Tutkimukset osoittavat, että kaksikielisyyden ja älykkyyden, muistitaitojen ja korkean akateemisen suorituskyvyn välillä on suora yhteys. Kun aivot käsittelevät tietoa tehokkaammin, ne pystyvät estämään ikääntymiseen liittyvää kognitiivista heikkenemistä.
Vaikeimmat kielet
Yhdysvaltain ulkoministeriön ulkoministeriön instituutti (FSI) luokittelee kielet neljään vaikeustasoon englannin äidinkielenään puhuville. Ryhmä 1, yksinkertaisin, sisältää ranskan, saksan, indonesia, italia, portugali, romania, espanja ja swahili. FSI:n tutkimuksen mukaan kaikkien Group 1 -kielten perussujuvuuden saavuttaminen vaatii noin tunnin harjoittelua. Ryhmän 480 kielten (bulgaria, burma, kreikka, hindi, persia ja urdu) saman tason saavuttaminen kestää 2 tuntia. Asiat ovat monimutkaisempia amharan, kambodžan, tšekin, suomen, heprean, islannin ja venäjän kanssa – ne vaativat 720 tuntia harjoittelua. Ryhmä 1100 koostuu englannin äidinkielenään puhuville vaikeimmista kielistä: arabiasta, kiinasta, japanista ja koreasta – englannin äidinkielenään puhujalta menee 4 tuntia saavuttaakseen perussujuvuuden.
Aikapanostuksesta huolimatta asiantuntijat uskovat, että toinen kieli kannattaa oppia, ainakin kognitiivisten etujen vuoksi. ”Se kehittää toimeenpanotoimintojamme, kykyä pitää tieto mielessä ja karsia pois epäolennaista tietoa. Sitä kutsutaan johtotehtäviksi, koska ne ovat samankaltaisia toimitusjohtajan taitojen kanssa: ihmisten johtaminen, tiedon jongleeraaminen ja moniajo”, sanoo Pittsburghin yliopiston neurotieteen professori Julie Fieze.
Kaksikieliset aivot tukeutuvat toimeenpanotoimintoihin - kuten estävä valvonta, työmuisti ja kognitiivinen joustavuus - ylläpitääkseen tasapainoa kahden kielen välillä Northwestern Universityn tutkimuksen mukaan. Koska molemmat kielijärjestelmät ovat aina aktiivisia ja kilpailevat, aivojen ohjausmekanismit vahvistuvat jatkuvasti.
Italialainen data-analyytikko Lisa Meneghetti on hyperpolyglotti, mikä tarkoittaa, että hän puhuu sujuvasti kuutta tai useampaa kieltä. Hänen tapauksessaan englanti, ranska, ruotsi, espanja, venäjä ja italia. Siirtyessään uuteen kieleen, erityisesti sellaiseen, joka on monimutkaisempi ja vaatii vähemmän kognitiivista kestävyyttä, hänen päätehtävänsä on välttää sanojen sekoittamista. "On normaalia, että aivot vaihtavat ja käyttävät malleja. Tämä tapahtuu useammin samaan perheeseen kuuluvien kielten kanssa, koska yhtäläisyydet ovat liian suuria, hän sanoo. Paras tapa välttää tämä ongelma, Meneghetti sanoo, on oppia yksi kieli kerrallaan ja erottaa kieliperheet toisistaan.
Säännöllinen tunti
Minkä tahansa kielen perusteiden oppiminen on nopea tehtävä. Online-ohjelmat ja -sovellukset auttavat sinua oppimaan muutamia terveisiä ja yksinkertaisia lauseita salamannopeasti. Henkilökohtaisemman kokemuksen saamiseksi polyglotti Timothy Doner suosittelee lukemaan ja katsomaan materiaalia, joka herättää kiinnostuksen.
”Jos pidät ruoanlaitosta, osta keittokirja vieraalla kielellä. Jos pidät jalkapallosta, kokeile katsoa ulkomaalaista peliä. Vaikka poimit vain muutaman sanan päivässä ja suurin osa silti kuulostaa hölmöltä, ne on silti helpompi muistaa myöhemmin”, hän sanoo.
On tärkeää ymmärtää tarkasti, kuinka aiot käyttää kieltä tulevaisuudessa. Kun aikomukset uudelle kielelle ovat selvillä, voit alkaa suunnitella päivittäistä harjoitteluasi, joka sisältää useita oppimismenetelmiä.
On monia vinkkejä kielen oppimiseen paremmin. Mutta kaikki asiantuntijat ovat varmoja yhdestä asiasta: siirry pois kirjojen ja videoiden opiskelusta ja varaa vähintään puoli tuntia puheharjoitteluun äidinkielenään puhuvan tai sujuvasti kieltä puhuvan henkilön kanssa. ”Jotkut oppivat kieltä yrittämällä oppia ulkoa sanoja ja harjoittelemaan ääntämistä yksin, hiljaa ja itsekseen. He eivät todellakaan edisty, se ei auta heitä käytännössä käyttämään kieltä”, Fieze sanoo.
Kuten soittimen hallinnassa, on parempi opiskella kieltä lyhyen aikaa, mutta säännöllisesti, kuin harvoin, mutta pitkään. Ilman säännöllistä harjoittelua aivot eivät käynnistä syviä kognitiivisia prosesseja eivätkä muodosta yhteyttä uuden tiedon ja aiemman oppimisen välille. Siksi tunti päivässä, viisi päivää viikossa, on hyödyllisempää kuin viiden tunnin pakkomarssi kerran viikossa. FSI:n mukaan ryhmän 1 kielen perussujuvuuden saavuttaminen kestää viikon tai lähes kaksi vuotta.
IQ ja EQ
”Toisen kielen oppiminen auttaa sinua tulemaan ymmärtäväisempään ja empaattisemmaksi ihmiseksi, mikä avaa ovia erilaiselle ajattelutavalle ja tunteelle. Kyse on IQ:sta ja EQ:sta (emotionaalisesta älykkyydestä) yhdistettynä”, Meneghetti sanoo.
Muilla kielillä kommunikointi auttaa kehittämään "kulttuurienvälisen osaamisen" taitoa. Bakerin mukaan kulttuurienvälinen kompetenssi on kykyä rakentaa onnistuneita suhteita monenlaisiin muista kulttuureista tuleviin ihmisiin.
Tunti päivässä uuden kielen oppimista voidaan pitää käytäntönä ihmisten ja kulttuurien välisen vieraantumisen voittamiseksi. Tuloksena on parannetut viestintätaidot, jotka tuovat sinut lähemmäksi ihmisiä työssä, kotona tai ulkomailla. "Kun kohtaat erilaisen maailmankuvan, jonkun eri kulttuurista, lopetat muiden tuomitsemisen ja tulet tehokkaammaksi konfliktien ratkaisemisessa", Baker sanoo.