ilma ja eetteri. Ylivoimaisilla ihmisillä on pääsääntöisesti ohut ruumiinrakenne, he ovat aktiivisia. Heiltä puuttuu usein kestävyys pitkiä aikoja, ja siksi he ovat alttiita piristeille, kuten kofeiinille tai sokerille. Vatalle on ominaista nivelten kuivuus ja nariseminen. Ahdistus, yliaktiivisuus, uteliaisuus ja luovuus ovat Vata-dominoivan yksilön tunnusmerkkejä. Tälle rakenteelle on ominaista myös nopea, kaoottinen puhe ja toistuvat muutokset tajunnan mielialassa. Vata edustaa elementtejä ilmaa ja eetteriä ja on johtava ja myös vaikeimmin hallittava kolmen doshan joukossa. Vata hallitsee kaikkia liikkeitä kehossa aineiden kuljettamisesta solukalvojen läpi kaikkiin fyysisiin liikkeisiin. Vata doshan edustajien on äärimmäisen tärkeää noudattaa elämäntapansa säännöllisyyttä ja rytmiä. Tämä dosha sijaitsee hermostossa. Hallitsevilla kasvoilla on tasapainoinen vartalo ja kehittynyt lihaksikas karsetti. Yleensä heidän ihonsa on altis yliherkkyydelle. He ovat aktiivisia, erityisesti urheilussa, intohimoisia, omistautuneita ja erittäin kilpailukykyisiä. Pittalle on ominaista myös suvaitsemattomuus ja ärtyneisyys. Pitta edustaa tulen ja veden alkuaineita. Pittan tärkeimmät ominaisuudet ovat lämpö, terävyys, öljyisyys. Pitta hallitsee ruoansulatusta, assimilaatiota ja aineenvaihduntaa kaikilla tasoilla. Tasapainoisena Pittalle on ominaista älykkyys ja ymmärrys. Pitta-persoonallisuudet ovat yleensä tavoitteellisia, kunnianhimoisia, luonnostaan syntyneitä johtajia. Dominoivalla ihmisellä on yleensä suuret luut ja vartalo, paksut hiukset, vahvat, suuret hampaat ja viehättävät ja jälleen suuret silmät. Kapha edustaa maan ja veden alkuaineita. Kapha-liikkeet ovat hitaita ja siroja. He eivät ole alttiita ärtyneisyydelle, mikä antaa muiden ihmisten olla uskollisia heille. Fyysisestä näkökulmasta Kaphalla on taipumus olla ylipainoinen. Kolmesta doshasta Kapha on vakain. Kaphan dislokaatio kehossa on luut, lihakset ja rasvakudokset. Tasapainossa Kapha edustaa malttia, myötätuntoa, rauhallisuutta, anteeksiantoa, suurta kestävyyttä, mutta tarvitsee motivaatiota liikkuakseen. Epätasapainossa tälle doshalle on ominaista hidas ruoansulatus, joka johtaa painonnousuun, ahneuteen, omistushaluun ja liialliseen kiintymykseen asioihin ja ihmisiin.
2022-11-11