Aikuisten käyttäytymiseemme vaikuttavat voimakkaasti lapsuuden traumat ja lapsuuden ihmissuhdekokemukset. Eikö mitään voi muuttaa? Osoittautuu, että kaikki on paljon optimistisempaa.
On kaunis kaava, jonka kirjoittajaa ei tunneta: "Luonne on se, mitä parisuhteessa oli." Yksi Sigmund Freudin löydöistä on, että varhaiset traumat luovat psyykeemme jännitysvyöhykkeitä, jotka määrittelevät myöhemmin tietoisen elämän maiseman.
Tämä tarkoittaa, että aikuisiässä huomaamme käyttävämme mekanismia, jonka emme ole itse määrittäneet vaan muut. Mutta et voi kirjoittaa historiaasi uudelleen, et voi valita muita suhteita itsellesi.
Tarkoittaako tämä, että kaikki on ennalta määrättyä ja voimme vain kestää ilman, että yritämme korjata mitään? Freud itse vastasi tähän kysymykseen ottamalla toistopakon käsitteen psykoanalyysiin.
Lyhyesti sanottuna sen olemus on seuraava: toisaalta nykyinen käyttäytymisemme näyttää usein joidenkin aikaisempien liikkeiden toistolta (tämä on kuvaus neuroosista). Toisaalta tämä toisto syntyy vain siksi, että voimme korjata jotain nykyhetkessä: eli muutosmekanismi on sisäänrakennettu neuroosin rakenteeseen. Olemme molemmat riippuvaisia menneestä ja meillä on nykyisyydessä resurssi korjata se.
Meillä on tapana joutua toistuviin tilanteisiin ja toistaa suhteita, jotka eivät päättyneet menneisyyteen.
Toiston teema esiintyy usein asiakastarinoissa: joskus epätoivon ja voimattomuuden kokemuksena, joskus aikomuksena vapautua vastuusta elämästään. Mutta useimmiten yritys ymmärtää, onko mahdollista päästä eroon menneisyyden taakasta, johtaa kysymykseen, mitä asiakas tekee vetääkseen tätä taakkaa pidemmälle, joskus jopa lisäämällä sen vakavuutta.
"Tutun helposti", sanoo 29-vuotias Larisa konsultaatiossa, "olen avoin ihminen. Vahvat siteet eivät kuitenkaan toimi: miehet katoavat pian selittämättä.
Mitä tapahtuu? Saamme selville, ettei Larisa ole tietoinen käyttäytymisensä erityispiirteistä – kun kumppani reagoi hänen avoimuuteensa, hän on ahdistunut, hänestä näyttää olevan haavoittuvainen. Sitten hän alkaa käyttäytyä aggressiivisesti, puolustaen itseään kuvitteellisesta vaarasta ja torjuu siten uuden tuttavuuden. Hän ei ole tietoinen hyökkäävänsä jotain, mikä on hänelle arvokasta.
Oman haavoittuvuuden avulla voit havaita toisen haavoittuvuuden, mikä tarkoittaa, että voit siirtyä hieman pidemmälle läheisyydessä
Meillä on tapana joutua toistuviin tilanteisiin ja toistaa suhteita, jotka eivät päättyneet menneisyyteen. Larisan käytöksen takana on lapsuuden trauma: tarve turvalliseen kiintymykseen ja kyvyttömyys saada sitä. Miten tämä tilanne voidaan lopettaa nykyhetkellä?
Työmme aikana Larisa alkaa ymmärtää, että yksi ja sama tapahtuma voidaan kokea erilaisin tuntein. Aiemmin hänestä tuntui, että toisen lähestyminen merkitsi välttämättä haavoittuvuutta, mutta nyt hän löytää tästä mahdollisuuden suurempaan vapauteen teoissa ja aistimuksissa.
Oman haavoittuvuuden avulla voit löytää toisen haavoittuvuuden, ja tämä keskinäinen riippuvuus antaa sinun siirtyä hieman pidemmälle läheisyydessä – kumppanit, kuten kädet Escherin kuuluisassa kaiverruksessa, piirtävät toisiaan huolella ja kiitollisuudella prosessista. Hänen kokemuksensa muuttuu erilaiseksi, se ei enää toista menneisyyttä.
Päästäksesi eroon menneisyyden taakasta, on välttämätöntä aloittaa kaikki alusta ja nähdä, että tapahtuman merkitys ei ole meitä ympäröivissä esineissä ja olosuhteissa - se on meissä itsessämme. Psykoterapia ei muuta kalenterimenneisyyttä, vaan mahdollistaa sen uudelleenkirjoittamisen merkityksien tasolla.