Olet varma, että olet oikeassa, mutta kumppani väittää, että se näytti sinusta. Tiedät tarkalleen mitä kuulit ja näit, mutta alat epäillä, koska miehesi sanoi, että kaikki oli toisin. Lopulta tulet johtopäätökseen: "Minulla on ilmeisesti jotain vikaa päässäni." Sankarittaren tarina kertoo kuinka tunnistaa kaasuvalot ja lopettaa poistot.
XNUMX-vuotias nainen tuli äskettäin terapiaan. Kahdenkymmenen vuoden avioliiton jälkeen hän tunsi itsensä täysin tyhjäksi, tarpeettomaksi ja halusi kuolla mahdollisimman pian. Ensi silmäyksellä itsemurhakokemuksille ja jatkuvalle vakavan henkisen kivun tunteelle ei ollut ilmeisiä syitä. Ihania lapsia, talo on täysi kulho, välittävä ja rakastava aviomies. Kokouksesta tapaamiseen etsimme hänen masennuksensa syitä.
Kerran asiakas muisti tapauksen, joka tapahtui monta vuotta sitten. Perhe matkusti ympäri Venäjää autolla, päivällä vanhalla Ladalla kuljettaja "jahtasi" heitä ja ohitettuaan kääntyi ympäri, virnisti siveetöntä elettä osoittaen. He nauroivat iloisesti oudolle kuljettajalle. Kotiin palattuaan he kutsuivat ystäviä, ja asiakas talon emäntänä alkoi kertoa vieraille takaa-ajosta ja esitteli miehen ilmeitä hänen kasvoissaan ja väreissään.
Mies sanoi yhtäkkiä, että hänen vaimonsa sekoitti kaiken. Kuljettaja ohitti heidät vain kerran eikä virnisti ilkeästi. Asiakkaani vaati, että kaikki tapahtui juuri niin kuin hän kuvaili. Aviomies kysyi pojaltaan, oliko se niin kuin äiti kuvailee vai miten hän sanoo? Poika sanoi, että isä oli oikeassa. Niinpä nainen laitettiin "hulluksi" vieraiden eteen.
Seuraavana päivänä aamiaisen aikana hän yritti jälleen rekonstruoida tapahtumia, mutta hänen miehensä ja lapsensa väittivät hänen fantasoivansa. Vähitellen psykoterapiaprosessissa muisti työnsi alitajunnasta uusia devalvaatiojaksoja. Hänen miehensä ei huomioinut häntä, korosti hänen riittämättömyyttään lastensa, sukulaistensa ja ystäviensä edessä. Asiakas muisti, kuinka hän itki katkerasti vanhempainkokouksen jälkeen, jossa opettaja luki nuorimman tyttärensä oudon esseen, jossa äidin puutteet oli lueteltu kohta kohdalta, kun taas muut lapset kirjoittivat äideistään vain miellyttäviä ja hyviä asioita. .
Kaasuvalaistuksen päätavoite on kylvää toisessa ihmisessä epäilyksiä hänen omasta riittävyydestään, itsearvostaan.
Kerran päivällisellä hän huomasi, että lapset ja hänen isänsä nauroivat hänelle: hänen miehensä matkii hänen ruokailutapaansa… Kokous seurasi kokousta, ja meille esitettiin ruma kuva naisen nöyryytyksestä ja devalvaatiosta. hänen miehensä. Jos hän saavutti menestystä työssään, ne poistettiin välittömästi tai jätettiin huomiotta. Mutta samaan aikaan aviomies muisti aina hääpäivän, syntymäpäivän ja muut ikimuistoiset päivämäärät, antoi hänelle kalliita lahjoja, oli hellä ja lempeä, intohimoinen seksissä.
Asiakkaani löysi voimaa puhua rehellisesti lasten kanssa ja huomasi, että hänen miehensä hänen selkänsä takana teki heistä rikoskumppaneita peliinsä. Asiakkaan masentuneen tilan syyksi todettiin systemaattinen peitelty henkinen väkivalta, jota psykologit kutsuvat gaslightingiksi.
Gaslighting on erityinen henkisen väkivallan muoto, jossa hyväksikäyttäjä manipuloi uhria. Kaasuvalaistuksen päätavoite on kylvää toisessa ihmisessä epäilyksiä hänen omasta riittävyydestään, itsearvostaan. Usein miehet pelaavat tätä julmaa peliä suhteessa naiseen.
Kysyin asiakkaalta, eikö hän ollut huomannut taipumusta henkiseen pahoinpitelyyn ennen avioliittoa. Kyllä, hän huomasi sulhasen halventavat ja halveksivat huomautukset isoäitiään ja äitiään kohtaan, mutta hän onnistui niin taitavasti inspiroimaan häntä, että hänen läheiset ansaitsevat sen, vaikka hän on enkeli lihassa… Nainen yritti jo perhe-elämässä olla tekemättä. kiinnitä huomiota väkäisiin, nokkeluuteen ja tekoihin, jotka kyseenalaistavat paitsi sen merkityksen ja itsearvon, myös sen riittävyyden.
Lopulta hän itse alkoi uskoa, että hän ei edustanut mitään yhteiskunnassa ja oli yleensä vähän "hullu". Mutta sieluasi ja kehoasi ei voi pettää: kova päänsärky ja henkinen kipu toivat hänet luokseni.
Kaasusytyttimellä, kuten Sinipartalla, on salainen huone, jossa hän ei varastoi aiempien vaimojen ruumiita, vaan naisuhrien tuhoutuneita sieluja.
Tämän tapauksen yhteydessä muistan, kuinka Dostojevskin romaanin Rikos ja rangaistus päähenkilön sisar Dunja Raskolnikova kertoi veljelleen sulhastaan Luzhinista. Rodion Raskolnikov nuhteli häntä vihaisesti, että hän käyttää sulhasta luonnehtiessaan usein sanaa "näyttää", ja näyttää siltä, että hän "näyttää" menevän naimisiin tämän vuoksi.
Vielä terävämmin miehen piilotetun sadismin ongelma nostetaan esille sadussa "Siniparta". Morsiamena tyttö uskoo, että Siniparta on söpö, mutta siinä on kummallisuuksia. Hän poistaa epäilyksensä, kuten myös asiakkaani ja monet meistä.
Mutta kaasusytyttimellä, kuten sadun sankarilla, on salainen huone, jossa hän ei säilytä aiempien vaimojen ruumiita, vaan naisten tuhoutuneita sieluja - henkisen väkivallan uhreja. Ennemmin tai myöhemmin (mutta parempi ennemmin) naisen tulisi miettiä: miksi hänen on niin tuskallista olla ulkonaisesti menestyvän miehen vieressä?
Se vuotaa avaimesta alitajuntamme syvyyksissä piilevään salakammioon, jonne lähetämme kaiken, mikä paljastaa niin hankalan totuuden, että lähellä on sadisti, joka haluaa saada ehdottoman vallan meihin ja kokea mielihyvää psykologisesta tuskastamme.
Paraneminen – kaasusytyttimen kohtaaminen – alkaa esittämällä oikea kysymys, jotta näkymätön tulee näkyväksi. Objektiivinen käsitys siitä, mitä tapahtuu, antaa sinun kehittää oikean käyttäytymisstrategian ja rakentaa henkilökohtaisia rajoja kommunikoinnissa kaasusytyttimen kanssa.
Mitä tehdä, jos epäilet, että kumppanisi on kaasusytytin?
- Opi erottamaan ystävälliset neuvot ja tuen kritiikistä salaisella halulla puolustautua omalla kustannuksellasi.
- Ja jos kuulit sielusi hienovaraisen kellon - "näyttää siltä, että hän on niin hyvä", älä kiirehdi menemään läheiseen suhteeseen tämän "näyttää olevan".
- Anna aikaa salaisuuden paljastamiselle.
- Päästä irti miestä idealoivien projektioiden viehätys, riippumatta siitä, kuinka söpöltä hän saattaa tuntua sinusta heti alussa.
- Usein taitavasti tehty provokaatio, jonka avulla voimme nähdä kaasusytyttimen todelliset kasvot, auttaa meitä pääsemään eroon illuusioista.
- Älä koskaan anna kenenkään kutsua sinua "rakas", tästä alkaa monet surulliset tarinat.