Kylmän sään alkaessa monet ihmiset sairastuvat nielurisatulehdukseen, makaavat sängyssä ja kärsivät kuumeesta, vilunväristyksistä, lihaskivuista ja letargiasta. Tämä sairaus on seurausta virus- tai bakteeri-infektiosta ja sitä hoidetaan antibiooteilla. Mutta on kasviperäisiä lääkkeitä, jotka helpottavat suuresti tilaa ja joilla ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita.
Echinacea puhdistaa verta ja vahvistaa immuuni- ja lymfaattista järjestelmää. Se vähentää tulehdusta, lievittää turvotusta ja lievittää kipua risoissa sekä stimuloi patogeenejä vastaan hyökkäävien valkosolujen tuotantoa. Echinaceaa tulee käyttää vain sairauden aikana ja enintään viikon kuluttua toipumisesta. Apteekeista voit ostaa echinaceaa sekä kuivana että nestemäisinä uutteina. On parempi neuvotella apteekista, koska erilaiset tuotteet voivat olla vahvempia kuin muut ja vaatia annostuksen säätöä.
Tämän kasvin kuori on erittäin hyödyllinen kurkun ja ruoansulatuskanavan limakalvoille. Liukas jalava käärii ärtyneen kurkun ohueksi kalvoksi. On pillereitä ja liukasta jalavaa kuivaseosta. Rauhoittavan lääkkeen valmistaminen on yksinkertaista: sekoita kuivattu yrtti lämpimään veteen ja hunajaan ja syö sairaana. Jos tällaista puuroa on vaikea niellä, voit jauhaa sen lisäksi tehosekoittimessa.
Yrttilääketiede on käyttänyt valkosipulia immuunijärjestelmän vahvistajana tuhansia vuosia. Valkosipuli on runsaasti antioksidantteja, sisältää antibakteerisia ja virustenvastaisia aineita, mikä tekee siitä tehokkaan vilustumisen, flunssan ja kurkkukipujen hoidossa. Ihmiset, jotka alkavat käyttää valkosipulia ensimmäisten sairauden merkkien jälkeen, toipuvat paljon nopeammin. Yksi valkosipulin hoitomenetelmistä on infuusio. Keitä kahta valkosipulinkynttä lasillisessa vettä 5 minuuttia. Vähennä lämpöä ja keitä vielä 10 minuuttia. Siivilöi, jäähdytä ja lisää hunaja. Juo vähän kurkkukipua lievittääksesi. On muistettava, että valkosipuli ohentaa verta, joten on vasta-aiheita.
Sekoita kaksi ruokalusikallista hunajaa yhteen ruokalusikalliseen sitruunamehua. Lisää ripaus cayennepippuria ja anna vetäytyä 10 minuuttia. Tämä seos lievittää kurkkukipua ja lievittää tulehdusta. Cayennepippuri vähentää turvotusta ja toimii antiseptisenä aineena. Käytä aluksi pieni määrä seosta, kunnes tottut makuun. Sitruuna ja hunaja pehmentävät cayennepippurin mausteisuutta ja rauhoittavat kipeitä risat.